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1. A natação é classificada por muitos como a atividade física mais completa entre todos os
esportes, devido ao grande número de movimentos corporais, a exigência física, o estímulo
respiratório, entre muitos outros benefícios. A natação não é só uma excelente forma de
exercícios e recreação, mas, também, um meio de sobrevivência. Sobre o contexto histórico da
natação no Brasil, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Há indícios de que, há muitos anos, os índios que habitavam determinadas regiões do
Brasil utilizavam a natação, apresentando-se como ótimos nadadores e canoeiros.
( ) Em termos oficiais, há registros da inserção da natação no Brasil a partir de 31 de julho de
1897. Nesta data, os clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo fundaram a União de
Regatas Fluminense, no Rio de Janeiro.
( ) O desenvolvimento da natação no Brasil teve seus primeiros registros na cidade de São
Paulo, visto que ali se encontravam os mais antigos clubes de regatas.
( ) Atualmente, no Brasil, a modalidade de natação não tem muitos adeptos, e por isso não
tem uma entidade responsável por controlar sua prática competitiva no país.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - F - F.
 b) F - V - V - F.
 c) V - F - F - F.
 d) V - V - F - V.
2. Devido ao grande número de movimentos corporais, a exigência física, o estímulo respiratório e
muitos outros benefícios, a natação é classificada por muitos como a atividade física mais
completa entre todos os esportes, além de ter um enorme potencial lúdico. A natação não é só
uma excelente forma de exercícios e recreação, mas, também, um meio de sobrevivência.
Sobre o contexto histórico da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as
falsas:
( ) A natação é um dos esportes mais antigos praticados pelo homem. Historicamente, pode-
se inferir que a natação era praticada desde a Pré-história e por absoluta necessidade utilitária.
( ) Povos como os sumérios, os babilônicos e os assírios, que tinham como base econômica
a agricultura, davam preferência para a vida distante dos rios, visto que esses povos não
tinham habilidades para nadar.
( ) Não existem registros de atividades aquáticas ou natação no período de Roma Antiga.
( ) A natação se organizou na Inglaterra em 1837, quando foi realizada a primeira competição
pela Sociedade Britânica de Natação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - F - V.
 b) F - V - V - F.
 c) V - F - F - F.
 d) V - F - F - V.
3. A prática de atividades físicas regulares tem sido enfatizada como um componente
indispensável para a manutenção de um estilo de vida ativo e saudável, devido aos benefícios
biopsicossociais proporcionados aos indivíduos que as praticam. A natação, por sua vez, é
considerada por muitos autores uma das atividades físicas mais completas. Sobre o exposto,
assinale a alternativa CORRETA:
 a) Entre os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos
estão: os efeitos terapêuticos, a ludicidade e a possibilidade de desenvolvimento global do
ser humano.
 b) Entre os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos
estão: melhorar o desenvolvimento parcial do corpo, a força muscular, a resistência dos
sistemas cardiovascular, psíquico e respiratório.
 c) Os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos estão
relacionados exclusivamente ao desenvolvimento e aprimoramento da coordenação motora.
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 d) O baixo impacto gerado nas atividades aquáticas com os resultados positivos apontados
para a melhora significativa da coordenação motora, é considerado o fator responsável pelos
estudos que consideram a natação como a atividade física mais completa.
4. Para que os benefícios das atividades aquáticas sejam desfrutados pelos praticantes, alguns
pré-requisitos devem ser considerados, a saber: condições de temperatura, claridade,
tratamento químico e profundidade da água. Essas condições são fundamentais para que o
aprendiz se sinta bem e tenha um aprendizado seguro, de acordo com as suas necessidades.
Ademais, os aspectos físico-fisiológicos, sociais e psicológicos, técnicos e pedagógicos,
também devem ser contemplados. Com relação aos aspectos técnicos, analise as sentenças a
seguir:
I- Os fatores técnicos não têm muita influência na aprendizagem da natação, visto que ela não
depende do conhecimento do professor, da sua experiência e da adequação dos objetivos em
função das etapas e dos respectivos conteúdos de aprendizagem.
II- Para o ensino da natação, a literatura apresenta a possibilidade da utilização de diferentes
métodos de ensino, são eles: global, parcial ou partes progressivas. Cada um deles parece ser
mais indicado para o ensinamento de determinadas técnicas ou nados.
III- As experiências iniciais no meio líquido devem ser ricas, contemplando diferentes gestos
propulsivos, visando favorecer a aprendizagem por meio de diversificadas possibilidades, de
retenção e de transferências positivas.
IV- O primeiro estilo de natação a ser ensinado deve ser o Crawl, visto que não se considera
observar inicialmente as potencialidades do aprendiz no meio líquido.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e III estão corretas.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I, II e IV estão corretas.
5. A utilização do componente lúdico em meio aquático possui a intenção de orientar e facilitar a
capacidade de explorar e de descobrir os elementos que envolvem o ambiente, dando
condições para a criança desenvolver a capacidade de usar o próprio corpo com certa
autonomia e harmonia dentro deste ambiente. Com relação às estratégias para a criação de um
contexto lúdico nas aulas de natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as
falsas:
( ) Como estratégias lúdicas no meio aquático, pode-se notar a possibilidade de utilização dos
brinquedos cantados, da contação de histórias, das músicas, com o intuito de estimular a batida
de pernas, a batida de braços, o salto da borda, a respiração, a flutuação e a imersão com
alegria e descontração.
( ) É indicado ao profissional envolver a criança por meio do faz de conta, utilizando materiais
como flutuadores, alteres, tapetes flutuantes, plataformas redutoras de profundidade e barras
de apoio para desenvolver as habilidades motoras e aquáticas, bem como a adaptação ao meio
líquido.
( ) Por meio das atividades lúdicas, o profissional estimula o desenvolvimento de novas
habilidades da criança, além de motivar o uso das já aprendidas. Contudo, deve-se respeitar o
tempo e as possibilidades de cada criança.
( ) A aula de natação recreativa poder conter distintas atividades que visam desenvolver
diferentes habilidades, nesse sentido não é necessário que o profissional planeje ou organize a
aula que ministrará.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F.
 b) V - V - V - F.
 c) F - V - F - F.
 d) F - F - V - V.
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6. A água tem propriedades físicas que precisam ser conhecidas pelo profissional que atua nela,
pois são essas propriedades que causarão muitos efeitos no corpo da pessoa que tiver em
contato com esta. Estar na água é muito diferente de estar no solo. Com relação às
propriedades físicas da água, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Viscosidade.
II- Densidade relativa.
III- Pressão hidrostática.
IV- Flutuação.
( ) O corpo, quando está total ou parcialmente imerso em um fluido em repouso, experimenta
um empuxo de baixo para cima igual ao volume do líquido deslocado.
( ) A Lei de Pascal estabelece que a pressão do fluido é exercida igualmente sobre todas as
áreas de um corpo imerso a uma dada profundidade.
( ) É a relação entre volume e massa, determinando se um objeto vai ou não flutuar.
( ) É um tipo de atrito (fricção) que ocorre entre as moléculas de um líquido e que causa
resistência ao fluxo do líquido.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) III - II - I - IV.
 b) I - III - IV - II.
 c) IV - III - II - I.
 d) III - IV - II - I.
7. A água é um excelente meio auxiliar para o desenvolvimento global do ser humano. Através
das atividades aquáticas, o indivíduo poderá melhorar o desenvolvimento total do corpo,
incluindo a coordenação motora, a força muscular, a resistência dos sistemas cardiovascular e
respiratório, bem como o seu nível geral de atitude. Sobre os conceitos de nadar e natação,
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A natação pode ser definida como a técnica de deslocar-se na água, por intermédio da
coordenação metódica de certos movimentos.
( ) O nadar se refere a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água.
Essas manifestações têm aspectos culturais e mudam de um lugar para outro, não têm
intenção de resultados esportivos.
( ) A definição de nadar está voltada para o esporte de alto rendimento, o qual não visa um
melhor desempenho e tempos cada vez menores.
( ) A natação é um desporto estruturado e regulamentado, que busca obter registros de
tempo cada vez menores, entretanto, não se realizam treinamentos ou técnicas específicas
para os nados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - F - F.
 b) F - V - F - F.
 c) V - F - F - V.
 d) V - V - V - F.
8. A natação é um dos esportes mais antigos praticados pelo homem. Historicamente, pode-se
inferir que a natação era praticada desde a Pré-História e por absoluta necessidade utilitária.
Sobre a história da natação, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Desde a Pré-História, é possível afirmar que as águas eram utilizadas para a agricultura,
para as navegações e como método terapêutico. Na Idade Média, essa utilização se
intensificou muito, especialmente durante o período das grandes navegações.
 b) Um nado parecido com o nado peito é documentado como um possível estilo de nado
primitivo, sugerindo que os povos antigos já utilizavam a água como meio de transporte para
fins de higiene e alimentação.
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 c) Pode-se presumir que as águas eram utilizadas apenas como fonte de alimento, visto que os
homens primitivos estavam sempre próximos aos rios.
 d) Nas águas, o homem buscava seu alimento, por vezes, o seu refúgio ao fugir de animais e,
possivelmente, utilizava-se delas para sua higiene.
9. Para o ensino da natação, é importante primeiramente ter o conhecimento dos conceitos
teóricos, como as propriedades físicas da água. Após o seu estudo, o professor terá maior
domínio para ensinar os fundamentos básicos de respiração, flutuação, entre outros. Com
relação à definição de peso, massa e densidade, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Densidade: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua
densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido
em que é necessário flutuar. A densidade de um objeto é seu peso dividido pelo seu volume.
 b) Massa: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e
também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é
necessário flutuar.
 c) Peso: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e
também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é
necessário flutuar.
 d) Peso: é a quantidade de substância, ou material, contida num objeto.
10.Entre as diferentes metodologias para o ensino da natação, há o conceito Halliwick, o qual é
definido como uma abordagem para ensinar todas as pessoas, em particular as pessoas com
dificuldades físicas e/ou de aprendizagem, atividades aquáticas, movimentação independente
na água e a nadar. Sobre o método Halliwick, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) O Halliwick utiliza a evolução natural do desenvolvimento motor, de forma a atender à
ordem sequencial de aquisição motora infantil.
( ) Seus principais objetivos são o controle da respiração e do equilíbrio e a liberdade de
movimentos.
( ) Para o ensino da natação fundamentado no conceito Halliwick, o trabalho individual se
constitui como fundamental para o processo de aprendizagem.
( ) Outra característica marcante relacionada ao conceito Halliwick é o Programa dos Vinte
Pontos, onde o nadador necessita experiência prévia para progredir.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - F - V.
 b) V - V - F - F.
 c) F - V - F - F.
 d) V - V - V - F.
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