SÍNDROME METABÓLICA - DIAGNÓSTICO E DIETOTERAPIA

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Samantha Rebouças 
A Síndrome Metabólica (SM) é um transtorno 
complexo representado por um conjunto de 
fatores de risco cardiovascular usualmente 
relacionados à deposição central de gordura e 
à resistência à insulina. 
Algumas condições clínicas e fisiopatológicas 
estão frequentemente associadas à Síndrome 
Metabólica: 
→ Síndrome de Ovários Policísticos (SOP) 
→ Acanthosis nigricans 
→ Doença hepática gordurosa não-alcoólica 
→ Microalbuminúria 
→ Estados pró-trombóticos 
→ Estados pró-inflamatórios 
→ Disfunção endotelial 
→ Hiperuricemia 
 
Prevenção 
A predisposição genética, a alimentação ina-
dequada e a inatividade física estão entre os 
principais fatores que contribuem para o sur-
gimento da SM. 
 
A alimentação adequada deve: 
→ Permitir a manutenção do ba-
lanço energético e do peso sau-
dável; 
→ Reduzir a ingestão de calorias 
sob a forma de gorduras; 
→ Mudar o consumo de gorduras 
saturadas para gorduras insa-
turadas e reduzir o consumo de 
gorduras trans; 
→ Aumentar a ingestão de 
frutas, hortaliças, legu-
minosas e cereais 
integrais; 
→ Reduzir a ingestão de açúcar 
livre; 
→ Reduzir a ingestão de sal (só-
dio) sob todas as formas. 
 
Diagnóstico 
O diagnóstico da SM será confirmado com a 
combinação de pelo menos três dos compo-
nentes abaixo:
 
A presença de Diabetes mellitus não exclui o diagnóstico de SM. 
Componentes Níveis 
Obesidade abdominal (medida pela circunferência da cintura) 
Homens > 102 cm 
Mulheres > 88 cm 
Triglicérides ≥ 150 mg/dL 
 HDL-colesterol 
Homens < 40mg/dL 
Mulheres < 50 mg/dL 
Pressão Arterial ≥ 130 mmHg ou ≥ 85 mmHg 
Glicemia de jejum ≥ 110 mg/dL 
 
Samantha Rebouças 
Tratamento 
A realização de um plano alimentar para a 
redução de peso, associado a exercício físico 
são considerados terapias de primeira esco-
lha para o tratamento de pacientes com Sín-
drome Metabólica. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
FONTE: I Diretriz Brasileira de Diagnóstico e Tratamento da Síndrome Metabólica