Prova da Uniasselvi Avaliação II Atividades Físicas em Academias e Empresas

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Prova da Uniasselvi Avaliação II Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02) 
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1. Identificar as características do trabalho e o perfil dos funcionários de uma empresa, permite que o planejamento das atividades da ginástica 
laboral seja planejado de forma eficiente. Por isso, é importante que o professor de Educação Física consiga identificar o nível de atividade física 
dos trabalhadores. Diversas ferramentas podem ser utilizadas para esse propósito, no entanto existem medidas simples e de fácil aplicação que 
podem ser utilizadas. Sobre as medidas importantes para identificar o nível de atividade física do trabalhador, associe os itens, utilizando o 
código a seguir: 
 
I- Perímetro do abdômen. 
II- Índice de massa corporal (IMC). 
III- Flexibilidade. 
IV- Força muscular. 
 
( ) Sua avaliação é importante principalmente para aqueles trabalhos que dependem dos membros superiores. 
( ) Esse indicador é mensurado pelo número de flexões/extensões realizado pelo indivíduo. 
( ) É um importante indicador de saúde, no entanto, seu resultado deve ser interpretado com cautela. 
( ) Essa medida é importante, pois está diretamente relacionada à presença de dores e problemas na região lombar do indivíduo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) 
I - IV - II - III. 
 b) 
IV - I - III - II. 
 c) 
III - IV - II - I. 
 d) 
I - IV - III - II. 
 
2. A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de forma 
coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como: 
preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de 
trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Ginástica laboral preparatória. 
II- Ginástica laboral compensatória. 
III- Ginástica laboral relaxante. 
 
( ) É indicado para aqueles profissionais que atendem ao público. 
( ) É indicado para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções. 
( ) Éindicado para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) 
I - III - II. 
 b) 
II - I - III. 
 c) 
III - I - II. 
 d) 
III - II - I. 
 
3. A qualidade de vida pode ser definida como a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, 
modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano (NAHAS, 2013). Nesse contexto, podemos perceber que o ambiente 
de trabalho também está diretamente ligado à qualidade de vida do trabalhador. Assim, sabendo que a qualidade de vida depende de parâmetros 
socioambientais e individuais da vida do trabalhador, assinale a alternativa CORRETA que apresenta apenas exemplos de parâmetros 
individuais que estão relacionados com a qualidade de vida do trabalhador: 
 
FONTE: NAHAS, Markus Vinicius. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 6. ed. 
Londrina: Midiograf, 2013. 
 a) 
Educação, moradia, meio ambiente. 
 b) 
Hereditariedade, educação, controle de estresse. 
 c) 
Atividade física, relacionamentos, estilo de vida. 
 d) 
Meio ambiente, atividade física, assistência médica. 
 
 
 
 
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4. A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e, consequentemente, 
melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um 
bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores 
principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Quais as principais fases necessárias para a implantação de um programa de ginástica laboral? 
 
FONTE: MENDES, A. R.; LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 2004. 
 a) 
Execução, avaliação, produção, contextualização. 
 b) Planejamento, produção, execução, estruturação e anamnese. 
 c) 
Avaliação, planejamento, execução, estruturação. 
 d) 
Anamnese, execução, organização e estruturação. 
 
5. Os modelos de produção industrial são técnicas que foram implementadas nas industrias com o objetivo de otimizar as operações realizadas nas 
linhas de trabalho (FIGUEIREDO; MONT'ALVÃO, 2008). Sobre os modelos de produção industrial, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O modelo de trabalho que tinha como característica calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários é conhecido 
como Toyotismo. 
II- Henry Ford foi o responsável pelo Fordismo. Esse modelo caracterizou-se pela implementação de linhas de montagem que tornavam a 
produção ininterrupta. 
III- O taylorismo foi introduzido por Winslow Taylor e tem como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio da 
polivalência do trabalhador. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: FIGUEIREDO, F.; MONT'ALVÃO, C. Ginástica laboral e ergonomia. Rio de Janeiro: SPRINT, 2008. 
 a) 
As sentenças I e II estão corretas. 
 b) 
Somente a sentença III está correta. 
 c) 
Somente a sentença II está correta. 
 d) 
Somente a sentença I está correta. 
 
6. A ginástica laboral (GL) pode ser implementada em qualquer empresa. No entanto, uma das partes mais importantes para a implementação da 
GL é o planejamento. Isso se faz necessário para garantir que as necessidades da empresa e do trabalhador sejam atendidas. Com relação à 
implantação da GL em uma empresa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
I- Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura. 
II- O conhecimento sobre ergonomia é importante para o profissional de Educação física que quer trabalhar com GL. 
III- A logística e a seleção dos exercícios da GL fazem parte da fase do planejamento da implementação da GL na empresa. 
IV- Os horários de pausa dos trabalhadores não são importantes para o planejamento da GL. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) 
As sentenças II e III estão corretas. 
 b) 
As sentenças I e IV estão corretas. 
 c) 
As sentenças II, III e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e II estão corretas. 
 
7. A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim 
de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja prescrita de forma 
mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Considerando sua importância, leis, normas e diretrizes foram criadas pelo 
Ministério do Trabalho e Emprego. Sobre a NR-17, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) 
A NR-17 é uma norma que permite que os trabalhadores se afastem do trabalho em caso de lesões originadas pelo trabalho. 
 b) 
A NR-17 é uma norma que estabelece a obrigatoriedade da implementação da GL em todas as empresas.c) 
A NR-17 é uma norma regulamentadora que estabelece parâmetros ergonômicos para atender às condições mínimas de trabalho. 
 d) 
A NR-17 é uma norma que estabelece que a GL deve ser realizada por todos os trabalhadores e aplicada pelo profissional de Educação Física. 
 
 
 
 
 
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8. Nos últimos 20 anos, o mundo tem assistido ao progressivo crescimento das lesões no ambiente de trabalho. Tal fato resulta de problemas de 
dimensões sociais e econômicas, refletidas na incapacidade do trabalhador exercer suas atividades. Além dos problemas de saúde que podem 
acometer os funcionários, esse fato também gera altos custos para as organizações. Sobre as DORT, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) 
DORT são doenças geradas pelo estresse do trabalho como hipertensão e diabetes. 
 b) 
DORT são doenças causadas pelo estresse ocupacional e originadas da inatividade física. 
 c) 
DORT são distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho e classificam-se como a principal causa de doenças no trabalho. 
 d) 
DORT são doenças causadas pelo sedentarismo que prejudicam a saúde dos trabalhadores. 
 
9. O surgimento de novas tecnologias, as jornadas de trabalho extenuantes e cargas horárias elevadas transformaram o comportamento durante o 
século XVII reduzindo o tempo para outras atividades fora do ambiente de trabalho, dentre elas o lazer e a prática de atividades físicas, 
causando assim uma grande mudança no aspecto físico e psicológico dos trabalhadores. Como esse processo ficou conhecido? 
 a) 
Primeira Guerra Mundial. 
 b) 
Revolução Industrial. 
 c) 
Grande Depressão. 
 d) 
Capitalismo. 
 
10. A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, 
realizados em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir problemas de saúde que 
podem acometer os seus funcionários. Sobre a importância da ginástica laboral, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura. 
II- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários. 
III- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios 
posturais dos funcionários. 
IV- A GL compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma 
posição. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) 
As sentenças I e IV estão corretas.. 
 b) 
As sentenças II e IV estão corretas.. 
 c) 
As sentenças I e III estão corretas. 
 d) 
As sentenças II e III estão corretas.. 
 
 
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