mapa medidas e avaliações

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BEM-VINDO(A)
AO TIME!
Olá estagiário(a),
É uma grande satisfação tê-lo(a) conosco!
O nosso time vem desenvolvendo um projeto de integração e imersão de acadêmicos do curso de bacharelado em Educação física, nos processos e rotinas de uma academia.
Para avaliarmos seu nível de conhecimento acerca das medidas e avaliação em educação física, para futuros direcionamentos, nas próximas páginas você deverá cumprir todas as três tarefas.
Atenciosamente,
Coordenação.
	
UNICESUMAR – EDUCAÇÃO À DISTÂNCIA
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA (MODELO DE MAPA)
INSTRUÇÕES
Olá estagiário(a),
Antes de realizar as três tarefas e entregar esse arquivo, leia com atenção e siga as instruções abaixo:
· Faça a leitura com calma e atenção de todas as tarefas e diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
· Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
· Faça o Download do guia intitulado “ABC do IMC”, que se encontra no Material da disciplina, para responder a atividade 2 do MAPA.
· Você deverá entregar esse arquivo em formato Word ou PDF.
· Não exclua nenhuma página desse arquivo, apenas preencha os campos das respostas.
· Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
· Cópias parcial ou total serão zeradas.
· Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.
	Nome completo:
	Anderson Pelegrini Safira
	R.A.:
	1923004-5
Leia com atenção as informações das Fichas de Avaliação 1 e 2, abaixo, pois a partir delas você deverá responder as questões das Tarefas que se seguem.
	FICHA DE AVALIAÇÃO 1
	
	
	Data da avaliação
	16/02/2021
	
	
	Avaliado(a)
	Camila
	Data de nascimento
	11/01/2006
	Sexo
	feminino
	
	
	
	
	Massa corporal
	56kg
	Estatura
	1,64m
	Circunferência da Cintura
	65cm
	
	
	Circunferência do Abdome
	68cm
	
	
	Dobra cutânea do Tríceps
	12,5mm
	
	
	Dobra cutânea do Subescapular
	15,3mm
	
	
	FICHA DE AVALIAÇÃO 2
	
	
	Data da avaliação
	16/02/2021
	
	
	Avaliado(a)
	Danilo
	Data de nascimento
	15/09/2005
	Sexo
	masculino
	
	
	
	
	Massa corporal
	98kg
	Estatura
	1,71m
	Circunferência da Cintura
	106cm
	
	
	Circunferência do Abdome
	115cm
	
	
	Dobra cutânea do Tríceps
	18,8mm
	
	
	Dobra cutânea do Subescapular
	27,5mm
	
	
TAREFA 1
A escolha de um teste para a avalição da aptidão física, por exemplo da composição corporal, deve considerar fatores como a população para o qual ele foi desenvolvido e o contexto em que será realizado. Além da escolha correta do teste é de fundamental importância seguir as orientações dos protocolos, para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis.
Nesse contexto, responda as questões abaixo considerando as medidas apresentadas nas fichas de avaliação.
1. Para a condução das medidas antropométricas é importante que o avaliado esteja apropriadamente vestido. Segundo o material da disciplina, quais são as recomendações de vestimenta para uma avaliação?
	Para condução das medidas antropométricas o(a) avaliado(a) deve estra com roupas leves, preferencialmente esportivas. Para as mulheres, indica-se a utilização de top e shorts de lycra curto. Para os homens, a sunga, ou apenas um shorts.
2. De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal?
	A massa corporal e medida utilizando uma balança. Antes da avaliação e importante verificar se abalança esta corretamente calibrada. Para essa medida o avaliado deve se posicionar em pé (com os pés próximo entre si o máximo possível), sem calçado e o mínimo de roupa possível, sobre a balança. O avaliado deve estar imóvel, com o braços relaxados ao longo do corpo, de costas para a escala da medida.
3. Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da estatura?
	A medida da estatura e feita por meio do estadiômetro. Para essa medida o (a) avaliado (a) deverá ser posicionado em pé (com os pés próximos entre si o máximo possível), com os braços relaxados e estendidos ao longo do tranco, cabeça ereta, de acordo com o plano de Frankfurt. O(a) avaliador(a) devera orientar o avaliado(a) a realizar a inspiração e a mantê-la até que a medida seja feita. O esquadro deverá ser encostado na cabeça do(a) avaliado(a), realizando uma pressão suficiente para pressionar os cabelos (este deverá ser solto na realização da medida). É orientado que essa medida seja feita duas vezes.
4. De acordo com o material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura?
	A medida da circunferência da cintura, normalmente, e realizada na parte mais estreita do tronco. Outra foram de realizar essa medida e utilizar o ponto médio entre a última costela e a crista ilíaca.
5. Segundo o material da disciplina, qual a forma de se realizar a medida da circunferência do abdome?
	A mensuração da medida do abdome e realizada no mesmo nível da cicatriz umbilical, usualmente descrita sobre a protuberância anterior máxima do abdome.
6. De acordo com o material da disciplina, para a correta obtenção da medida das dobras cutâneas, é necessário seguir algumas normas. De acordo com o material, quais são essas normas?
	1- As medidas deveram ser realizadas sempre no hemicorpo direto do avaliado. 2- Os pontos anatômicos deveram ser previamente identificados e marcados com lápis demográfico. 3- O tecido subcutâneo deverá ser definido mediante ao pinçamento do polegar e o dedo indicador da mão esquerda. 4- A dobra deverá ser destacada corretamente. 5- A dobra precisara ser elevada a, pelo menos, 1 cm do ponto que será feita a medida. 6- A dobra precisara ficar elevada enquanto será realizada a medida propriamente dita. 7- A pressão da haste do adipômetro deverá ser solta levemente. 8- A medida deverá ser feita entre dois e três segundos. 9- O processo necessita de três medidas de cada dobra em forma de rodízio. 10- Será utilizado a medida como parâmetro. 11- Os três valores não poderão oscilar mais que 5%, caso haja diferença maior, medida deverá ser repetida. 12- A consecução das medidas não poderá ser realizada após exercício físico, pois a o deslocamento de fluidos corporais para a pele e, consequentemente, será mais elevada a espessura das dobras cutâneas.
7. De acordo com o material da disciplina, onde e como é localizado o ponto anatômico da dobra cutânea tricipital?
	Para essa dobra toma-se como referência anatômica, ponto médio entre o acrômio e o olécrano do braço do avaliado(a).
8. Segundo o material da disciplina, onde e como é localizado o ponto anatômico da dobra cutânea subescapular?
	Para essa dobra toma-se, como referência anatômica, o ângulo inferior da escápula, sendo a medida realizada 2 cm abaixo desse ângulo. 
Ainda sobre importância de seguir as orientações dos protocolos para a obtenção de informações confiáveis, responda as questões a seguir.
9. As informações coletadas em uma avaliação estão suscetíveis a incoerências decorrentes de erros conhecidos como “Erro de Medida”. Nesse sentido, quais são as quatro subdivisões do erro de medida apresentadas no material da disciplina? Explique e exemplifique cada uma delas.
	O erro da medida pode ser subdividido em: erro sistemático, erro sistemático teórico, erro sistemático ambiental, erro sistemático observacional. 
Erro sistemático instrumental: erro decorrente da calibração do aparelho, exemplo professor de Educação Física está realizando avaliação da composição corporal em seus alunos com o adipômetro, e ele esqueceu de conferir a calibração do equipamento.
Erro sistemático teórico: erro decorrente da utilização de formas, condições e/ou literatura inapropriada para a, exemplo o professor de Educação Física realizou a avaliação da composição corporal, após a avaliação corporal ele aplicou formula de outras faixearias ou etnia ou outra subclassificação que não fosse validadas paras as pessoas que ele está avaliando.
Erro sistemáticoambiental: erro relativo ao estado do equipamento, quadra, pista, local, temperatura, umidade, horário, dentre outros. Exemplo de erro sistemático ambiental seria efetivar a avaliação da composição corporal dentro de um local quente, que promovesse a transpiração do avaliado e, em virtude disso, prejudicasse o correto pinçamento das dobras cutâneas.
Erro sistemático observacional: falha do avaliador na leitura ou manuseamento do equipamento. Como exemplo podemos citar a leitura incorreta dos valores obtidos no pinçamento das dobras cutâneas realizadas na avaliação da composição corporal feita pelo professor de Educação Física.
10. Além do Erro de Medida, deve-se considerar a fidedignidade, principalmente, quando se realizam avaliações sequenciais, isto é, avaliações ao longo de um período de tempo. Nesse contexto, explique o que é a Fidedignidade intra-avaliador e a Fidedignidade interavaliador.
	Fidedignidade intra-avaliador: que se refere a consistência da medida efetuada pelo mesmo avaliador várias vezes em situações diferentes.
Fidedignidade interavaliador: verifica-se a consistência da mesma medida ou testes desempenhado por avaliadores diferentes.
TAREFA 2
Com base nas informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você irá calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) e determinar o estado nutricional dos avaliados, isto é, se os avaliados apresentam baixo peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade. Atenção, para realizar essa classificação, você deverá consultar o guia “ABC do IMC”.
Para responder essa atividade, preencha os campos abaixo com as informações solicitadas.
1. Cálculo completo e o resultado do IMC da Camila.
	IMC= 56/(1,64)² 
IMC=56/2,6896
IMC=20,82
2. Resultado da idade em meses da Camila.
	179 meses 
3. Diagnóstico do IMC da Camila.
	Normal 
4. Cálculo completo e o resultado do IMC do Danilo.
	IMC=98/ (171) ² 
IMC= 98/2,9241
IMC= 33,51
5. Resultado da idade em meses do Danilo.
	185 meses
6. Diagnóstico do IMC do Danilo.
	Obesidade 
TAREFA 3
Considerando nas informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 3 você irá estimar o percentual de gordura corporal, assim como, a massa gorda e massa isenta de gordura dos avaliados. Atenção, para realizar essas estimativas, você deverá consultar o livro da disciplina.
Para responder essa atividade, preencha os campos abaixo com as informações solicitadas.
1. Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Camila.
	%G= 1,35 x (12,5+15,3) - 0,012 x (12,5+15,3)² - 2,4
%G= 1,35 x27,8 - 0,012 x 772,84 - 2,4
%G=1,35 x 27,8 - 0,012 x 770,44
%G= 37,53 - 9,24528
%G= 28,27
2. Cálculo completo e o resultado da quantidade de massa gorda, em quilos, da Camila.
	MG=56 x 28,27/100
MG=1.583,12/100
MG= 15,83
3. Cálculo completo e o resultado da quantidade de massa isenta de gordura, em quilos, da Camila.
	MIG= 56 – 15,83
MIG= 40,17
4. Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal do Danilo.
	%G= 1,35 x (18,8 + 27,7) – 0,012 x (18,8 + 27,7)² - 4,4 
%G= 1,35 x 46,3 – 0,012 x 2.143,69 – 4,4
%G=1,35 x 46,3 – 0,012 x 2.139,29
%G= 62,505 – 25,67148
%G= 36,83
5. Cálculo completo e o resultado da quantidade de massa gorda, em quilos, do Danilo.
	MG= 98 x 36,83/100 
MG= 3.609,39/100
MG= 36,09
6. Cálculo completo e o resultado da quantidade de massa isenta de gordura, em quilos, do Danilo.
	MIG= 98 – 36,09
MIG= 61,90
 
 
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,
 
n
os processos e rotinas 
de uma academia
.
 
Para avaliarmos seu nível de conhecimento acerca 
d
as medidas e avaliação em educação 
física
, para futuros direcionamentos, n
as próximas 
página
s
 
você deverá cumprir 
todas 
as 
três
 
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as três tarefas. 
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