TESTE DE CONHECIMENTO

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Existe uma divergência quanto a como e quem trouxe a Psicologia do Esporte para solo brasileiro.  Marque a alternativa que corresponde ao marco fundador da psicologia do esporte no Brasil:
	
	
	
	A criação da Associação Brasileira de Psicologia do Esporte (ABRAPESP)
	
	
	Os estudos de Kátia Rúbio, que contribuíram para o desenvolvimento da psicologia do esporte
	
	
	A fundação da Sociedade Brasileira de Psicologia do Esporte (SOBRAPE)
	
	
	A fundação da NASPSPA e do ISSP
	
	
	Os trabalhos de João Carvalhaes desenvolvidos com a seleção brasileira de futebol
	
Explicação:
Os trabalhos de João Carvalhaes desenvolvidos com a seleção brasileira de futebol
	
	
	 
		
	
		2.
		De acordo com Becker e Samulski (1998), existem fundamentos básicos que devem ser seguidos para a aplicação do treinamento psicológico. Veja nas opções abaixo qual alternativa NÃO corresponde a esses fundamentos:
(BECKER, B; SAMULSKI, D. Manual de treinamento psicológico para o esporte. Porto Alegre: Edelbra, 1998.)
	
	
	
	Individualidade
	
	
	Disciplina
	
	
	Comunicação
	
	
	Compreensão
	
	
	Iniciativa própria
	
Explicação:
A comunicação não corresponde com um dos fundamentos para a aplicação do treinamento psicológico, segundo o autor.
	
	
	 
		
	
		3.
		Existem diversas possibilidades de se conduzir um trabalho psicológico no contexto da iniciação esportiva. Porém, esse trabalho deve priorizar alguns aspectos de demasiada importância. Assinale quais aspectos são esses, com base no material didático fornecido:
	
	
	
	Aconselhamento de quais as melhores decisões a serem tomadas no dia a dia
	
	
	Intervenção sobre habilidades psicológicas que visem o alto rendimento
	
	
	Intervenção sobre habilidades psicológicas que visem à maximização dos resultados
	
	
	Treinamento de habilidades psicológicas que visem à especialização
	
	
	Formação integral das crianças e jovens e conscientização das instituições, pais e treinadores
	
Explicação:
Formação integral das crianças e jovens e conscientização das instituições, pais e treinadores
	
	
	 
		
	
		4.
		Dentro da psicologia do esporte, o campo da prática profissional que envolve o alto rendimento, certamente, é o mais conhecido. Marque a alternativa que representa o foco da intervenção psicológica no alto rendimento:
	
	
	
	Trabalhar a atenção, concentração, memória, tempo de reação e manejo das emoções, da ansiedade e do estresse
	
	
	Abordar temáticas como o consumo de drogas lícitas e ilícitas
	
	
	Prioriza-se o processo de formação
	
	
	Trabalhar na promoção de cidadania
	
	
	Trabalhar questões como respeito às regras
	
Explicação:
O foco da intervenção psicológica no alto rendimento corresponde, principalmente, com a possibilidade de trabalhar a atenção, concentração, memória, tempo de reação e manejo das emoções, da ansiedade e do estresse 
	
	
	 
		
	
		5.
		Dentro da psicologia do esporte, o campo da prática profissional que envolve o alto rendimento, certamente, é o mais conhecido. Marque a alternativa que representa o foco da intervenção psicológica no alto rendimento:
	
	
	
	Trabalhar a atenção, concentração, memória, tempo de reação e manejo das emoções, da ansiedade e do estresse
	
	
	Trabalhar questões como respeito às regras
	
	
	Trabalhar na promoção de cidadania
	
	
	Abordar temáticas como o consumo de drogas lícitas e ilícitas
	
	
	Prioriza-se o processo de formação
	
Explicação:
Trabalhar a atenção, concentração, memória, tempo de reação e manejo das emoções, da ansiedade e do estresse
	
	
	 
		
	
		6.
		A ansiedade é um fenômeno natural que, em níveis elevados, pode prejudicar o dia a dia do indivíduo, afetando seu desempenho mesmo em tarefas simples do cotidiano. Você estudou sobre as possíveis formas de manifestação da ansiedade. Assinale a alternativa que corresponda a essas formas de manifestação, de acordo com o material estudado na disciplina:
	
	
	
	Ansiedade característica, ansiedade inespecífica, ansiedade imaginária e ansiedade real
	
	
	Ansiedade específica e inespecífica, ansiedade cognitiva e ansiedade somática
	
	
	Ansiedade somática, ansiedade mental, ansiedade inespecífica e ansiedade característica
	
	
	Ansiedade-traço, ansiedade-estado, ansiedade cognitiva, ansiedade somática
	
	
	Ansiedade-traço, ansiedade-estado, ansiedade característica e ansiedade inespecífica
	
Explicação:
Os tipos de ansiedade estudados foram: Ansiedade-traço, ansiedade-estado, ansiedade cognitiva, ansiedade somática
	
	
	 
		
	
		7.
		A atenção dividida e a atenção alternada são, por vezes, confundidas. Porém, apesar de ambas envolverem a habilidade de lidar com mais de um foco atencional, elas possuem suas especificidades. Assinale a alternativa que caracteriza a atenção dividida e a atenção alternada, respectivamente:
	
	
	
	Administração simultânea de mais de uma informação e mudança repetitiva do foco atencional
	
	
	Mudança repetitiva do foco atencional e manutenção do foco atencional
	
	
	Administração simultânea de mais de uma informação e manutenção do foco atencional
	
	
	Mudança repetitiva do foco atencional e administração simultânea de mais de uma informação
	
	
	Manutenção do foco atencional e seleção do foco atencional
	
Explicação:
Administração simultânea de mais de uma informação e mudança repetitiva do foco atencional
	
	
	 
		
	
		8.
		A concentração é uma habilidade cognitiva que envolve dois tipos de atenção. Com base no seu material didático, assinale a alternativa que corresponda a quais são esses tipos:
	
	
	
	Atenção ampla e atenção seletiva
	
	
	Atenção concentrada e atenção alternada
	
	
	Atenção seletiva e atenção sustentada
	
	
	Atenção difusa e atenção sustentada
	
	
	Atenção seletiva e atenção alternada
	
Explicação:
Atenção seletiva e atenção sustentada
	
	
	 
		
	
		9.
		No contexto do alto rendimento, é comum atletas relatarem altos níveis de ansiedade, principalmente antes de uma competição importante. Existem algumas intervenções da psicologia do esporte que auxiliam no manejo da ansiedade. Assinale a alternativa que corresponda a algumas dessas possíveis intervenções:
	
	
	
	Técnica grouding, relaxamento muscular progressivo, imagem mental e mindfulness
	
	
	Respiração progressiva, crioterapia e técnica 5-4-3-2-1
	
	
	Mindfulness, técnica 5-4-3-2-1, crioterapia e meditação
	
	
	Técnica 5-4-3-2-1, meditação, respiração e crioterapia
	
	
	Relaxamento muscular, liberação miofascial para relaxar os músculos faciais e meditação
	
Explicação:
Técnica grouding, relaxamento muscular progressivo, imagem mental e mindfulness
	
	
	 
		
	
		10.
		O Overtraining, por vezes, acaba sendo confundido com a Síndrome de Burnout. Porém, apesar de semelhantes, os acometimentos têm como principal causa dois aspectos diferentes. Assinale a alternativa que corresponda a essa diferença.
	
	
	
	O Overtraining tem como principal causa a intensa exaustão muscular, enquanto o Burnout tem como principais características o estado de tensão emocional e o estresse crônico
	
	
	O Overtraining é caracterizado por um estresse emocional crônico, e o Burnout tem como principal causa o cansaço físico
	
	
	O surgimento da Síndrome de Burnout se dá quando o indivíduo sofre intensa exaustão física, enquanto o surgimento do Overtraining se dá, unicamente, pelo cansaço mental devido às demandas do contexto do alto rendimento
	
	
	O Overtraining é causado pelo excesso de descanso, enquanto o Burnout é caracterizado pela falta dele
	
	
	O Burnout é causado pelo excesso de descanso, enquanto o Overtraining é caracterizado pela falta dele
	
Explicação:
No Overtraining ta intensa exaustão muscular é a principal causa enquanto o Burnout tem como principais características o estado de tensão emocional e o estresse crônico