Avaliação da COMPOSIÇÃO CORPORAL - IMC

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COMPOSIÇÃO CORPORAL 
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COMPOSIÇÃO CORPORAL 
 É o estudo dos componentes do corpo e de 
suas proporções relativas. 
 
 Podemos subdividir ou fracionar a massa 
corporal total em massa de gordura e massa 
magra. 
 
 Massa Gorda: gordura essencial e gordura 
armazenada. 
 Massa Magra: (músculos, órgãos, água, proteínas, 
minerais e massa óssea). 
 
 
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PORQUE MEDIR A 
COMPOSIÇÃO CORPORAL? 
 Implicações na saúde: 
 Excesso de gordura: Obesidade se relaciona 
com DAC, HAS, DM2, SM, CA e Dislipidemia. 
 Falta de gordura: funções básicas da célula, 
distúrbios alimentares, anorexia nervosa, vício 
ao exercício. 
 Implicações funcionais: 
 No envelhecimento: osteoporose, sarcopenia e 
consequente redução de força. 
 
 
 
 
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OBJETIVOS BÁSICOS 
 Monitorar a saúde; 
 Estado de condicionamento físico relacionado à saúde 
e ao rendimento; 
 Auxiliar no planejamento de programas de exercícios 
físicos. 
MÉTODOS DE AVALIAÇÃO DA 
COMPOSIÇÃO CORPORAL 
Técnicas de Medida da 
Composição Corporal 
MÉTODO DIRETO MÉTODO INDIRETO MÉTODO 
DUPLAMENTE 
INDIRETO 
•Dissecação Macroscópica •Interactância de raios 
infravermelho 
•Bioimpedância elétrica 
•Extração lipídica •Densitometria • Antropometria 
•Hidrometria • Dobras cutâneas 
•Espectrometria 
•Absortometria radiológica de 
dupla energia (DEXA) 
•Ultra- sonografia 
•Tomografia computadorizada 
•Ressonância magnética 
•Condutividade eletrica total 
•Absorção de fótons 
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COMPOSIÇÃO CORPORAL 
Diretos Indiretos II Indiretos 
Dissecação 
de cadáveres 
Pes. Hidrostática 
DEXA 
RMN 
Antropometria 
Bio-impedância 
Dobras Cutâneas 
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Método Direto 
Dissecação de cadáveres 
Método Indiretos 
Pesagem Hidrostática DEXA 
Magnetic Resonance Imaging (MRI) Measurement 
of Total and Regional Adipose Tissue and Skeletal Muscle 
Image 1 Image 45 
Métodos Duplamente Indiretos 
Bio-Impedância Dobras Cutâneas Antropometria 
ANTROPOMETRIA 
 É a mensuração do corpo humano. É ciência que 
estuda e avalia o tamanho, o peso e as 
proporções do corpo humano, através de medidas 
rápidas e fácil realização, não necessitando 
equipamentos sofisticados e de alto custo 
financeiro. 
 
 As medidas devem ser feitas de forma correta, 
seguindo uma metodologia definida, a fim de que 
os resultado sejam claramente entendidos e 
possam ser igualmente utilizados por outros 
autores. 
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ANTROPOMETRIA 
 Apresenta informações valiosas para: 
 
 Predição e a estimação de vários 
componentes corporais: sedentários, 
atletas, desenvolvimento e envelhecimento. 
 
 Seleção esportiva através do perfil 
antropométrico. 
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Técnica Antropométrica 
•Altura/peso - Índice de Massa Corporal (IMC). 
•Circunferências de cintura, abdomên e quadril (RCQ). 
•Perímetros. 
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MATERIAIS UTILIZADOS PARA 
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS 
MASSA CORPORAL 
 
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PRECAUÇÕES NA MEDIDA DE 
MASSA CORPORAL 
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O avaliado a ser pesado deverá 
 
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ESTATURA 
 
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PRECAUÇÕES NA ESTATURA 
 O avaliador deve se posicionar à direita do avaliado 
 
 Deve-se registrar a hora em que foi feita a medida, sendo 
que em trabalhos longitudinais deve-se procurar efetuar 
medidas em um mesmo horário ou período do dia 
 
 Evitar que o avaliado se encolha quando o cursor tocar a 
cabeça 
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IMC - Índice de Massa Corporal ou 
Íncice de QUETELET ( 1833 ) 
É um índice utilizado como indicador de excesso de peso e 
de desnutrição 
 
O IMC é a medida de diagnóstico populacional mais utilizada para 
estudos epidemiológicos. 
 
O IMC em crianças e adolescentes, há muita variação devido as 
constantes alterações morfológicas e funcionais. 
 
 
 
 
 
 
IMC= __Peso (Kg)__ 
 Estatura²(m) 
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IMC Classificação 
< 18,5 Baixo peso 
18,5 à 24,9 Peso normal 
25,0 à 29,9 Sobrepeso 
30,0 à 34,9 Obesidade grau I 
35,0 à 39,9 Obesidade grau II 
> 40 Obesidade grau III ou Obesidade 
mórbida 
De acordo com a Organização Mundial de 
Saúde, a classifição do índice de Massa 
Corporal é a seguinte 
Mancini (2006) 
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Classificação IMC Risco de 
comorbidades 
Baixo peso < 18,50 Baixo 
Normalidade 18,50 – 24,99 Peso saudável 
Sobrepeso 25,00 – 29,99 Aumentado 
Obesidade de grau I 30,00 – 34,99 Moderado 
Obesidade de grau II 35,00 – 39,99 Severo 
Obesidade de grau III ≥ 40,00 Muito severo 
Fonte: WORLD HEALTH ORGANIZATION (2000). 
CLASSIFICAÇÃO DE ADULTOS DE ACORDO 
COM O IMC (≥ 18 ANOS) 
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IMC e PADRÃO DE SAÚDE 
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CONCEITUAÇÃO 
Sobrepeso: É a massa corporal que ultrapassa a 
média para estatura (McArdle, 2003). 
 
 
Obesidade: Acúmulo excessivo de gordura no 
tecido adiposo, regionalizado ou em todo corpo, 
desencadeado por uma série de fatores 
associados aos aspectos ambientais e/ou 
endócrino (Guedes, 1998). 
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