SDE3552 - TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO - AVALIANDO O APRENDIZADO

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1 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
A utilização do traje, nos eventos competitivos, de 2000 a 2009, bem como a raspagem do 
corpo pelos atletas de Natação, estão relacionadas com que tipo de arrasto? 
 
 Fricção 
 
Proteção 
 Dinâmico 
 
Onda 
 
Forma 
Respondido em 29/05/2020 20:48:58 
 
 
Compare com a sua resposta: Entrada (Varredura para fora); Apoio (Varredura para baixo); 
Tração (Varredura para dentro); Empurrão (Varredura para cima). 
 
 
2 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
Atualmente, a prática de atividades aquáticas encontra-se em ascensão, procurada tanto por 
jovens quanto por adultos, idosos e com os mais variados interesses ,mas, a procura por esta 
prática dá-se principalmente pelos benefícios que proporciona para a saúde e qualidade de 
vida. Sobre tais benefícios, é CORRETO afirmar que: 
 
 
É só na água que podemos desenvolver força e resistência. 
 
É uma modalidade esportiva completa, pois sofre uma forte ação da 
gravidade e por isso aumenta a resistência ao esforço. 
 Melhora o condicionamento físico, e o risco de lesões é pequeno. 
 
Melhora a troca de calor corporal independentemente do ambiente 
aquático ou terrestre. 
 
Melhora o condicionamento da homeostase do corpo. 
Respondido em 29/05/2020 20:49:55 
 
 
Compare com a sua resposta: Saber nadar não é mais que dar a possibilidade a um indivíduo 
de poder para cada situação inédita, imprevisível, resolver o triplo problema de uma inter-
relação das três componentes fundamentais: equilíbrio, respiração e propulsão, (Raposo, 
1981). Enquanto que, por influência da competição e da plástica dos nados leva-nos a inferir 
que a pessoa ao desenvolver um dos nados dentro da técnica não domina a natação (GOMES, 
1995). 
 
 
3 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
A técnica refere-se a movimentos que os estudos identificaram serem mais eficientes para 
execução de um determinado nado, porém há atletas que apresentam movimentação 
corporal fora dos padrões determinados como ideais e têm rendimentos superiores, segundo 
Andries Junior et al. (2002). As afirmações acima podem ser justificados por quê? 
 
 Podem ser justificadas pelas diferenças de estilo de nadar que existem 
entre atletas. 
 
Podem ser justificadas porque ainda não há estudos que demonstrem 
claramente a técnica ideal dos 4 nados. 
 
Não podem ser justificadas, pois o indivíduo com melhor técnica sempre 
será vencedor em uma disputa. 
 
Não podem ser justificadas, pois só vence uma prova de natação o atleta 
mais técnico em um determinado nado. 
 
Podem ser justificadas porque é permitido o uso de roupas especiais que 
reduzem a vantagem dos atletas mais técnicos. 
Respondido em 29/05/2020 20:50:05 
 
 
Compare com a sua resposta: Alinhamento horizontal: hiperflexão ou hiperextensão da 
coluna cervical e quadris afundados. Alinhamento lateral: rolamento dos ombros excessivo. 
 
 
4 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
Como se denomina, tecnicamente, os fluxos da água? 
 
 
Laminar e Agitado 
 
Circular e Retilíneo 
 
Turbulento e Calmo 
 Turbulento e Laminar 
 
Estável e Agitado 
Respondido em 29/05/2020 20:50:21 
 
 
Compare com a sua resposta: A referência que Platão realizou à Natação, foi que; os sujeitos 
para considerarem-se educados, além de saber ler e escrever, deveriam também, saber 
nadar. 
 
 
5 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
Sobre a ocorrência dos fluxos laminares e turbulentos no ensino-aprendizagem da natação é 
correto afirma que: 
 
 Na aprendizagem dos nados, deve-se levar o aluno a compreender os 
benefícios e os prejuízos de cada fluxo para a melhor performance. 
 
Esses fluxos nada interferem na performance do aluno. 
 
Na aprendizagem dos nados, quanto maior a incidência de fluxo turbulento 
melhor será o desempenho. 
 
Cada nado produz tipos diferentes de fluxos e eles não podem ser alterados 
na aprendizagem. 
 O fluxo laminar é o que mais prejudica na performance de aprendizagem. 
Respondido em 29/05/2020 20:50:24 
 
 
Compare com a sua resposta: a) Aumento do volume sistólico, ou volume de ejeção, graças a 
uma maior quantidade de sangue na região central. Com o maior volume sistólico, pode 
haver redução da frequência cardíaca permitindo o envio de sangue aos músculos e órgãos 
satisfatoriamente. b) Pressão hidrostática e flutuação (empuxo). 
 
1 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
Os métodos de ensino geralmente usados na natação infantil são os métodos Global, 
Analítico e Misto. No método misto, são observadas as características positivas tanto do 
método global quanto do método analítico e está em constante evolução e 
aperfeiçoamento. São características adequadas a conduta do profissional de Educação 
Física durante as fases de iniciação da natação; EXCETO: 
 
 
Atividades que estimulem a afetividade e socialização favorecem o 
desenvolvimento motor. 
 
O uso de exercícios educativos permite o aprendizado gradual dos 
fundamentos dos nados. 
 O uso de exercícios educativos é importante para a especialização 
precoce e detecção de talentos das crianças. 
 
O profissional deve conhecer as etapas do desenvolvimento e 
utilizar atividades lúdicas. 
 Atividades lúdicas melhoram a aprendizagem motora e cognitiva 
associadas à natação. 
Respondido em 29/05/2020 20:51:32 
 
 
Compare com a sua resposta: O aluno deverá explicar abordando os conceitos de 
densidade relativa e absoluta, destacando em quais situações um corpo flutua ou 
afunda. 
 
 
2 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
Para Palmer (1990), em A Ciência do Ensino da Natação, antes de pensar em que 
atividade aquática básica ensinar primeiro, deve-se reconhecer o fato de que quando se 
entra na água, há o contato com um ambiente diferente do meio de trânsito habitual. É 
preciso levar em consideração algumas atividades de locomoção antes de ensinar os 
nados mais formais. Segundo o autor, qual deverá ser a primeiro elemento de sua 
sequência pedagógica? 
 
 Nado cachorrinho; 
 
Recuperação do pé na posição - pronada e 
supinada. 
 
Flutuação; 
 Exercícios de confiança (adaptação); 
 
Impulsão e deslizamento em decúbito ventral e 
dorsal; 
Respondido em 29/05/2020 20:51:41 
 
 
Compare com a sua resposta: Não. Quando executar a virada, tem que haver um toque 
na parede com alguma parte do corpo do nadador. Durante a virada os ombros podem 
ficar na posição vertical (seria o meio do processo da virada normal de costas), e após 
isso puxar um braço ou os dois braços simultâneos podem ser usados. Após deixar a 
parede, o corpo deve estar na posição de costas. 
 
 
3 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
O processo do ensino da natação é dividido em etapas, pois cada uma delas é 
importante para sequência da outra etapa, não pela aprendizagem dos movimentos, 
mas também pela autoconfiança na própria capacidade. Qual a ordem das etapas do 
processo de ensino da natação segundo Machado? 
 
 
Mergulho elementar, propulsão, adaptação ao meio líquido, 
flutuação e respiração. 
 
Nenhuma das alternativas estão corretas 
 Adaptação ao meio líquido, flutuação, respiração, propulsão e 
mergulho elementar. 
 
Respiração, adaptação ao meio líquido, propulsão, mergulho 
elementar e flutuação. 
 
Flutuação, adaptação ao meio líquido, respiração, propulsão e 
mergulho elementar. 
Respondido em 29/05/2020 20:51:45 
 
 
Compare com a sua resposta: O aluno deverá descrever todas as varreduras desde a 
entrada da mão na água. São elas: varredura pra fora, pra dentro, pra trás e pra cima. 
 
 
4 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
Quais são os aspectos principais a serem trabalhados nas turmas de iniciação da 
natação infantil? 
 
 Desenvolvimento motor, padrão técnico melhorando a 
associação psicomotora. 
 
Formar atletas para equipe de natação. 
 
Desenvolvimento neuromotor, enfatizando as pernadas 
dos nados; 
 Desenvolvimento dos mecanismos de adaptação ao 
meio aquático.Desenvolver habilidades de salvamento. 
Respondido em 29/05/2020 20:51:48 
 
 
Compare com a sua resposta: O aluno poderá descrever o conceito de aptidão física, 
além de seus clássicos componentes. Na natação, a aptidão cardiorrespiratória é o 
componente predominante. O desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis 
é observado com frequência em pessoas com baixo nível de aptidão cardiorrespiratória. 
A natação é uma atividade cíclica e através da variação da intensidade, duração, 
intervalo e frequência, o professor que a prescreve pode estimular diferentes vias 
energéticas/metabólicas determinantes à otimização da aptidão cardiorrespiratória e 
saúde. 
 
 
5 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
Em relação aos objetivos dos exercícios educativos na natação: 
 
 Não é necessário emprega-los de forma consciente, individualmente e com o 
nadador que necessite para sua evolução e aperfeiçoamento. 
 
É necessário emprega-los de forma aleatória, individualmente e com o nadador 
que necessite para sua evolução e aperfeiçoamento. 
 É necessário emprega-los de forma consciente, individualmente e com o nadador 
que necessite para sua evolução e aperfeiçoamento. 
 
É necessário emprega-los de forma consciente, individualmente e com o nadador 
que não necessite para sua evolução e aperfeiçoamento. 
 
É necessário emprega-los de forma inconsciente, de forma coletiva e 
individualmente e com o nadador que necessite para sua evolução e 
aperfeiçoamento. 
Respondido em 29/05/2020 20:51:50 
 
 
Compare com a sua resposta: O aluno deverá descrever todas as varreduras desde a 
entrada da mão na água. São elas: varredura pra fora, pra dentro, pra trás e pra cima. 
 
 
 
 
1 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
No final da prova de 100m costas o atleta da raia 3 chegou em primeiro lugar uma fração de 
segundo na frente do seu adversário da raia 4, porém executou o toque na parede com uma 
das mãos e com um rolamento além de 90 graus, da posição do corpo em relação ao nível da 
água. Assinale a alternativa que condiz com a decisão do árbitro da respectiva raia. 
 
 
O nadador será decretado vencedor da prova, pois não cometeu nenhuma 
infração à regra; 
 
O nadador será decretado vencedor da prova, pois seu tempo foi inferior 
aos tempos de seus adversários; 
 
O nadador será decretado vencedor da prova, pois chegou com o toque de 
uma das mãos à borda; 
 
O nadador será desclassificado, pois cometeu uma infração à regra, ao 
passar em seu rolamento da angulação dos 90 graus; 
 
O nadador será desclassificado, pois cometeu uma infração à regra, ao 
tocar à borda com uma das mãos; 
Respondido em 04/06/2020 13:38:56 
 
 
Compare com a sua resposta: O atleta da raia 3 deverá ser confirmado vencedor da prova, 
pois completou o percurso tocando a parede e com relação à posição vertical, a regra permite 
que o corpo fique de lado ao realizar um movimento rotacional até 90º em relação ao nível 
da água, desde que o ombro de cima não ultrapasse a linha do ombro de baixo e o peito do 
nadador não fique mais perto da superfície da água. 
 
 
2 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
O nado crawl caracteriza-se como o mais rápido dos estilos competitivos. Erros presentes em 
sua execução têm influência direta no rendimento do nado. Com relação à técnica mais 
adequada dos movimentos no nado crawl, assinale a alternativa correta. 
 
 
Na respiração, o atleta deve promover a elevação da cabeça abaixando o quadril e, 
consequentemente, aumentando a propulsão. 
 
Na ação das pernas, os movimentos se iniciam no joelho, gerando uma propulsão 
suficiente para manter o quadril na linha d'água. 
 
Na ação dos braços, a mão deve ser tracionada junto ao corpo, diminuindo o braço 
da alavanca e levando a um ganho de potência. 
 Na coordenação dos movimentos, um dos braços deve efetuar a recuperação, no 
momento que o outro esteja na Varredura para Dentro, conseguindo, assim, 
economia de energia. 
 Na fase aquática, Varredura para Dentro, as mãos e os cotovelos posicionam-se 
alinhados com ombro, produzindo força propulsiva. 
Respondido em 04/06/2020 13:47:16 
 
 
Compare com a sua resposta: Ao elevar a cabeca o nadador aumenta o arrasto de forma, 
prejudicando sua hidrodinamica 
 
 
3 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
Assinale a opção em que todos os movimentos são considerados errados na mecânica do 
nado costas: 
 
 
Entrada da mão na água com o dedo mínimo, hiperflexão da coluna cervical e 
flexão plantar dos tornozelos 
 Entrada da mão na água com o polegar, hiperflexão da coluna cervical e 
dorsiflexão dos tornozelos 
 
Entrada da mão na água com o polegar, hiperflexão dos joelhos nas pernadas e 
flexão plantar dos tornozelos 
 
Entrada da mão na água com o dedo polegar, hiperflexão da coluna cervical e 
flexão plantar dos tornozelos 
 
Entrada da mão na água com o dedo mínimo, hiperflexão dos joelhos e 
dorsiflexão dos tornozelos 
Respondido em 04/06/2020 13:50:02 
 
 
Compare com a sua resposta: Em função do empuxo, força contrária à gravidade. Na água, é 
importante o alinhamento do centro de flutuação (localizado na região torácica) e do centro 
de gravidade (região abdominal). 
 
 
4 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
A modalidade esportiva Natação é uma atividade importante e deve ser praticada nos Clubes 
e Escolas devido as suas vantagens na formação dos jovens. Em relação a sua prática, para 
alunos iniciantes, alguns aspectos devem ser levados em consideração e estão presentes na 
alternativa. 
 
 
Aplicação de atividades, partindo das mais complexas às mais simples, 
sem esquecer do aspecto lúdico; 
 Atividades educativas de adaptação à água, incluindo as flutuações e 
iniciação ao nado Crawl; 
 
Atividades de progressão e especialização em todos os nados; 
 
Orientar os alunos quanto às regras de cada modalidade, obtendo o 
máximo do aluno. 
 
Priorizar a execução da técnica do nado e a coordenação por partes; 
Respondido em 04/06/2020 13:52:13 
 
 
Compare com a sua resposta: Realizada para trás, fora e cima, com a mão e o braço vindo 
de baixo do corpo em direção à superfície da água, iniciada a partir do momento em que a 
mão passa por baixo da linha média do corpo, a palma da mão como o antebraço empurram 
a água para trás, como se fossem um remo. 
 
 
5 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
Mergulho elementar é uma unidade da pedagogia da natação, que visa à entrada na água 
com segurança através de uma seqüência gradual de educativos. Considerando as 
opções abaixo, assinale a sequência de V (verdadeiro) ou F (falso), caracterizam princípios de 
segurança que o aluno deverá ter ao executar o mergulho: 
( ) Saltar do bloco com os braços para trás e totalmente colados ao corpo; 
( ) Iniciar os exercícios da borda lateral da piscina (mais baixa) e profunda preferencialmente 
com auxílio do professor; 
( ) Manter a cabeça encaixada entre os braços ao entrar em contato com a água; 
( ) Executar o impulso com os dedos do (s) pé (s) fazendo o agarre na extremidade da 
borda; 
( ) Iniciar as primeiras tentativas de entrada na água com bastante força de impulsão, em 
parte pouco profunda da piscina. 
 
 
F, V, V, F, 
V 
 F, F, V, V, 
F 
 
V, V, V, V, 
F 
 
V, V, V, F, 
F 
 F, V, V, V, 
F 
Respondido em 04/06/2020 13:58:00 
 
 
Compare com a sua resposta: Inspiração fora dágua pela boca e expiração dentro dágua pela 
boca, pelo nariz ou nariz e boca simultaneamente. 
 
 
1 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
A natação moderna possui 4 estilos que foram se desenvolvendo ao longo do processo 
evolutivo da natação. Dentre os 4 estilos, o nado (estilo) peito, foi um dos que mais sofreu 
alterações tanto biomecânicas como nas regras. Nós último 15 anos passou por inúmeras 
mudanças nas regras, muito por culpa de um nadador japonês bi-campeão olímpico nos 
100m e 200m peito, o Kosuki Kitajima. Com relação a regra do nado peito, marque a únicaopção que representa uma nova regra do nado peito aprovada pela FINA. 
 
 
Não se pode passar do 15m na parte submersa do nado peito após saídas e 
viradas 
 
Para cada ciclo de braços o nadador poderá executar dois ciclos de pernas. 
 Durante a parte submersa do nado, após saídas e viradas o nadador poderá 
utilizar o recurso de uma golfinhada, e apenas uma, ao longo da execução da 
filipina, antes da pernada de peito da mesma. 
 
O nadador poderá tocar com apenas umas das mãos na virada e na chegada. 
 
O nadador poderá realizar quantas golfinhadas quiser antes de chegar até os 
15m 
Respondido em 04/06/2020 14:10:17 
 
 
Compare com a sua resposta: 200m Medley individual - Primeiro e terceiro Revezamento 4 x 
100m Medley - Terceiro e segundo 
 
 
2 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
O Nado Borboleta é um dos estilos que pode ser utilizado em competições desportivas de 
Natação. Caracteriza-se pela posição do nadador na seguinte forma: 
 
 
De frente para o fundo da piscina, pernadas e braçadas simultâneas e 
no plano horizontal; 
 
Em decúbito ventral, batida rápida com as pernadas juntas e braçadas 
simultâneas à frente da linha dos ombros. 
 
Na posição Lateral para o fundo da piscina, batida rápida de pernas e 
braçadas simultâneas; 
 Com o peito voltado para água, movimentação de enguia, braçadas 
simultâneas e pernada com ações verticais; 
 
De frente para o fundo da piscina, batida rápida de pernas e braçadas 
alternadas; 
Respondido em 04/06/2020 14:10:08 
 
 
Compare com a sua resposta: Caracteriza-se por movimentos suaves das moléculas de água 
que não se misturam e adotam uma trajetória única, caracterizado por camadas regulares e 
paralelas de fluido. Já o fluxo turbulento há mistura destas moléculas de água, que se 
desalinham formando redemoinhos, absorvendo uma maior energia comparado ao fluxo 
laminar. 
 
 
3 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
As distâncias das provas do nado Borboleta, no programa de provas dos Jogos Olímpicos e 
Mundiais se diferem. Qual prova das opções abaixo, não é comum às competições citadas 
acima? 
 
 200 m 
Borboleta 
feminina 
 
100 m 
Borboleta 
masculina 
 50 m 
Borboleta 
masculina 
 
100 m 
Borboleta 
feminina 
 
200 m 
Borboleta 
masculina 
Respondido em 04/06/2020 14:06:52 
 
 
Compare com a sua resposta: 1. Pernada alternada. 2. Pernada com pequena flexão de 
joelhos. 3. Pés em flexão plantar 4. Abertura de pernas com amplitude de uma passada 
normal. 5. Pés soltos e voltados para dentro 6. Movimento vertical, para cima e para baixo, 
ascendente e descendente. 7. Golfinhada submersa até 15m após a saída e virada. 
 
4 
 Questão 
Acerto: 0,1 / 0,1 
 
 
Manter o equilíbrio e a horizontalidade do corpo durante o deslocamento é uma das funções 
da pernada. Baseado nisso, associe as características técnicas da pernada de acordo com 
cada nado. 
a. Nado Crawl 
b. Nado Costas 
c. Nado Peito 
d. Nado Borboleta 
( ) Pernada vertical simultânea. 
( ) Pernada horizontal simultânea. 
( ) Pernada com pés em dorso flexão. 
( ) Pernada ascendente mais propulsiva. 
 ( ) Pernada alternada em decúbito ventral. 
 
 
d, c, d, a, b 
 
c, d, c, a, b 
 
b, d, c, a, b 
 d, c, c, b, a 
 
a, c, c, b, d 
Respondido em 04/06/2020 14:02:23 
 
 
Compare com a sua resposta: 1. Incentivo ao rolamento do tronco; 2. Observação dos 
adversários em ambos os lados; 3. Trabalha simetria do corpo; 4. Sobrecarga 
cardiorrespiratória ao final de uma sessão de treino, quando comparado a um individuo que 
nadou o tempo inteiro na respiração 2x1. 
5 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 0,1 
 
 
Com relação a virada do nado peito é correto afirmar 
 
 
É exigido o toque das duas mãos à borda, podendo ser, acima, no nível ou abaixo da 
superfície da água, de forma simultânea ou alternada. 
 
Uma braçada submersa incompleta, acompanhada de uma pernada de crawl, seguida 
de uma pernada de peito e recuperação dos braços, seguido do rompimento da 
superfície da água com a cabeça pelo atleta 
 Uma braçada submersa completa, acompanhada de golfinhadas. 
 
Uma braçada submersa completa, acompanhada de uma pernada de golfinho, 
seguida de uma pernada de peito e recuperação dos braços, sem a necessidade do 
rompimento da superfície da água com a cabeça pelo atleta, pois o atleta poderá 
realizar um novo ciclo dessa ação. 
 Uma braçada submersa completa, com as mãos indo além da linha dos quadris, uma 
pernada de golfinho, recuperação dos braços, seguida de uma pernada de peito, onde 
haverá um deslize para o rompimento da superfície da água, quando a cabeça deverá 
atingir a superfície antes do nadador iniciar o fechamento da braçada. 
Respondido em 04/06/2020 14:07:58 
 
 
Compare com a sua resposta: 50m, 100m, 200m, 400m Nado Livre Masc / Fem 800m Nado 
Livre Feminino 1.500m Nado Livre Masculino 100m e 200m Nado Costas Masc / Fem 100m e 
200m Nado Borboleta Masc / Fem 100m e 200m Nado Peito Masc / Fem 200m e 400m 
medley Medley Masc / Fem 4 X 100m Revezamento Masc / Fem 4 X 200m Nado Livre Masc / 
Fem 4 X 100m Revezamento Quatro Estilos Masc / Fem