exercícios de necessidade energética total

Prévia do material em texto

Disciplina: Nutrição Normal 
Profa Adriana Schlecht Ribeiro 
 
1) Calcule o gasto energético basal (GEB) e a necessidade energética total (NET) dos 
seguintes indivíduos: 
 
a) M.L.R., sexo masculino, 35 anos, 1,74m, 60 Kg, sedentário 
Henry & Rees (1991): TMB = 1414,8 KCAL NET = 2193 KCAL 
FAO/WHO (2001): TMB = 1561,4 KCAL NET = 2404,5 KCAL 
DRI: EER = 2221,9 KCAL 
 
b) P.S.B., sexo feminino, 45 anos, 1,63m, 56 Kg, pouco ativo 
Henry & Rees (1991): TMB = 1227,50 KCAL NET = 1914,9 KCAL 
FAO/WHO (2001): TMB = 1300,6 KCAL NET = 2003,0 KCAL 
DRI: EER = 1955,4 KCAL ok 
 
c) C.P.S., sexo feminino, 26 anos, 1,68m, 66 Kg, ativo 
Henry & Rees (1991): TMB = 1369,4 KCAL NET = 2245,9 KCAL 
FAO/WHO (2001): TMB = 1464,5 KCAL ok NET = 2694,6 KCAL ok 
DRI: EER = 2507,8 KCAL ok 
 
 
 
d) E.R.T., sexo masculino, 30 anos, 1,68m, 70 Kg, moderadamente ativo 
Henry & Rees (1991): TMB = 1524,8 KCAL NET = 2,714,1 KCAL 
FAO/WHO (2001): TMB = 1676,14 KCAL ok NET = 3084,09 KCAL ok 
DRI: EER = 2901,3 KCAL ok 
 
e) V.D.T., sexo feminino, 45 anos, 1,56m, 48 Kg, muito ativo 
Henry & Rees (1991): TMB = 1135,7 KCAL NET = 2067,0 KCAL 
FAO/WHO (2001): TMB = 1235,6 KCAL ok NET = 2718,4 KCAL ok 
DRI: EER = 2336,7 KCAL ok 
 
f) J.C.F.G., sexo masculino, 59 anos, 1,70m, 70 Kg, muito ativo 
Henry & Rees (1991): TMB = 1524,8 KCAL NET = 3202,1 KCAL 
FAO/WHO (2001): TMB = 1676,1 KCAL ok NET = 3687,5 KCAL ok 
DRI: EER = 3105,6 KCAL 
 
g) T.Q.L., sexo feminino, 41 anos, 1,60m, 60 Kg, atividade moderada 
Henry & Rees (1991): TMB = 1273,3 KCAL NET = 2088,3 KCAL 
FAO/WHO (2001): TMB = 1333,1 KCAL ok NET = 2453,0 KCAL ok 
DRI: EER = 2259,1 KCAL ok 
 
 
2) Determine a Necessidade Energética Total (EER) de: 
a) Indivíduo do sexo masculino, com 23 anos, e tendo como altura 1,80m, 75 Kg. Sabe-
se que o mesmo dorme durante 8 horas, tem atividade intensa por 5 horas, atividade 
moderada por 5 horas, atividade leve e atividades socialmente desejáveis e domésticas 
por 4 horas. 
EER = 3646,3 KCAL ok 
b) Indivíduo: sexo feminino, 35 anos de idade e altura de 165 cm, 63 Kg . Sabe-se que 
o mesmo dorme durante 9 horas, fica em repouso durante 5 horas, faz atividade leve 
durante 5 horas, atividade moderada durante 1 hora e atividades socialmente 
desejáveis durante 4 horas. 
EER = 2382,3 KCAL ATIVO ok 
EER = 2114,2 KCAL POUCO ATIVO