Bases Fisiológicas A

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Bases Fisiológicas A
Ser biopsicossocial
· multidisciplinar e multifatorial
· traz a ideia de que não se pode estudar o homem só por uma instância.
· introduz a noção de que saúde é o equilíbrio entre as diversas instâncias do homem e, portanto, a doença é a quebra da homeostase.
Cérebro e encéfalo
· o cérebro é apenas uma parte do encéfalo.
· o encéfalo é o único órgão com consciência da sua própria existência.
Teoria das 3 camadas cerebrais
· a primeira camada é primitiva, chamada também de cérebro reptiliano. É a região mais central. Responsável pelos reflexos, instintos, autopreservação, controle hormonal e controle das funções vitais. 
· a segunda camada é a intermediária, que engloba o sistema límbico e o cérebro. Os mamíferos mais simples possuem ela (como os gatos). É chamado também de cérebro emocional. É responsável pelas emoções, escolhas e relações afetivas.
· a terceira camada é a camada superior, e é formada pelo neocórtex (parte mais recente da evolução). É responsável pela linguagem e tarefas intelectuais (lógica, consciência).
Giros e sulcos ao longo da evolução
· giros são dobras e sulcos são vales.
· cada vez foi condensando mais para ter maior área de armazenamento de informações.
Sistema sensorial
· o sistema nervoso é o tradutor das sensações e é principalmente no neocórtex que acontece isso.
· os cinco sentido fisiológicos: todos eles têm três elementos básicos: receptor externos, transmissor e receptor interno.
· visão: é necessário luz para ocorrer e tem fotoreceptores.
· tato: é um dos maiores contatos com o mundo externo e é bastante sensível à dor, temperatura e forças mecânicas.
· audição: sons e equilíbrio.
· paladar: interligado ao olfato e tem quimio-receptores.
· olfato: interligados ao paladar e tem glândula de Bowman, que é responsável pela limpeza.
Hipotálamo e hipófise
· na hipófise anterior os hormônios (vindos do hipotálamo anterior passam por um sistema sanguíneo para chegar na hipófise) são hormônios liberadores ou inibidores, ou seja, eles estimulam ou inibem a produção de outras hormônios. 
· os hormônios da hipófise posterior são diretamente liberados na corrente sanguínea. 
Hormônios da hipófise anterior
· GH: hormônio do crescimento
· PRL: prolactina (atua na produção de lute para mulheres e no suor para homens)
· TSN: estimulante da tiróide e paratiróide
· ACTH: acetilcolina. estimula as adrenais
· LH e FSH: estimulam as gônadas.
Hormônio da hipófise posterior
· ADH: hormônio anti-diurético.
· OXT: oxitocina (contrações no parto e ejeção do leite).
Glândula pineal
· por meio da melatonina, controla o sono e o bem estar
· é produzida durante a noite
Tiróide
· produz T3 e T4, responsáveis por regular o metabolismo.
· junto com a paratiróide, tem hormônios que regulam o nível de cálcio no sangue.
· hipertiroidismo pode ser confundido com ansiedade; hipotiroidismo pode ser confundido com depressão.
Timo
· produz um hormônio (timosina) responsável pela defesa.
Adrenais
· por dentro é a medula que produz adrenalina e noraadrenalina (relacionados ao estresse)
· por fora é o córtex que produz o cortisol
Pâncreas
· controla glicose no sangue
· produz insulina e glucazon
· insulina é liberada quando o nível de glicose no sangue é alta 
· glucazon é liberado quando o nível de glicose no sangue é baixa
Gônadas
· testículos e ovários
· produzem espermatozóides e andrógenos nos homens
· produz progesterona e estrógeno nas mulheres
Psiconeuroimunoendocrinologia
· integração do sistema imune, endócrino, nervoso e psíquico.
· justifica o efeito placebo e nocebo
· efeito Howthorne: quando você percebe que está sendo cuidado, isso ajuda na sua melhora.
· efeito Rosenthal: condução momentânea para responder as expectativas do outro.
Sistema imunológico
· parte específica: parte que se adquire ao longo da vida por questão externa (soro, vacina etc) ou por exemplo, se eu nunca fiquei doente e produzo anticorpos novos, é de parte específica.
· parte inespecífica: a pessoa já nasce com.
Ritmos biológicos
· existem diversos tipos de ritmos
· nictemerais: ritmo de cada pessoa
· arcodiano: períodos que coincidem com a rotação da Terra (GH por exemplo, só é produzido a noite), temperatura corporal.
· não arcodiano: divididos em infradiano (períodos maiores que 24hrs, como o ciclo menstrual) e o ultradianos (períodos menores que 24hrs, como por exemplo batimentos cardíacos).
· alguns fatores ambientais podem influenciar os ciclos.
Estresse
· é uma adaptação orgânica e psíquicas às modificações ambientais, que podem ser relacionadas ao mundo externo ou interno.
· ativação do sistema nervoso autônomo simpático, com a reação de luta e fuga e consequências fisiológicas (aceleração do batimento cardíaco).
· uma das partes mais afetadas é a adrenal.
· dois tipos de stress: distress e eustress
· distress: promove a quebra do equilíbrio, é o stress negativo e mais constante.
· eustresse: stress positivo. Força que tira do comodismo e gera alerta e prontidão, trazendo benefícios.
· 2 modelos de stress: o trifásico e o quadrifásico.
· trifásico: a primeira fase é o alerta, na qual a reação de luta e fuga e o eustresse está presente. A segunda fase é de resistência, já é mais grave que o eustresse e p estímulo está sempre presente. A terceira fase é a exaustão, que é o colapso do sistema.
· quadrifásico: há uma maior integração entre aspectos físicos e psíquicos. A primeira fase também é o alerta, mas pode estar presente o eurostresse ou o distresse. A segunda fase é a de resistência, que seria como um alarme, nela vemos os sintomas (mudança de comportamento). A terceira fase é a quase exaustão. Quarta fase é a exaustão.
Emoções
· resposta imediata e de curta duração frente a um determinado estímulo. Sensações são prolongadas. 
· a base das emoções é o sistema límbico (também chamado de cérebro emocional), principalmente a amígdala, o hipocampo e hipotálamo. 
· emoções promovem reações fisiológicas com envolvimento do sistema nervoso e sistema endócrino.
· amígdala: confere significado emocional a tudo que você vive, determina tipos de respostas emocionais, funciona como depósito de memória emocional. No caso da remoção: ausência de medo, curiosidade extrema e esquecimento rápido, pulsão sexual excessiva, perda do impulso de competir e cooperar.
· hipocampo: memória, discriminação e importância aos fatos. Está relacionado ao aprendizado. Pega as informações da amígdala e transforma em memória.
· o hipocampo lembra dos fatos e a amígdala dá o aspecto emocional. “O hipocampo reconhece o rosto da sua sobrinha, mas quem vai lembrar que você a ama é a amígdala.”.
· no filme “Como se fosse a primeira vez”, há um prejuízo no hipocampo, mas a amígdala atua de maneira muito forte. Nesse caso, a neuroplasticidade ocorre por conta de uma ancoragem emocional.
· hipotálamo: questões fisiológicas/vegetativas (controle de temperatura, mecanismo de sede, saciação e regulação cardiovascular) e funções comportamentais. 
· emoções podem se transformar em sentimentos, em reações comportamentais e reações fisiológicas. 
· hemisfério esquerdo do encéfalo: reconhece o significado da fala e das palavras.
· hemisfério direito do encéfalo: reconhece a expressão emocional e o conteúdo emocional da fala e escrita. 
Cronobiologia
é uma área que estuda as características temporais dos organismos em todos os seus níveis de organização e a relação temporal desse indivíduo com o meio.
relógio biológico: estrutura neural que produz oscilações regulares que servem de mecanismos temporizadores para o organismo.
antes do estado de vigília: indivíduo produz cortisol (relacionado ao estado de alerta).
antes da alimentação: secreção do suco gástrico.
psicologia hospitalar: há efeitos desastrosos para aqueles que invertem o dia pela noite. Isso ocasiona em perturbações do relógio biológico: dessincronização interna (quebra de relação de fases entre ritmos endógenos) e as dessincronização externa (quebra da relação de fases entre ritmo e ciclo ambiental) e provoca alterações nos mecanismos homeostáticos do sono(que promovem a propensão ao sono de acordo com o tempo de vigília) através das irregularidades do ciclo sono e vigília e das privações de sono. Isso reduz o tempo de descanso entre jornadas consecutivas, expondo o trabalhador a estressores presentes nos locais de trabalho e aumentando problemas na saúde biopsicossocial, como hipertensão arterial, disfunções respiratórias, doenças gastrointestinais, depressão, ansiedade, isolamento social, queda de vigilância e alerta, o que pode resultar em ferimento e morte de pessoas.
Placebo
Neurologia das emoções
questoes
1) busca de uma manutenção constante
2) zeitgebers
3) n sei
4) biopsicossocial
5) um tipo de ritmo circadiano
6) n sei
7)