AP1 Preparação fisica especial

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29/12/2020 Avaliação Formativa I: Revisão da tentativa
https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2480203&cmid=278269 1/11
Iniciado em Tuesday, 29 Dec 2020, 21:55
Estado Finalizada
Concluída em Tuesday, 29 Dec 2020, 22:11
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empregado
15 minutos 33 segundos
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29/12/2020 Avaliação Formativa I: Revisão da tentativa
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Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Com relação aos três modelos básicos de organização das cargas de treinamento de força, analise os itens a seguir.
I – Nos modelos não-periodizados há variações no volume e na intensidade relativa (% de 1 RM) dos exercícios.
II - Nos modelos periodizados lineares há um aumento do volume e uma diminuição da intensidade ao longo do período de treinamento.
III - Nos modelos periodizados não-lineares, há variações semanais ou diárias na carga de treinamento.
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto.
Escolha uma opção:
a. II apenas
b. III apenas 
c. II e III
d. I apenas
e. I, II e III
Sua resposta está correta.
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Questão 2
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Segundo o artigo analisado, há três tipos de resistência. Assinale a alternativa que as apresenta corretamente: 
Escolha uma opção:
A. Resistência muscular localizada, resistência anaeróbia e resistência aeróbia.
B. Resistência muscular localizada, resistência isométrica e resistência aeróbia. 
C. Resistência muscular localizada, resistência anaeróbia e resistência concêntrica.
D. Resistência muscular alternada, resistência anaeróbia e resistência aeróbia.
E. Resistência muscular localizada, resistência anaeróbia e resistência excêntrica.
Sua resposta está incorreta.
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29/12/2020 Avaliação Formativa I: Revisão da tentativa
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Com relação ao treinamento, analise os itens a seguir: 
I - As origens das bases teóricas do treinamento físico surgiram até poucas décadas atrás.
II – Galeno de Pérgamo no seu tratado de “Prevenção da Saúde” discorre sobre sequências de treinamento para o desenvolvimento
especí�co da força rápida, passando pelo uso de exercícios que priorizavam a força em detrimento do volume, culminando com o uso de
exercícios intensos que combinavam as duas capacidades motoras.
III – A ciência do esporte tem cada vez mais contribuído para o aperfeiçoamento dos programas de treinamento físico-esportivo.
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto. 
Escolha uma opção:
a. I apenas
b. III apenas 
c. I, II e III apenas
d. II apenas
e. II e III apenas
Sua resposta está correta.
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o material, assinale a alternativa que apresenta corretamente os métodos que têm sido utilizados com bastante praticidade
no monitoramento da carga de treino. 
Escolha uma opção:
a. Questionários e diários/ recordatórios de treino 
b. Observação e diários
c. Diário de campo e planilhas
d. Questionários e observação
e. Testes diários de treinos
Sua resposta está correta.
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Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o artigo estudado, existem três tipos de capacidade de força. Assinale a alternativa que as apresenta corretamente: 
Escolha uma opção:
a. Força mínima, força mediana e força máxima
b. Força máxima, força explosiva e força mediana
c. Força mínima, força motriz e força de resistência
d. Força máxima, força de resistência e potência 
e. Força motriz, força de resistência e potência
Sua resposta está correta.
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29/12/2020 Avaliação Formativa I: Revisão da tentativa
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Sobre a capacidade física de velocidade, analise os itens a seguir: 
I - É a capacidade que o organismo ou parte dele possui para realizar um movimento ou uma sequência de movimentos no menor tempo
possível. 
II - É uma das capacidades, que para acontecer, são necessárias combinações de fatores técnicos, coordenativos e �siológicos. 
III - A velocidade que o jogador de futebol precisa ter é diferente de um velocista, pois ele sofre interferência do adversário, além de
conduzir a bola, observando o posicionamento dos companheiros e dos adversários. 
IV - A velocidade está presente em quase todos os momentos do jogo, por exemplo: no pênalti, na antecipação, no drible e na corrida em
direção ao gol. 
É correto o que se a�rma no item: 
Escolha uma opção:
A. I, II, III e IV. 
B. III e IV.
C. II e IV.
D. II e III.
E. I e II.
Sua resposta está correta.
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Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
O futebol é um esporte imprevisível, porque as ações mudam a todo instante. Por isso, é necessário desenvolver a capacidade física dos
atletas. De acordo com o artigo estudado, assinale a alternativa que apresenta corretamente a de�nição de capacidade física. 
Escolha uma opção:
A. É a maneira adequada para observar as capacidades do organismo vivo.
B. É a maneira diferenciada de decisão para intensidade de treinamento.
C. É o potencial anatomo�siológico que o atleta possui. 
D. É a capacidade de resistir aos treinos de alto rendimento.
E. É a opção escolhida para realizar o exercício de acordo com sua individualidade.
Sua resposta está correta.
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29/12/2020 Avaliação Formativa I: Revisão da tentativa
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Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Conforme o artigo estudado, assinale a alternativa que melhor de�ne resistência. 
Escolha uma opção:
A. É o esforço identi�cado em um objeto ou indivíduo que se desloca de diferentes maneiras.
B. É o esforço desempenhado de maneira única.
C. É a capacidade de sustentar uma atividade física por períodos longos e é necessária para a maioria dos atletas. 
D. É a capacidade de aplicar esforço a partir de uma força.
E. É a maneira de produzir calor.
Sua resposta está correta.
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29/12/2020 Avaliação Formativa I: Revisão da tentativa
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Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Analise o trecho destacado a seguir: “Pode ser usado para avaliar o per�l inicial de um determinado atleta antes do início do programa de
treinamento, oferecendo medidas para a prescrição do treino de força deste atleta e posteriormente veri�cando a e�cácia do programa
elaborado”.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente a que o trecho se refere. 
Escolha uma opção:
a. Teste de força dinâmica máxima 
b. Teste de resistência da força
c. Teste de força mínima
d. Teste de força latente
e. Teste de isometria máxima
Sua resposta está correta.
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29/12/2020 Avaliação Formativa I: Revisão da tentativa
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Questão
10
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Assinale a alternativa que apresenta corretamente um aspecto fundamental na análise da e�cácia dos processos de treinamento
empregados ao longo de uma temporada.
Escolha uma opção:
a. Tecnologia
b. Preparação física
c. Avaliação
d. Periodização
e. Capacidades físicas 
Sua resposta está incorreta.
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ATIVIDADE ANTERIOR 
Avaliação do Material Didático
PRÓXIMAATIVIDADE
Avaliação Formativa II 
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