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PCC DE NEUROCIÊNCIA COGNITIVA PROFESSOR: ROBERTO SENA FRAGA FILHO ALUNO: Marcia Cristina Dos Santos Lacerda Silva MATRÍCULA: 202003504441 18 de outubro de 2020 Cabo Frio Funções Executivas As funções cognitivas nada é que a nossa capacidade de planejar algo e executar tão ação. Solucionar problemas, tomar decisões, raciocínio lógico, estratégias entre outros. Por esse motivo as funções cognitivas do indivíduo é algo tão importante, e que precisa ser trabalhado desde a infância. Pois se desenvolve inicialmente na infância e se estende até a vida adulta. São nossas habilidades cognitivas que nos permitem controlar e regular nossos pensamentos, emoções e ações diante de Conflitos ou distrações. Três principais habilidades: controle inibitório, memória operacional e flexibilidade Cognitiva. Memoria operacional: capacidade de manter e manipular informações mentalmente, possibilitando relacionar e integrar informações, lembrar sequências de ações no futuro. Controle inibitório: capacidade de inibir um comportamento, filtrar pensamentos, controlar impulsos e resistir a tentações; parar e pensar antes de agir. Flexibilidade cognitiva: capacidade de mudar o foco atencional, alternar entre tarefas e focos, considerar diferentes perspectivas, adaptar-se às demandas do ambiente; habilidade intimamente ligada a criatividade e a resolução de problemas. MEMÓRIA A memória está em funcionamento durante toda a nossa vida. A memória é a capacidade que temos de registrar informações, lembrar-se delas e aproveitá-las no presente. O nível de atenção produz o bom funcionamento da memória. Existem várias etapas na memória, sendo estabelecidas por: Memória de curto prazo: Que utilizam os nossos sentidos. Memória de longo prazo: Que são os conhecimentos demarcados como os mais importantes e ficam presentes no nosso cérebro por mais tempo. A memória é influenciada também por fatores externos, tais como as emoções e a motivação. Quando estamos mais motivados para aprender algo, o armazenamento das informações se torna mais fácil e tende a permanecer em nossa memória por mais tempo. ATENÇÃO: A atenção é um processo complexo que usamos em quase todas as nossas atividades cotidianas. Ao longo do tempo, os cientistas e pesquisadores descobriram que a nossa atenção não é um processo individual, mas um grupo de subprocessos da atenção. De acordo com este modelo, a atenção pode estar dividida nas seguintes partes: ATENÇÃO SELETIVA: Habilidade para se centrar em um estímulo ou atividade na presença de outros estímulos que desviam a atenção. ATENÇÃO DIVIDIDA: Habilidade para se centrar ou prestar atenção a diferentes estímulos ao mesmo tempo. PERCEPÇÃO: Habilidade de formar e distinguir os estímulos vindos de um ambiente através dos órgãos sensoriais e poder dar um significado para eles. LINGUAGEM: Utilizamos durante a maior parte do nosso tempo. De maneira oral (conversando) ou escrita (lendo ou escrevendo um texto). A linguagem tem uma importância muito ampla, e é definida pelo uso de um meio aparelhado de combinar as palavras a fim de se comunicar, apesar de que a comunicação não se constitui excepcionalmente em um processo verbal. TESTE DE MARSHMALLOW O teste do marshmallow teve origem em 1972, pelo psicólogo Walter Mischel, que criou o famoso “Teste de Marshmallow”, que media o autocontrole e a capacidade de adiar recompensas. Um grupo de crianças recebia um prato com um marshmallow, com a seguinte explicação: “Você pode comer o doce a hora que quiser, mas se conseguir resistir por 15 minutos e não come-lo, ganhará dois doces”. O pesquisador retirava-se da sala e deixava a câmera filmando as reações das crianças. Ao analisar os vídeos de seu experimento, Mischel chegou à conclusão de que: as crianças que conseguiram resistir ao marshmallow apresentaram uma estratégia de atenção. Ao fechar os olhos, esconder-se debaixo da mesa ou cantar uma canção, essas crianças estariam tirando o foco da tentação. Elas eram capazes de distrair-se pensando em outra coisa ou praticavam outra atividade como forma de adiar a recompensa por mais tempo. Mischel estava inicialmente interessado nos vários estilos cognitivos que as crianças iriam usar para adiar a gratificação e obter mais sucesso. O que podemos concluir a partir deste estudo é que algumas crianças apresentaram melhores estratégias e eram mais capazes de controlar seus impulsos imediatos para uma recompensa de longo prazo. O estudo não demonstrava se essas habilidades foram aprendidas ou eram inatas. Das 600 crianças participantes, somente uma minoria comeu o doce imediatamente. E cerca de um terço das restantes conseguiu resistir à tentação durante os 15 minutos e ganhar o segundo “marshmallow”. Mischel realizou um posterior estudo em 1989 concluindo que: As crianças que aos quatro anos de idade conseguiram atrasar a recompensa, durante seu crescimento, mostraram-se adolescentes mais competentes tanto cognitivos quanto socialmente, alcançaram maior desempenho escolar e lidar melhor com a frustração e o estresse. Também, observou-se mais tarde, que estas crianças foram mais bem sucedidas na escola, suas carreiras, casamentos e na vida em geral. Este simples teste tinha profundas implicações no mundo real, e isso é um dos fatos que o torna um dos mais famosos dentro da área psicológica. Como ficou ilustrado através do vídeo “Teste do Marshmallow” apresentado na Disciplina de Neurociência Cognitiva. De fato, o exercício das funções executivas é fundamental sendo significativamente expressivo em dois momentos-chave: dos quatro aos seis anos e na adolescência. Na infância podendo-se desenvolver melhor por meio de: brincadeira, faz de conta, sociointeração com outros colegas, atividades físicas e etc. Os pais podem auxiliar esse desenvolvimento mostrando como problemas grandes e difíceis podem ter soluções pequenas e fáceis e posiciona-se positivamente diante de tarefas difíceis. Aprender uma segunda língua ou a tocar um instrumento também colaboram para desenvolver as funções executivas. Bibliografia https://www.youtube.com/watch?v=2cjTtJhq2Pw https://www.youtube.com/watch?v=0bIyV0gsCyg https://www.youtube.com/watch?v=2cjTtJhq2Pw
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