Exercícios Terapêuticos

Prévia do material em texto

Exercício Terapêutico
Princípios do exercício terapêutico
Exercício terapêutico, conceito também expressado pelo termo Cinesioterapia, é o treinamento planejado e sistêmico de movimentos corporais, posturas ou atividades físicas, com finalidade preventiva e curativa.
FUNÇÃO
DESEMPENHO MUSCULAR
RESISTÊNCIA CARDIOPULMONAR
MOBILIDADE/FLEXIBILIDADE
CONTROLE NEUROMUSCULAR/COORDENAÇÃO
ESTABILIDADE
EQUILIBRIO/ CONTROLE POSTURAL
Tipos de exercícios terapêuticos:
Passivos: São realizados por forças externas em pacientes que apresentam algum tipo de restrição a movimentos.
Estes exercícios são utilizados apenas quando o paciente não está apto a mobilizar ativamente um segmento como, por exemplo, os pacientes submetidos a cirurgias e encontram-se com sinais inflamatórios locais, hipotrofias musculares e restrições na amplitude de movimento.  
Os objetivos são: 
- prevenir contraturas musculares.
- prevenir aderências capsulares;
- manter a integridade articular
- manter a integridade de tecidos moles
- manter a elasticidade muscular 
- estimular o sistema circulatório (auxiliando o processo cicatricial) 
- manter a nutrição da cartilagem 
- manter os padrões cinestésicos do movimento (senso de movimento).
Tipos de exercícios terapêuticos:
Ativos: Realizados ativamente pelo próprio paciente dentro da amplitude de movimento livre, com a contração do grupo ou grupos musculares em questão devendo, portanto, esta musculatura estar apta para a contração ativa. .
Tipos de exercícios terapêuticos:
Os objetivos gerais são: 
- Manter a amplitude de movimento
- Manter e desenvolver a flexibilidade muscular
- Estimular a reformulação óssea
- Desenvolver coordenação motora
- Aumentar a força, massa, potência e resistência muscular
- Otimizar o funcionamento dos sistemas cardiovascular e respiratório. 
Tipos de exercícios terapêuticos:
Ativos assistidos: Realizados ativamente pelo próprio paciente, porém recebe ajuda de forças externas para completar o movimento. Normalmente nas angulações finais do exercício.
Tipos de exercícios terapêuticos:
Ativos resistidos: Realizados ativamente e com o uso de pesos ou outro material que produza resistência externa contra o movimento ou que dificulte sua realização. Ex: força manual do fisio e thera-band.
Tipos de exercícios terapêuticos:
Isométricos: Realizados ativamente onde há contração muscular e produção de força, sem alterar a angulação articular.
Tipos de exercícios terapêuticos:
Isotônicos: Realizados ativamente, de maneira dinâmica. Sendo concêntricos: ocorre encurtamento muscular e excêntrico, onde ocorre alongamento muscular. Exemplo de técnica: Pilates.
Tipos de exercícios terapêuticos:
Isocinéticos: Realizados também ativamente de maneira dinâmica mas possuem velocidade de encurtamento ou de alongamento constante.
Força muscular
Para investigar a força de um músculo, o paciente deve contrair o músculo ao máximo. Posteriormente deve-se tentar vencer a resistência exercida pelo paciente usando seu braço e/ou músculos da mão;
O registro deve ser feito para cada musculo/grupamento muscular seguindo escala de 0 a 5 (graus), sempre testando bilateral;
Força muscular
Grau 0 Nenhum movimento possível, a tensão muscular não pode ser sentida.
Grau 1 O músculo é visivelmente tensionado, mas não consegue realizar um movimento.
Grau 2 O movimento é possível numa situação em que a gravidade é reduzida ou ausente (por exemplo, em debaixo da água).
Grau 3 A força muscular é suficiente para vencer a gravidade.
Grau 4 A força produzida pelo paciente é um pouco menor do que a esperada para a constituição física do paciente.
Grau 5 A força exercida pelo paciente é normal.