fisiologia do exercicio-avaliando

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Acerto: 0,2 / 0,2
Os exercícios de alta intensidade e curta duração (corrida de 100m e natação de 50m) requerem um fornecimento
imediato de energia. Com base nesta assertiva considere as afirmações abaixo:
I) Exercícios de alta intensidade se utilizam exclusivamente de fosfatos de alta energia;
II) Os músculos armazenam grandes quantidades de fosfatos de alta energia;
III) A quantidade de ATP e fosfocreatina afeta o desempenho físico de atletas.
É correto apenas o que se afirma em:
 
 III
I e III
II
II e III
I
Acerto: 0,2 / 0,2
Hans Seyle, formulou em 1949, a teoria da adaptação geral que envolvida três fases representativas das respostas
agudas, crônicas e overtraining que podem ser verificadas frente a exposição de exercício físico. Assinale a
alternativa que correlaciona sequencial e respectivamente, cada uma das respostas anteriormente mencionadas
(agudas, crônicas e overtraining) com as três fases propostas por Seyle
Adaptação, exaustão e alarme
 Alarme, adaptação e exaustão
Adaptação, alarme e exaustão
Alarme, exaustão e adaptação
Exaustão, adaptação e alarme
Acerto: 0,2 / 0,2
A nutrição adequada é a base para o desempenho físico. De acordo com o conteúdo estudado sobre os nutrientes,
marque a alternativa incorreta
Todos os nutrientes, exceto a água e os sais mineiras contêm carbono
 A ingestão de carboidrato é dispensável quando há ingestão de proteína e lipídios adequados.
São responsáveis para produção de energia necessária para manutenção das funções do corpo.
Os átomos de Nitrogênio, Carbono, Hidrogênio e Oxigênio representam a unidade estrutural primária para
as substâncias bioativas.
A quebra de ligação de uma molécula resulta em liberação energia.
Acerto: 0,2 / 0,2
O tipo de curva que melhor representa o modelo de hormese que representa o efeito da dose de exercício físico
sobre a fisiologia humana é
Curva exponencial
Curva linear
Curva de relação inversa não-linear
 Curva em formato de sino
Curva de relação inversa linear
 Questão1
 Questão2
 Questão3
 Questão4
Acerto: 0,2 / 0,2
Analise as informações e assinale a alternativa incorreta.
 As proteínas são transformadas em lactato num processo de fermentação lática ocorrido nos músculos e no
sangue.
O carboidratos ao serem ingeridos, são levados para os músculos e fígado e são armazenados sob forma de
glicogênio.
O glicogênio armazenado no fígado é convertido em glicose quando necessário e transportado pelo sangue
para os músculos para formar ATP.
Os estoques de gordura são maiores do que as reservas de carboidratos e menos acessíveis ao metabolismo
porque precisam ser reduzidos em glicerol e ácidos graxos livres (AGL).
Apenas sob a forma de AGL as gorduras podem ser usadas para produzir ATP.
Acerto: 0,2 / 0,2
Algumas adaptações fisiológicas associadas ao treinamento físico, podem ocorrer através de regulação epigenética
de reações de metilação. A esse respeito, assinale a afirmativa correta:
O exercício físico provoca predomínio de reações de desmetilação e supressão da expressão de genes
O exercício físico induz reações de metilação e desmetilação de proteínas e não exerce efeito no DNA
O exercício físico promove hipermetilação do DNA e aumenta a quantidade de genes expressos
 O exercício físico promove hipometilação do DNA e eleva a quantidade de genes expressos
O exercício físico promove hipermetilação do DNA e reduz a quantidade de genes expressos
Acerto: 0,2 / 0,2
Miguel e Marina estão se preparando para competições em seus esportes favoritos, ciclismo e levantamento de
peso, respectivamente. Sobre o metabolismo energético envolvido nos esportes praticados por estes atletas, analise
as afirmativas abaixo: I. Na prática do ciclismo, Miguel utiliza as reservas corporais de macronutrientes
(carboidratos, lipídeos e proteínas) para obtenção de energia por metabolismo anaeróbico e aeróbico. II. A energia
gerada pelo organismo de Marina no momento da prática esportiva é proveniente do metabolismo do ATP-CP,
glicólise anaeróbica e glicólise aeróbica. III. Durante uma prova de ciclismo com duração de 1h, a energia produzida
pelo organismo de Miguel é proveniente de reações como Ciclo de Krebs, glicólise anaeróbica e fosforilação
oxidativa. IV. Durante a prática esportiva de Miguel e Marina, há participação dos transportadores NAD e FAD para
manutenção do equilíbrio ácido-base nas reações de obtenção de energia. Assinale a alternativa que representa as
afirmativas corretas:
 I, III
II,III,IV
I,II,III
III,IV
I,IV
Acerto: 0,2 / 0,2
A primeira lei da termodinâmica, estabelece que um sistema não pode criar ou consumir energia, mas apenas
armazená-la ou transferi-la ao meio onde se encontra. Já segunda lei da termodinâmica, indica que, apesar da
tendência geral de entropia de todos os sistemas, ordem somente poderá ser mantida em um sistema isolado, se
energia externa for a ele adicionada. A esse respeito, assinale a afirmativa correta
 Em termos termodinâmicos, para realizar exercícios físicos, animais precisam funcionar como sistemas que
recebem constantemente entradas de energia provenientes do processamento metabólico dos macro-
nutrientes armazenados ou consumidos durante a atividade
Do ponto de vista fisiológico, trabalho muscular é todo processo realizado que libere energia e reduza a
ordem no sistema resultando em fadiga
Durante o processo contrátil, a hidrólise de ATP, resulta na liberação de 30% de energia térmica (calor), que
 Questão5
 Questão6
 Questão7
 Questão8
contribui diretamente para aumentar a entropia do organismo humano, assim como a do universo
Animais, em especial humanos, são capazes de, durante o exercício físico, transformar a energia solar, em
energia química, armazenando-a nas moléculas de ATP e glicose, após a necessária interação que ocorre
com a água e o gás carbônico
A transferência de energia potencial no organismo humano durante o exercício físico, é unidirecional, e se
processa sempre de forma a aumentar a capacidade da energia total em realizar trabalho
Acerto: 0,2 / 0,2
Sobre as vias metabólicas para produção de energia, é correto afirmar:
A via aeróbia utiliza como substrato energético apenas os carboidratos.
A via aeróbia ocorre na presença de oxigênio e gera ATP e íons H+ no resultado final.
A oxidação dos carboidratos gera mais energia do que os lipídeos e na mesma velocidade.
 A via anaeróbia alática é a mais rápida, porém é a que gera menos ATP.
A via anaeróbia lática tem como subprodutos a creatina e o ácido lático.
Acerto: 0,2 / 0,2
Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, PODE-SE afirmar que:
I - A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade e durações moderadas
a longas;
II - A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade e duração curta a moderada é o carboidrato;
III - A proteína pode ser utilizada como fonte de energia em exercícios de longa duração, sobretudo na falta de
disponibilidade de carboidrato para a realização do exercício.
Marque a alternativa correta.
As alternativas I e II são verdadeiras
As alternativas II e III são verdadeiras.
As alternativas I e III são verdadeiras.
 Todas as alternativas são verdadeiras.
Todas as alternativas são falsas.
 Questão9
 Questão10