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Mariane Aquime Trindade | UFPA ● As vitaminas são compostos orgânicos essenciais para o bom funcionamento do organismo, da manutenção do sistema imunológico, do metabolismo e do crescimento. ● Hipovitaminose: excesso de vitaminas ● Hipervitaminose: carência de vitaminas Lipossolúveis: solúveis em gordura. São facilmente armazenadas no corpo (A, D, E, K) Hidrossolúveis: solúveis em água. São absorvidas e excretadas rapidamente do corpo e por isso não são armazenadas. (vitaminas do complexo B e vitamina C) a) Vitamina A (retinol, beta-caroteno) b) Vitamina D (colecalciferol) c) Vitamina E (filoquinona, menaquinona) d) Vitamina K (tocoferóis) A vitamina A é importante para a saúde, fertilidade, crescimento e diferenciação de tecidos epiteliais. A vitamina D está relacionada com o equilíbrio do cálcio no organismo e funções fisiológicas com a produção e o bem-estar, contribuindo para o a reprodução e o bom desenvolvimento mamário A vitamina E é considerado um bom antioxidante lipossolúvel protegendo o organismo contra radicais livres, aumenta a estabilidade oxidativa de proteger ácidos graxos poli-insaturados, importante mecanismo nos ruminantes. A vitamina K é encontrada em cloroplastos de plantas e podem ser sintetizadas por bactérias. Vitamina K é importante para a síntese de proteínas e possuem fatores importantes para prevenir hemorragias *ruminantes não possuem essa deficiência* a) Vitaminas do complexo B ● Vitamina B1 – Tiamina ● Vitamina B2 – Riboflavina ● Vitamina B3 – Niacina ● Vitamina B5 – Ácido pantotênico ● Vitamina B6 – Piridoxina ● Vitamina B7 – Biotina ● Vitamina B9 – Ácido fólico ● Vitamina B12 – Cobalamina b) Vitamina C Tiamina: função de co-enzima na respiração celular, no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras para que o organismo possa absorvê-las Riboflavina: auxilia na respiração celular e dos tecidos, no crescimento e regeneração das células vermelhas do sangue. Protege a pele e a córnea Niacina: proteção da pele e auxilia na digestão B5: transformação da energia de gorduras, proteínas e carboidratos em substâncias essenciais como hormônios e ácidos graxos Mariane Aquime Trindade | UFPA B6: bom funcionamento das células, previne coágulo e ajuda no funcionamento correto do cérebro. Biotina: co-enzima na síntese e metabolismo de gordura, carboidratos e aminoácidos. Produção de energia. Ácido fólico: síntese de Purina e pirimidina. Co-enzima no metabolismo Ácido nucleico. Importante na gestação prevenindo a má formação do feto e essencial na formação dos glóbulos vermelhos. B12: previne anemia. Regenera as células dos músculos e dos tecidos, além de estimular a medula na formação, crescimento e maturação das células vermelhas do sangue. Vitamina C: ajuda no combate das infecções. Cicatrizante, antioxidante e combate radicais livres. Previne hemorragias, aumenta o metabolismo e ajuda no crescimento dos ossos. Melhora a absorção de ferro de origem vegetal.
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