Sobre a pernada (item 10, pág.53) do nado peito é correto afirma que: a - A pernada deverá se manter o mais próximo ao corpo, durante todo o ciclo....

Sobre a pernada (item 10, pág.53) do nado peito é correto afirma que: a - A pernada deverá se manter o mais próximo ao corpo, durante todo o ciclo. b - Calcanhares se elevam quando o rosto começa a sair da água. c - Procure sentir o ritmo de aceleração, acelerar o braço o mais rápido possível e a perna entra no ritmo mais suave, é o segredo, d - Use a parte de dentro dos pés, para se manter em cima da água. e - Empurre os calcanhares para os lados usando as solas dos pés, como lâminas de propulsão (pés para trás e uma sequência) f - A pernada dará suporte ao corpo enquanto o braço se dirige rapidamente para a frente. Marque a alternativa que condiz com as fases da pernada do nado peito acima: