PROVA 2.2

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CURSO: EDUCAÇAO FISICA BACH / LIC – 4004/4003
	
	CÓD/DISCIPLINA: SDE0368 PRATICAS CORPORAIS ALTERNATIVAS
	
	PROF: MARIA ALDEISA GADELHA
	TURNO: MANHA
	
	TURMA: 1001
	S
	MAT.: 
	NOTA
	ESTACIO FORT/CENTRO
	ALUNO(A): 
	
	DATA: 16/06/2021 1 
	AV1 ( ) – AV2 ( X ) – AV3 ( )
	
OBSERVAÇÕES:
Leia com atenção as questões antes de responder.. As questões da prova totalizam 6,0 pontos. A forma de atribuição de pontos sera o seminário (SLIDES+PLANO DE AULA +VIDEO) 3 pontoS APRSENTAÇAO INDIVIDUAL 1 ponto.. Composição para a nota de AV2. Terminando a prova, o aluno deverá POSTAR A PROVA NO TEAMS, até 24h do inicio da prova.
Boa prova.
GABARITO
	QUESTAO 01
	QUESTAO 02
	QUESTAO 03
	QUESTAO 04
	a ( )
	a ( X )
	a ( )
	a ( )
	b ( )
	b ( )
	b ( )
	b ( X )
	c ( )
	c ( )
	c ( )
	c ( )
	d ( )
	d ( )
	d (X )
	d ( )
	e ( X )
	e ( )
	e ( )
	e ( )
	
	
	
	
	QUESTÃO 05
	Para manter o correto equilíbrio do corpo em cima do slackline os músculos de todo o corpo, especialmente os do core e pernas, precisam ficar constantemente contraídos. Desta forma as fibras musculares são bem estimuladas e os diferentes músculos do corpo tornam-se mais fortes.
Mais força muscular, flexibilidade, consciência corporal e coordenação motora.
	QUESTÃO 05
	
Todas as práticas corporais alternativas apresentam um ponto em comum, como, Yoga pitakes entre outras: o controle da respiração. Entende-se que é por meio do controle respiratório que o homem é capaz de atingir os estados meditativos de consciência. Quem já experienciou o pilates, a ioga ou qualquer tipo de meditação, sabe que a chave para uma prática completa é unir os movimentos corporais a ritmos respiratórios lentos e ordenados
A Educação Física tradicional é um tipo de ensino que, de forma coerente com o tradicional, vai tratar de assuntos relacionados à prática de atividade física como algo ligado exclusiva e diretamente ao corpo. Agachamentos, abdominais, flexões e polichinelos são alguns exemplos. O tem muitas sugestões de atividades físicas que podem ser feitas em qualquer lugar, como crossfit, academia, natação entre outras, fazer exercícios é uma ótima maneira de ganhar mais resistência, reforçar a musculatura e manter sua saúde em dia.
QUESTÃO 01: 1,0 ponto
Sobre Matroginastica, podemos afirmar que: Marque V ou F e assinale a resposta correta.
I ( V ) uma ginástica criada para desenvolver a relação entre os membros das mais diversas gerações da família (pai, mãe, filhos, etc) por meio de atividades que compreendam possibilidades de movimentação corpórea fundamentadas nas manifestações ginásticas.
II ( V ) atividade física entre pais e filhos orientada pelo professor de Educação Física se tornou conhecida e encontrou campo propício para o seu desenvolvimento nos programas de “Esporte para Todos”, no qual o princípio do esporte em família seria todos os participantes se exercitarem simultânea e conjuntamente (PAZIN, 2004, apud OLIVEIRA et al., 2015).
III ( V ) valoriza a atividade física entre pais e filhos em nome de uma melhor saúde física e psicológica das crianças, busca estreitar os laços familiares e aumentar a interação entre a família. Nos tempos atuais em que os pais, em sua maioria, passam o dia fora no trabalho e as crianças em tempo integral nas escolas, essa técnica de exercícios pode ser uma ótima oportunidade para reunir a família proporcionando benefícios físicos e sociais.
IV ( F) O lado ruim desse tipo de atividade é que não pode ser praticado em qualquer local, mas, qualquer tipo de equipamento pode se transformar em material pedagógico. Pode ser feita com pais e filhos de diferentes idades e podem ser utilizadas diferentes modalidades.
a. ( ) Somente o item I esta correto;
b. ( ) Somente os itens I e II estao corretos;
c. ( ) O item II está incorreto;
d. ( ) O item IV está correto;
e. (X ) Os itens I II III estão corretos. 
QUESTÃO 02 1,0 ponto
As modalidades circenses são parte do acervo cultural da humanidade e como tal podem ser incluídas nos conteúdos da escola. Esta manifestação cultural tem encontrado um espaço nas aulas de Educação Física em alguns países da Europa, no Brasil ainda são poucos os trabalhos encontrados com este tema, mas tem aumentado esta ocurrência (BORTOLETO; MACHADO,2003). Assinale a afirmativa que compõe modalidades circenses.
a. acrobacias de solo; malabarismo; acrobacias no tecido; equilibristas. 
b. acrobacias de solo; malabarismo; acrobacias no tecido; ginastica artistica.
c. acrobacias de solo; malabarismo; ginastica rítmica; equilibristas.
d. acrobacias de solo; slack line; acrobacias no tecido; equilibristas.
e. acrobacias de solo; ginastica de solo; acrobacias no tecido; equilibristas.
QUESTÃO 03: 1,0 ponto
Um dos pressupostos da Biodança objetiva viver essa totalidade de forma intensa. Um revolucionário sem es-
tas características nada tem de realmente novo para oferecer, é impossível fazer transformações sem questionar sua própria conduta. 
I A Biodança traz em sua essência uma proposta de um novo estilo de vida, onde a metodologia utilizada é a vivência em grupo, com música, dança e canto.
Portanto,
II Na Biodança os participantes não são considerados "pacientes", mas agentes de sua cura e da cura dos demais do grupo.
De acordo com as assertivas acima, marque a resposta correta.
a. ( ) Somente a assertiva I está correta;
b. ( ) Somente a assertiva II esta correta;
c. ( ) As duas assertivas estão incorretas.
d. ( X) As duas assertivas estão corretas, e a II justifica a I. 
e. ( ) As duas assertivas estão corretas, mas a II não justifica a I. 
QUESTÃO 04: 1,0 ponto
Pilates é considerado um Método das Praticas Corporais Alternativas e foi sistematizado por Joseph Pilates para que pudesse ser aplicado a pessoas que sofressem distúrbios de saúde, assim como ele. Existem porém vários métodos que podem ser classificdos como: Original, Contemporâneo, Funcional,Power Pilates, entre outros.
I Um praticante de Pilates, não pode buscar essa pratica para queimar calorias por meio de movimentos intensos que mesclam o uso da força muscular, equilíbrio do corpo e flexibilidade,
portanto,
II o praticante utiliza o Power Pilates, que foi criado no Brasil por Amanda Braz e talvez uma das variações mais desfiadoras do método.
De acordo com as assertivas acima, marque a resposta correta.
a. ( ) Somente a assertiva I está correta;
b. ( X ) Somente a assertiva II esta correta;
c. ( ) As duas assertivas estão incorretas. 
d. ( ) As duas assertivas estão corretas, e a II justifica a I. 
e. ( ) As duas assertivas estão corretas, mas a II não justifica a I. 
QUESTÃO 05: 1,0 ponto
O Slackline, é um atividade física em que são executados movimentos estáticos e ou dinâmicos sobre uma fita estreita e flexível de nylon ou poliéster, presa em dois pontos fixos. No Brasil ganhou força a partir de 2010 nas praias brasileira com o surgimento de centros de treinamento e de aprendizado próprio. Quanto a sua execução podemos dizer que ao realizar essa atividade o participante terá benefícios. Descreva benefícios para o desenvolvimento de força e equilíbrio.
Resposta:
Para manter o correto equilíbrio do corpo em cima do slackline os músculos de todo o corpo, especialmente os do core e pernas, precisam ficar constantemente contraídos. Desta forma as fibras musculares são bem estimuladas e os diferentes músculos do corpo tornam-se mais fortes.
Mais força muscular, flexibilidade, consciência corporal e coordenação motora.
QUESTÃO 06:1,0 ponto
É significativo destacar o quanto as práticas corporais alternativas apresentadas nascem da necessidade de resgatar um homem que viva suas diferentes dimensões — pensar, sentir e agir — de forma não reducionista, valorizando sua criatividade, sensações e percepções, remetendo-o a uma introspecção que lhe proporcione refletir e resignificar sua ação, não caindo no lugar comum do movimento repetitivo e mecanizado. Justifique a diferença entre as praticas alternativas e as tradicionais, citando as formas de exercitar-se.
Resposta:
Todas as práticas corporais alternativas apresentam um ponto em comum, como, Yoga pitakes entre outras: o controle da respiração. Entende-se que é por meio do controle respiratório que o homem é capaz de atingir os estados meditativos de consciência. Quem já experienciou o pilates, a ioga ou qualquer tipo de meditação, sabe que a chave para uma prática completa é unir os movimentos corporais a ritmos respiratórios lentos e ordenados
A Educação Física tradicional é um tipo de ensino que, de forma coerente com o tradicional, vai tratar de assuntos relacionados à prática de atividade física como algo ligado exclusiva e diretamente ao corpo. Agachamentos, abdominais, flexões e polichinelos são alguns exemplos. O tem muitas sugestões de atividades físicas que podem ser feitas em qualquer lugar, como crossfit, academia, natação entre outras, fazer exercícios é uma ótima maneira de ganhar mais resistência, reforçar a musculatura e manter sua saúde em dia.
	
Instituição:
CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTACIO DO CEARÁ- Centro Ce
	Impresso por:
MARIA ALDEISA GADELHA