atividades aquaticas apol 2

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Questão 1/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Podemos afirmam que o nado costas é uma inversão do crawl, pois suas técnicas se assemelham [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 162.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que apresenta corretamente o tipo utilizado no nado costas:
Nota: 10.0
	
	A
	Transversal.
	
	B
	Dorsal.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Passemos agora ao nado costas. Como o próprio nome sugere, é executado em decúbito dorsal. Os braços se alternam, como no estilo crawl, e devem estar sincronizados com as pernadas” (livro-base, p. 162).
	
	C
	Anatômica.
	
	D
	Sagital.
	
	E
	Ventral.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“Podemos afirmar que a propulsão de pernas e o ciclo de braçadas são parte do processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o processo pedagógico do nado crawl, assinale a alternativa apresenta o pré-requisito fundamental para que se inicie esse aprendizado:
Nota: 10.0
	
	A
	Adaptação ao meio líquido.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Podemos afirmar que a propulsão de pernas e o ciclo de braçadas são parte do processo evolutivo de cada aluno e/ou nadador. Antes disso, porém, o aluno precisa estar adaptado ao meio líquido” (livro-base, p. 144).
	
	B
	Respiração frontal.
	
	C
	Respiração lateral.
	
	D
	Braçada.
	
	E
	Pernada.
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[...] Essa ordem leva em consideração o grau de dificuldade dos movimentos e a idade do iniciante ”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os estilos da natação, assinale a alternativa que cita corretamente os dois estilos que devem ser trabalhados com iniciantes:
Nota: 0.0
	
	A
	Crawl e costas.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] iniciamos pelos dois estilos considerados menos complexos: os nados crawl e costas” (livro-base, p. 135). “Por ter uma técnica mais simples, o primeiro nado a ser ensinado deve ser o crawl” (livro-base, p. 136). 
	
	B
	Crawl e peito.
	
	C
	Borboleta e costas.
	
	D
	Borboleta e peito.
	
	E
	Crawl e borboleta.
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“A respiração ajuda o aluno a gastar menos energia durante o nado, propiciando também um bom alinhamento do corpo".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a respiração na natação, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É livre e improvisada.
	
	B
	Deve estar em harmonia com os movimentos de braçadas e pernadas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Dominar as técnicas de braços e pernas é insuficiente sem o controle da respiração, que varia conforme o estilo” (Livro-base, p. 146).
	
	C
	Deve acontecer apenas no início e no fim do nado, mantendo a respiração presa (apneia) enquanto o nado acontece.
	
	D
	Deve ser treinada para gastar mais energia durante o nado.
	
	E
	É um processo que acontece naturalmente tanto dentro d’água quanto fora dela.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“O nado crawl apresenta vários tipos de respiração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: Intersaberes, 2020. p. 148.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os tipos de respiração, relacione os conceitos utilizados no nado crawl:
1. Bilateral
2. Unilateral.
3. Sem respirar de forma contínua.
( ) Pode deixar o nado pendendo para um lado.
( ) Geralmente utilizado para a correção do nado.
( ) Apresenta dificuldade de manter a técnica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	1 – 3 – 2.
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
“[1] Bilateral: Realizar a respiração de 3 a 5 braçadas. Muitas vezes, o bilateral é utilizado em treinamento sob a ótica de correção de nado, ou seja, de forma a manter um melhor equilíbrio do nadador ao respirar para ambos os lados [...]; [2] Unilateral: O aprendiz respira somente de um lado, sendo realizada 2 × 1. Essa técnica é bastante utilizada, porém pode gerar alguns erros de ‘mau hábito’, deixando o nado manco ou ‘pendente’ para determinado lado [...] [3] Sem respirar de forma contínua: é o modo mais fácil, porém o nadador não terá propulsão para um nado contínuo. Normalmente quem segura muito o ciclo respiratório tem dificuldades de manter a técnica [...]” (livro-base, p. 148).
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“[...] A densidade do corpo humano influencia na flutuação, variando conforme a composição corporal, a faixa etária, o sexo e o relaxamento muscular [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinale a alternativa que contenha o tipo utilizado no nado crawl:
Nota: 10.0
	
	A
	Ventral.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A flutuabilidade utilizada para o crawl é ventral – a mesma dos nados peito e borboleta" (livro-base, p. 146).
	
	B
	Dorsal.
	
	C
	Anatômica.
	
	D
	Radial.
	
	E
	Transversal.
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Para melhorar o equilíbrio na água, o aluno pode aprender a se virar em decúbito dorsal, ou mesmo de costas, para que o rosto fique fora da água". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 141.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a realização da postura lateral, assinale a alternativa que contempla corretamente um benefício do domínio desse movimento (postura lateral):
Nota: 0.0
	
	A
	Realização da virada olímpica.
	
	B
	Realização das pernadas.
De acordo com o texto, “Quando o aluno souber realizar a postura lateral, o movimento de pernadas não lhe trará muitas dificuldades. É possível, então, iniciar a aprendizagem do nado crawl" (livro-base, p. 150).
	
	C
	Realização do salto para dentro da água.
	
	D
	Domínio da técnica correta da filipina.
	
	E
	Domínio da técnica correta da braçada.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[...] Segundo Velasco [...], a adaptação ao meio líquido requer integração polissensorial complexa de uma série de comportamentos motores a serem adaptados a esse meio [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.
Considerando
o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o comportamento do professor na iniciação do nado crawl, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve ser paciente e proporcionar segurança ao aluno.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "É importante que o professor tenha muita paciência [...] o professor auxilia o aluno a se conhecer na água" (livro-base, p. 144).
	
	B
	Deve fazer cobranças de movimentos técnicos logo no início.
	
	C
	Deve obrigar o aluno a realizar os exercícios.
	
	D
	Deve deixar o aluno livre para fazer o que quiser nas primeiras aulas.
	
	E
	Deve pedir a opinião dos pais sobre a melhor forma de conduzir a aula.
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o texto:
A postura do aluno no meio líquido é um padrão individual e deve também ser trabalhada pelo professor.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do aluno na água, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O pescoço deve estar tensionado e com a cabeça para fora da água.
	
	B
	Corpo em posição hidrodinâmica, com os ombros soltos e o pescoço relaxado.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A postura na água é uma característica individual. A lição mais importante a ser transmitida aos alunos é manter o pescoço relaxado e os ombros soltos, para que o corpo fique em posição hidrodinâmica, bem alongado, em equilíbrio” (livro-base, p. 146).
	
	C
	Pescoço flexionado para trás e quadris afundados.
	
	D
	Joelhos e ombros tensionados para aumentar a força de propulsão.
	
	E
	Posição anatômica em flutuação.
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[...] Ao nos movimentarmos em terra, as pernas desempenham função locomotora e os braços, função equilibradora. No nado crawl, essas funções são invertidas: os braços passam a ter função locomotora, e as pernas, função equilibradora [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a sequência pedagógica do aprendizado do nado crawl, assinale a alternativa que os apresenta corretamente a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A sequência pedagógica do nado crawl é a seguinte: adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento” (livro-base, p. 136).
	
	B
	Deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação.
	
	C
	Flutuação, deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, propulsão de pernas e de braços, coordenação.
	
	D
	Deslocamento, propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, respiração frontal, flutuação, coordenação e adaptação ao meio líquido.
	
	E
	Propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, deslocamento, coordenação.