Fisiologia do Exercício e Prescrição de Exercícios - Aula 01

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1 
 Questão 
 
 
Um adulto saudável é capaz de realizar uma produção de trabalho equivalente a 20.000 J. No 
entanto, apenas atletas altamente treinados são capazes de realizar essa quantidade de trabalho em 
60 segundos (s). Do que estamos tratando em relação a afirmativa acima? 
 
 Vo2 máx 
 Met 
 Potência 
 Velocidade 
 Força 
Respondido em 21/09/2020 02:02:34 
 
 
Explicação: 
A capacidade de produção de ATP na unidade de tempo 
tem relação com a potência 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
O VO2 também pode ser expresso em quilocalorias 
produzidas por minuto (kcal.min-1). O equivalente calórico 
de 1 L de O2. Para efeitos práticos, contudo, admite-se 
que, para cada 1 L.min-1 de O2 consumido, teremos um 
gasto de quantas kcal.min-1 ? 
 
 4,7 kcal.min-1 
 5,6 kcal.min-1 
 5,0 kcal.min-1 
 9, kcal.min-1 
 4,8 kcal.min-1 
Respondido em 21/09/2020 02:02:48 
 
 
Explicação: 
Considera-se um média de todos o macronutrientes 5,0 Kcal/min1 
 
 
2 
 
 
3 
 Questão 
 
 
O VO2 no cicloergômetro contra uma carga externa é igual a: 7 + (1,8 x trabalho) ÷ massa 
corporal. Neste sentido, imagine que uma pessoa com massa corporal de 70 kg, esteja 
realizando uma atividade com trabalho equivalente a 600 kgm.min-1 (100 Watts). A partir 
dessas informações, o VO2 no ciclismo seguindo a equação acima será: 
 
 
28,18 mL.kg−1.min−1 
 
25,17 mL.kg−1.min−1 
 22,43 mL.kg−1.min−1 
 
21,50 mL.kg−1.min−1 
 
27,23 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 21/09/2020 02:03:21 
 
 
Explicação: 
Letra C 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
Sobre a calorimetria, ela pode ser classificada como calorimetria direta e indireta. A 
mensuração do calor corporal é mensurada pela ____________, enquanto o consumo de 
oxigênio (VO2) é uma técnica da __________. 
 
 
Calorimetria indireta / calorimetria direta 
 
Dispêndio energético (Kcal) / produção de potência 
 
Termografia / calorimetria direta 
 
Nenhuma das opções estão corretas 
 Calorimetria direta / calorimetria indireta 
Respondido em 21/09/2020 02:03:46 
 
 
Explicação: 
Letra D 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
A demanda de O2 (VO2) da corrida na esteira horizontal para velocidades > 134 m. min-1 pode 
ser estimada de maneira similar ao procedimento usado para estimar a demanda de O2 da 
caminhada na esteira. O gasto de O2 do componente horizontal é calculado com a seguinte 
3 
 
fórmula: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x velocidade (m.min-1) + 3,5 mL.kg−1.min−1 
Sendo assim, o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min-1 é equivalente 
a: 
 
 35,7 mL.kg−1.min−1 
 
38,7 mL.kg−1.min−1 
 
37,5 mL.kg−1.min−1 
 
31,5 mL.kg−1.min−1 
 
32,7 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 21/09/2020 02:04:08 
 
 
Explicação: 
O cálculo do VO2 para esta atividade será: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x 161 + 3,5 = 35,7 
mL.kg−1.min−1 ou 10,2 METs 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
A mensuração do dispêndio energético de uma pessoa nas condições de repouso 
ou durante o esforço físico é útil e necessária em muitos casos, como em 
programas que visam à perda de peso corporal, auxiliados ou não por exercícios 
físicos. Uma das características dos seres vivos consiste na sua grande 
capacidade de produzir calor e está diretamente relacionada com: 
 
 A pressão arterial 
 Consumo de ATP 
 O débito Cardíaco 
 Variabilidade da Frequência cardíaca 
 Frequência cardíaca 
Respondido em 21/09/2020 02:00:17 
 
 
Explicação: 
Parte da Energia do ATP, é utilizada pelas células e a maior parte transformada em energia térmica 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Sobre a calorimetria, ela pode ser classificada como calorimetria direta e indireta. A 
mensuração do calor corporal é mensurada pela ____________, enquanto o consumo de 
oxigênio (VO2) é uma técnica da __________. 
 
4 
 
 
Calorimetria indireta / calorimetria direta 
 
Termografia / calorimetria direta 
 
Nenhuma das opções estão corretas 
 
Dispêndio energético (Kcal) / produção de potência 
 Calorimetria direta / calorimetria indireta 
Respondido em 21/10/2020 02:52:27 
 
 
Explicação: 
Letra D 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
O VO2 no cicloergômetro contra uma carga externa é igual a: 7 + (1,8 x trabalho) ÷ massa 
corporal. Neste sentido, imagine que uma pessoa com massa corporal de 70 kg, esteja 
realizando uma atividade com trabalho equivalente a 600 kgm.min-1 (100 Watts). A partir 
dessas informações, o VO2 no ciclismo seguindo a equação acima será: 
 
 
27,23 mL.kg−1.min−1 
 
28,18 mL.kg−1.min−1 
 
25,17 mL.kg−1.min−1 
 22,43 mL.kg−1.min−1 
 
21,50 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 21/10/2020 02:53:16 
 
 
Explicação: 
Letra C 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
A mensuração do dispêndio energético de uma pessoa nas condições de repouso 
ou durante o esforço físico é útil e necessária em muitos casos, como em 
programas que visam à perda de peso corporal, auxiliados ou não por exercícios 
físicos. Uma das características dos seres vivos consiste na sua grande 
capacidade de produzir calor e está diretamente relacionada com: 
 
 Variabilidade da Frequência cardíaca 
 O débito Cardíaco 
 A pressão arterial 
 Consumo de ATP 
 Frequência cardíaca 
5 
 
Respondido em 21/10/2020 02:53:52 
 
 
Explicação: 
Parte da Energia do ATP, é utilizada pelas células e a maior parte transformada em energia térmica 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
Um adulto saudável é capaz de realizar uma produção de trabalho equivalente a 20.000 J. No 
entanto, apenas atletas altamente treinados são capazes de realizar essa quantidade de trabalho em 
60 segundos (s). Do que estamos tratando em relação a afirmativa acima? 
 
 Velocidade 
 Potência 
 Vo2 máx 
 Força 
 Met 
Respondido em 21/10/2020 02:54:32 
 
 
Explicação: 
A capacidade de produção de ATP na unidade de tempo 
tem relação com a potência 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
O VO2 também pode ser expresso em quilocalorias 
produzidas por minuto (kcal.min-1). O equivalente calórico 
de 1 L de O2. Para efeitos práticos, contudo, admite-se 
que, para cada 1 L.min-1 de O2 consumido, teremos um 
gasto de quantas kcal.min-1 ? 
 
 5,6 kcal.min-1 
 9, kcal.min-1 
 4,7 kcal.min-1 
 4,8 kcal.min-1 
 5,0 kcal.min-1 
6 
 
Respondido em 21/10/2020 02:55:03 
 
 
Explicação: 
Considera-se um média de todos o macronutrientes 5,0 Kcal/min1 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
A demanda de O2 (VO2) da corrida na esteira horizontal para velocidades > 134 m. min-1 pode 
ser estimada de maneira similar ao procedimento usado para estimar a demanda de O2 da 
caminhada na esteira. O gasto de O2 do componente horizontal é calculado com a seguinte 
fórmula: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x velocidade (m.min-1) + 3,5 mL.kg−1.min−1 
Sendo assim, o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min-1 é equivalente 
a: 
 
 
38,7 mL.kg−1.min−1 
 
31,5 mL.kg−1.min−1 
 
37,5 mL.kg−1.min−1 
 
32,7 mL.kg−1.min−1 
 35,7 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 21/10/2020 02:56:26 
 
 
Explicação: 
O cálculo do VO2 para esta atividade será: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x 161 + 3,5 = 35,7 
mL.kg−1.min−1 ou 10,2 METs 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Um adulto saudável é capaz de realizar uma produção de trabalho equivalente a 20.000 J. No 
entanto, apenas atletas altamente treinados são capazes de realizar essa quantidade de trabalho em 
60 segundos (s). Do que estamos tratando em relação a afirmativa acima? 
 
 Potência 
 Velocidade 
 Met 
 Força 
 Vo2 máx 
Respondido em 23/10/2020 00:29:58 
 
 
Explicação: 
7 
 
A capacidade de produção de ATP na unidade de tempo 
tem relação com a potência 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
O VO2 também pode ser expresso em quilocalorias 
produzidas por minuto (kcal.min-1). O equivalente calórico 
de 1 L de O2. Para efeitos práticos, contudo, admite-se 
que, para cada 1 L.min-1 de O2 consumido, teremos um 
gasto de quantas kcal.min-1 ? 
 
 5,0 kcal.min-1 
 4,8 kcal.min-1 
 4,7 kcal.min-1 
 5,6 kcal.min-1 
 9, kcal.min-1 
Respondido em 23/10/2020 00:27:42Explicação: 
Considera-se um média de todos o macronutrientes 5,0 Kcal/min1 
 
 
3 
 Questão 
 
 
O VO2 no cicloergômetro contra uma carga externa é igual a: 7 + (1,8 x trabalho) ÷ massa 
corporal. Neste sentido, imagine que uma pessoa com massa corporal de 70 kg, esteja 
realizando uma atividade com trabalho equivalente a 600 kgm.min-1 (100 Watts). A partir 
dessas informações, o VO2 no ciclismo seguindo a equação acima será: 
 
 
28,18 mL.kg−1.min−1 
 
21,50 mL.kg−1.min−1 
 
27,23 mL.kg−1.min−1 
 22,43 mL.kg−1.min−1 
 
25,17 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 23/10/2020 00:30:30 
 
 
Explicação: 
Letra C 
8 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
Sobre a calorimetria, ela pode ser classificada como calorimetria direta e indireta. A 
mensuração do calor corporal é mensurada pela ____________, enquanto o consumo de 
oxigênio (VO2) é uma técnica da __________. 
 
 
Calorimetria indireta / calorimetria direta 
 
Nenhuma das opções estão corretas 
 Calorimetria direta / calorimetria indireta 
 
Termografia / calorimetria direta 
 
Dispêndio energético (Kcal) / produção de potência 
Respondido em 23/10/2020 00:30:43 
 
 
Explicação: 
Letra D 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
A demanda de O2 (VO2) da corrida na esteira horizontal para velocidades > 134 m. min-1 pode 
ser estimada de maneira similar ao procedimento usado para estimar a demanda de O2 da 
caminhada na esteira. O gasto de O2 do componente horizontal é calculado com a seguinte 
fórmula: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x velocidade (m.min-1) + 3,5 mL.kg−1.min−1 
Sendo assim, o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min-1 é equivalente 
a: 
 
 35,7 mL.kg−1.min−1 
 
31,5 mL.kg−1.min−1 
 
38,7 mL.kg−1.min−1 
 
32,7 mL.kg−1.min−1 
 
37,5 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 23/10/2020 00:31:02 
 
 
Explicação: 
O cálculo do VO2 para esta atividade será: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x 161 + 3,5 = 35,7 
mL.kg−1.min−1 ou 10,2 METs 
 
 
 
6 
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 Questão 
 
A mensuração do dispêndio energético de uma pessoa nas condições de repouso 
ou durante o esforço físico é útil e necessária em muitos casos, como em 
programas que visam à perda de peso corporal, auxiliados ou não por exercícios 
físicos. Uma das características dos seres vivos consiste na sua grande 
capacidade de produzir calor e está diretamente relacionada com: 
 
 O débito Cardíaco 
 Consumo de ATP 
 Frequência cardíaca 
 Variabilidade da Frequência cardíaca 
 A pressão arterial 
Respondido em 23/10/2020 00:31:46 
 
 
Explicação: 
Parte da Energia do ATP, é utilizada pelas células e a maior parte transformada em energia térmica 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Um adulto saudável é capaz de realizar uma produção de trabalho equivalente a 20.000 J. No 
entanto, apenas atletas altamente treinados são capazes de realizar essa quantidade de trabalho em 
60 segundos (s). Do que estamos tratando em relação a afirmativa acima? 
 
 Velocidade 
 Potência 
 Força 
 Vo2 máx 
 Met 
Respondido em 23/10/2020 00:30:54 
 
 
Explicação: 
A capacidade de produção de ATP na unidade de tempo 
tem relação com a potência 
 
 
 
2 
 Questão 
 
10 
 
 
O VO2 também pode ser expresso em quilocalorias 
produzidas por minuto (kcal.min-1). O equivalente calórico 
de 1 L de O2. Para efeitos práticos, contudo, admite-se 
que, para cada 1 L.min-1 de O2 consumido, teremos um 
gasto de quantas kcal.min-1 ? 
 
 4,8 kcal.min-1 
 5,6 kcal.min-1 
 4,7 kcal.min-1 
 9, kcal.min-1 
 5,0 kcal.min-1 
Respondido em 23/10/2020 00:30:58 
 
 
Explicação: 
Considera-se um média de todos o macronutrientes 5,0 Kcal/min1 
 
 
3 
 Questão 
 
 
O VO2 no cicloergômetro contra uma carga externa é igual a: 7 + (1,8 x trabalho) ÷ massa 
corporal. Neste sentido, imagine que uma pessoa com massa corporal de 70 kg, esteja 
realizando uma atividade com trabalho equivalente a 600 kgm.min-1 (100 Watts). A partir 
dessas informações, o VO2 no ciclismo seguindo a equação acima será: 
 
 
27,23 mL.kg−1.min−1 
 
21,50 mL.kg−1.min−1 
 22,43 mL.kg−1.min−1 
 
28,18 mL.kg−1.min−1 
 
25,17 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 23/10/2020 00:33:38 
 
 
Explicação: 
Letra C 
 
 
4 
 Questão 
 
 
Sobre a calorimetria, ela pode ser classificada como calorimetria direta e indireta. A 
mensuração do calor corporal é mensurada pela ____________, enquanto o consumo de 
oxigênio (VO2) é uma técnica da __________. 
11 
 
 
 
Termografia / calorimetria direta 
 
Nenhuma das opções estão corretas 
 Calorimetria direta / calorimetria indireta 
 
Dispêndio energético (Kcal) / produção de potência 
 
Calorimetria indireta / calorimetria direta 
Respondido em 23/10/2020 00:33:44 
 
 
Explicação: 
Letra D 
 
 
5 
 Questão 
 
 
A demanda de O2 (VO2) da corrida na esteira horizontal para velocidades > 134 m. min-1 pode 
ser estimada de maneira similar ao procedimento usado para estimar a demanda de O2 da 
caminhada na esteira. O gasto de O2 do componente horizontal é calculado com a seguinte 
fórmula: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x velocidade (m.min-1) + 3,5 mL.kg−1.min−1 
Sendo assim, o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min-1 é equivalente 
a: 
 
 35,7 mL.kg−1.min−1 
 
37,5 mL.kg−1.min−1 
 
31,5 mL.kg−1.min−1 
 
32,7 mL.kg−1.min−1 
 
38,7 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 23/10/2020 00:31:23 
 
 
Explicação: 
O cálculo do VO2 para esta atividade será: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x 161 + 3,5 = 35,7 
mL.kg−1.min−1 ou 10,2 METs 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
A mensuração do dispêndio energético de uma pessoa nas condições de repouso 
ou durante o esforço físico é útil e necessária em muitos casos, como em 
programas que visam à perda de peso corporal, auxiliados ou não por exercícios 
físicos. Uma das características dos seres vivos consiste na sua grande 
capacidade de produzir calor e está diretamente relacionada com: 
 
 O débito Cardíaco 
 A pressão arterial 
12 
 
 Frequência cardíaca 
 Variabilidade da Frequência cardíaca 
 Consumo de ATP 
Respondido em 23/10/2020 00:31:26 
 
 
Explicação: 
Parte da Energia do ATP, é utilizada pelas células e a maior parte transformada em energia térmica 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Um adulto saudável é capaz de realizar uma produção de trabalho equivalente a 20.000 J. No 
entanto, apenas atletas altamente treinados são capazes de realizar essa quantidade de trabalho em 
60 segundos (s). Do que estamos tratando em relação a afirmativa acima? 
 
 Met 
 Vo2 máx 
 Potência 
 Força 
 Velocidade 
Respondido em 23/10/2020 00:30:24 
 
 
Explicação: 
A capacidade de produção de ATP na unidade de tempo 
tem relação com a potência 
 
 
2 
 Questão 
 
 
O VO2 também pode ser expresso em quilocalorias 
produzidas por minuto (kcal.min-1). O equivalente calórico 
de 1 L de O2. Para efeitos práticos, contudo, admite-se 
que, para cada 1 L.min-1 de O2 consumido, teremos um 
gasto de quantas kcal.min-1 ? 
 
 5,0 kcal.min-1 
 4,7 kcal.min-1 
 4,8 kcal.min-1 
13 
 
 9, kcal.min-1 
 5,6 kcal.min-1 
Respondido em 23/10/2020 00:32:52 
 
 
Explicação: 
Considera-se um média de todos o macronutrientes 5,0 Kcal/min1 
 
3 
 Questão 
 
 
O VO2 no cicloergômetro contra uma carga externa é igual a: 7 + (1,8 x trabalho) ÷ massa 
corporal. Neste sentido, imagine que uma pessoa com massa corporal de 70 kg, esteja 
realizando uma atividade com trabalho equivalente a 600 kgm.min-1 (100 Watts). A partir 
dessas informações, o VO2 no ciclismo seguindo a equação acima será: 
 
 
25,17 mL.kg−1.min−1 
 
28,18 mL.kg−1.min−1 
 
21,50 mL.kg−1.min−1 
 
27,23 mL.kg−1.min−1 
 22,43 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 23/10/2020 00:32:48 
 
 
Explicação: 
Letra C 
 
4 
 Questão 
 
 
Sobre a calorimetria, ela pode ser classificada como calorimetria direta e indireta. A 
mensuração do calor corporal é mensurada pela ____________, enquanto o consumo de 
oxigênio (VO2) é uma técnica da __________. 
 
 
Calorimetria indireta/ calorimetria direta 
 
Dispêndio energético (Kcal) / produção de potência 
 Calorimetria direta / calorimetria indireta 
 
Termografia / calorimetria direta 
 
Nenhuma das opções estão corretas 
Respondido em 23/10/2020 00:32:42 
 
 
Explicação: 
Letra D 
 
14 
 
5 
 Questão 
 
 
A demanda de O2 (VO2) da corrida na esteira horizontal para velocidades > 134 m. min-1 pode 
ser estimada de maneira similar ao procedimento usado para estimar a demanda de O2 da 
caminhada na esteira. O gasto de O2 do componente horizontal é calculado com a seguinte 
fórmula: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x velocidade (m.min-1) + 3,5 mL.kg−1.min−1 
Sendo assim, o VO2 de um indivíduo que corre a uma velocidade de 161 m.min-1 é equivalente 
a: 
 
 
31,5 mL.kg−1.min−1 
 35,7 mL.kg−1.min−1 
 
37,5 mL.kg−1.min−1 
 
32,7 mL.kg−1.min−1 
 
38,7 mL.kg−1.min−1 
Respondido em 23/10/2020 00:32:35 
 
 
Explicação: 
O cálculo do VO2 para esta atividade será: VO2 (mL.kg−1.min−1) = 0,2 x 161 + 3,5 = 35,7 
mL.kg−1.min−1 ou 10,2 METs 
 
 
6 
 Questão 
 
 
A mensuração do dispêndio energético de uma pessoa nas condições de repouso 
ou durante o esforço físico é útil e necessária em muitos casos, como em 
programas que visam à perda de peso corporal, auxiliados ou não por exercícios 
físicos. Uma das características dos seres vivos consiste na sua grande 
capacidade de produzir calor e está diretamente relacionada com: 
 
 O débito Cardíaco 
 A pressão arterial 
 Consumo de ATP 
 Frequência cardíaca 
 Variabilidade da Frequência cardíaca 
Respondido em 23/10/2020 00:29:57 
 
 
Explicação: 
Parte da Energia do ATP, é utilizada pelas células e a maior parte transformada em energia térmica