Avaliação da Ginástica Laboral em Empresas

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Acadêmico:
	Diana Maia Sales Verdan (3266139)
	
	Disciplina:
	Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual ( Cod.:668695) ( peso.:1,50)
	Prova:
	28933917
	Nota da Prova:
	9,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
Parte superior do formulário
	1.
	A ginástica laboral (GL) pode ser implementada em qualquer empresa. No entanto, uma das partes mais importantes para a sua implementação é o planejamento. Isso se faz necessário para garantir que as necessidades da empresa e do trabalhador sejam atendidas. Com relação à implementação da GL em uma empresa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A logística e a seleção dos exercícios da GL fazem parte da fase do planejamento da implementação da GL na empresa.
(    ) Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
(    ) Os horários de pausa dos trabalhadores não são importantes para o planejamento da GL.
(    ) O conhecimento sobre ergonomia é importante para o profissional de Educação Física que quer trabalhar com GL.    
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - V - F.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	2.
	A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema. O conhecimento sobre ergonomia permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Considerando sua importância, o Ministério do Trabalho e Emprego criou a NR-17. Sobre a NR-17, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A NR-17 é uma norma regulamentadora em que constam uma série de regras que devem ser seguidas no âmbito do trabalho.
(    ) O chefe da empresa é o responsável por fazer uma análise, implementar e fiscalizar as alterações ergonômicas necessárias.
(    ) O cumprimento ou não da NR-17 não interfere na saúde do trabalhador.
(    ) A cinesiologia e a fisiologia fornecem contribuições importantes para as análises ergonômicas realizadas na empresa.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - V - V - F.
	 d)
	V - V - F - F.
	3.
	Nos últimos 20 anos, o mundo tem assistido ao progressivo crescimento das lesões no ambiente de trabalho. Tal fato resulta de problemas de dimensões sociais e econômicas, refletidas na incapacidade do trabalhador exercer suas atividades. Além dos problemas de saúde que podem acometer os funcionários, esse fato também gera altos custos para as organizações. Sobre as DORT, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	DORT são distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho e classificam-se como a principal causa de doenças no trabalho.
	 b)
	DORT são doenças causadas pelo estresse ocupacional e originadas da inatividade física.
	 c)
	DORT são doenças causadas pelo sedentarismo que prejudicam a saúde dos trabalhadores.
	 d)
	DORT são doenças geradas pelo estresse do trabalho como hipertensão e diabetes.
	4.
	Identificar as características do trabalho e o perfil dos funcionários de uma empresa, permite que o planejamento das atividades da ginástica laboral seja planejado de forma eficiente. Por isso, é importante que o professor de Educação Física consiga identificar o nível de atividade física dos trabalhadores. Diversas ferramentas podem ser utilizadas para esse propósito, no entanto existem medidas simples e de fácil aplicação que podem ser utilizadas. Sobre as medidas importantes para identificar o nível de atividade física do trabalhador, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Perímetro do abdômen.
II- Índice de massa corporal (IMC).
III- Flexibilidade.
IV- Força muscular.
(    ) Sua avaliação é importante principalmente para aqueles trabalhos que dependem dos membros superiores.  
(    ) Esse indicador é mensurado pelo número de flexões/extensões realizado pelo indivíduo.
(    ) É um importante indicador de saúde, no entanto, seu resultado deve ser interpretado com cautela.
(    ) Essa medida é importante, pois está diretamente relacionada à presença de dores e problemas na região lombar do indivíduo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - IV - II - III.
	 b)
	IV - I - III - II.
	 c)
	I - IV - III - II.
	 d)
	III - IV - II - I.
	5.
	A ginástica laboral (GL)  promove diversos benefícios tanto para a saúde do trabalhador como para a empresa em que ele trabalha. No entanto, para que a GL seja realizada com eficiência é importante que seja feita uma avaliação das características do trabalho executado e do perfil do trabalhador. Nesse contexto, o pentáculo do bem-estar apresenta-se como uma ferramenta para avaliar o estilo de vida do trabalhador. Observando a figura do pentáculo anexa, comm relação aos possíveis benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A atividade física é um componente do pentáculo do bem-estar.
(    ) O comportamento preventivo não interfere na qualidade de vida do trabalhador e, portanto não é um componente do pentáculo do bem-estar.
(    ) A alimentação não é um componente do pentáculo do bem-estar.
(    ) A vida social é um componente importante do pentáculo do bem-estar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.
	6.
	A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, realizados em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir problemas de saúde que podem acometer os seus funcionários. Sobre a importância da ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
II- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
III- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
IV- A GL compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas..
	 b)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e IV estão corretas..
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas..
	7.
	Os modelos de produção industrial são técnicas que foram implementadas nas industrias com o objetivo de otimizar as operações realizadas nas linhas de trabalho (FIGUEIREDO; MONT'ALVÃO, 2008). Sobre os modelos de produção industrial, analise as sentenças a seguir:
I- O modelo de trabalho que tinha como característica calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários é conhecido como Toyotismo.
II- Henry Ford foi o responsável pelo Fordismo. Esse modelo caracterizou-se pela implementação de linhas de montagem que tornavam a produção ininterrupta.
III- O taylorismo foi introduzido por Winslow Taylor e tem como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio da polivalência do trabalhador.  
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: FIGUEIREDO, F.; MONT'ALVÃO, C. Ginástica laboral e ergonomia. Rio de Janeiro: SPRINT, 2008.
	 a)
	Somente a sentença II está correta.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	Somente a sentença I está correta.
	 d)
	Somente a sentença III está correta.
	8.
	O surgimento de novas tecnologias, as jornadas de trabalho extenuantes e cargas horárias elevadas transformaram o comportamento durante o século XVII reduzindo o tempo para outras atividades fora do ambiente de trabalho, dentre elas o lazer e a prática de atividadesfísicas, causando assim uma grande mudança no aspecto físico e psicológico dos trabalhadores. Como esse processo ficou conhecido?
	 a)
	Capitalismo.
	 b)
	Revolução Industrial.
	 c)
	Grande Depressão.
	 d)
	Primeira Guerra Mundial.
	9.
	A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como: preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- A ginástica laboral conhecida como relaxante é indicada para aqueles profissionais que atendem ao público.
II- A ginástica laboral conhecida como compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
III- A ginástica laboral conhecida como preparatória é indicada para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença I está correta.
	 b)
	Somente a sentença II está correta.
	 c)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença III está correta.
	10.
	A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e, consequentemente, melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Assinale a alternativa CORRETA que apresenta uma importante etapa da fase de planejamento da GL:
FONTE: MENDES, A. R. LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 2004.
	 a)
	Aulas, reuniões, correções e palestras informativas compreendem a etapa de planejamento das aulas de GL.
	 b)
	Selecionar os exercícios, dividir os objetivos por semanas e organizar os horários faz parte do planejamento da GL.
	 c)
	Criar uma equipe multidisciplinar e informar os funcionários sobre a importância de realizar a GL faz parte do planejamento da GL.
	 d)
	Criar uma equipe multidisciplinar, desenvolver os exercícios e fazer testes físicos compreende a etapa de planejamento da GL.