PLANO DE AULA VOLEIBOL

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PLANO DE AULA 
Escola: Escola Municipal Francisco Sá Sobrinho 
Disciplina: Educação Física Semestre letivo/ano: 2020 
Série/ano: 7º ano Horário: 13:30 hrs Carga horária: 50 min 
1. Tema: Sociologia e cultura esportiva no Brasil: Contribuições para o esporte na Educação 
Física escolar. 
2. Objetivo Específicos: 
Conhecer, vivenciar e executar os fundamentos técnicos toque e manchete do voleibol. 
 
3. Conteúdo: 
Aquecimento 
Desenvolvimento 1 (Toque) 
Desenvolvimento 2 (Manchete) 
Volta a calma: Passando o Bambolê 
 
4. Educativos: 
Desenvolvimento I 
 
TOQUE: Ensinar a posição correta do corpo para o toque de bola: braços semi-flexionados, 
as mãos abertas imitando a forma da bola e cotovelos paralelos ao corpo, as pernas semi-
flexionados, mantendo uma boa base de equilíbrio, sempre com uma perna à frente. No 
momento do toque, impulsionar pernas e braços num movimento bem sincronizado e natural. 
Atividades: Tocar em movimentação para frente e para trás, para a esquerda e para a 
direita. Jogar a bola para o alto, deixar quicar e entrar embaixo da bola e dar o toque. Dar 10 
toques individuais sem deixar a bola cair. Tocar em dupla sobre a rede ou corda elástica. Etc. 
criar situações semelhantes à do jogo. 
 
Desenvolvimento II 
 
MANCHETE: O correto posicionamento de braços e pernas. Aprender a regular a força a ser 
aplicada na manchete, dependendo da situação em que que o aluno se encontra (manchete 
curta, manchete longa, etc.) 
Atividades: Individualmente com e sem bola, várias manchetes, parado e em movimento. 
Efetuar manchete individual em movimentação frente atrás, esquerda direita. Em duplas, em 
trio, em grupo. Criar situações semelhantes à do jogo. 
 
 
 
5. Recursos Didáticos: bolas de voleibol, quadra esportiva, cones pequenos, bambolês. 
 
6. Avaliação: 
Pela participação ativa dos alunos questionamento, ideias, comportamento e através da 
execução correta dos fundamentos do voleibol apresentado pelo professor durante as aulas. 
 
7. Anexos 
Aquecimento: Derrubando cones 
Material: cones pequenos 
 
Formação: Duas equipes 
Desenvolvimento: explicar aos alunos a posição de expectativa. O professor irá espalhar 
vários cones pela quadra, um time em posição de expectativa, irá derrubar com as mãos e o 
outro time em posição de expectativa irá levantar os cones com as mãos. Após um 
determinado tempo a equipe que tiver mais cones em pé ou derrubados ganha a disputa. 
 
Volta a calma: Passando o Bambolê 
Material: bambolês 
Formação: um grande círculo com os alunos de mãos dadas. 
Desenvolvimento: o professor coloca um bambolê entre os braços de dois alunos, esses 
terão de passar o bambolê sobre o corpo sem soltar as mãos. O professor para dificultara 
inda mais, deverá ir colocando aos poucos mais bambolês no espaço livre para que os 
alunos passem mais rapidamente os bambolês sem deixar o outro bambolê que vem atrás 
acumular. 
 
 
8. Referência Básica 
Lemos, Ailton de Sousa. Voleibol escolar/Ailton de Sousa Lemos. Rio de Janeiro. Sprint, 
2004. 
Data de emissão: 21/10/2020 
Docente responsável: Thyago Silva Sá