Fundamentos da Ergonomia e NR.17

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Ergonomia 
Fundamentos da Ergonomia 
Trabalho Prescrito: 
· Diz respeito às normas, regras, procedimentos, estabelecidas pela organização para a realização de determinada tarefa.
· “tarefa é o conjunto de prescrições e representações para apreensão concreta do trabalho, com o objetivo de reduzir ao máximo o trabalho improdutivo e otimizar meios de trabalho produtivo”
objetivo da tarefa: eliminar as “más” maneiras de se realizar o trabalho e a buscar métodos eficazes para atingir aos índices de produtividade
· problemas na produção e para a saúde de trabalhadores, tem sua origem no desconhecimento do trabalho
TRabalho Real 
O Trabalho como de fato ele acontece.
· A atividade de trabalho significa o trabalho real efetivamente realizado pelo indivíduo, a forma pela qual ele consegue desempenhar suas tarefas.
· É o resultado das definições impostas pela empresa com relação à tarefa, e das características pessoais, experiências e treinamento do trabalhador”
Macete: maneira pela qual os trabalhadores efetivamente realizam seu trabalho na atividade real operador ajusta objetivos e a técnica. Amenizadores da carga de trabalho; adaptações ao trabalho prescrito para dar conta da demanda fixada pela empresa
. MODO operatorio (nr 17.6.2)
• O modo operatório pode ser expresso pelas diferentes maneiras utilizadas ou desenvolvidas pelo trabalhador na realização da atividade/tarefa.
· Como o trabalhador aprendeu;
· Experiências do trabalhador;
· Variabilidades individuais;
· Índices de produtividade ou metas de produção;
· Preocupação/cuidados com a saúde;
· Busca de posturas confortáveis;
· Equilíbrio /saúde e produtividade.
Carga de trabalho
Conjunto de variáveis na dinâmica de trabalho que atuam sobre o operador exigindo esforço contínuo de regulação e de adaptação para a obtenção dos resultados da produção
Física X Mental 
· Carga Mental:
 
 Cognitiva x psíquica 
Carga Fisica 
· Está relacionada aos gestos, às posturas e os deslocamentos do trabalhador necessários à execução da tarefa. A quantidade e a qualidade do esforço físico despendido por cada trabalhador na realização da tarefa, expressa a carga física da jornada de trabalho
Carga Cognitiva 
· refere-se às exigências mentais na realização do trabalho e pode manifestar- se nas situações onde, há necessidade intensa de memorização, atenção, concentração, acuidades visual e auditiva, além de tomada de decisões.
Carga psiquíca 
· Pode ser representada como a resultante da confrontação ente os desejos do trabalhador e da empresa.
· Associada à percepção subjetiva do sujeito em relação à natureza e ao conteúdo
Variabilidade 
· variabilidade normal: aquela que decorre da própria característica do trabalho (fluxo de clientes concentrados em alguns horários, dias da semana ou proximidade com pagamento);
· variabilidade incidental: causada por problemas na produção (quebra equipamento, defeito produto etc.)
Antropometria 
Estuda as medidas, dimensões do corpo humano
Estática: medidas quando o corpo está estático, parado (mobiliário – cadeiras, mesas, equipamentos)
Dinâmica: medidas do corpo em atividade, em movimento (executando tarefas): força, velocidade, ritmo
Percentis 
· Medida estatística que determina a probabilidade de ocorrência de um evento em determinada população
Etapas da Eat 
· Analise da Demanda: entender a natureza e demanda dos problemas 
· Analise da Tarefa: tarefa é o conjunto de objetivos prescritos, analise o que é pedido e o que é executado, ver se a tarefa se distancia da realidade 
· Analise da atividade: comportamento do trabalhador na realização da tarefa 
· Formulação do Diagnostico: descobrir as causas que provocam o problema 
· Recomendações Ergonômicas: providencias a serem tomadas para resolver o problema diagnostico 
Metodologia de coleta de informaçoes 
Coleta Individual:
· Observação e Análise do posto de trabalho
· Levantamento de sugestões de melhoria
· Análise dos diferentes modos operatórios
· Coleta de queixas corporais individuais
· Levantamento de situações críticas
Coleta em Grupo: 
· Formação de grupos focais por setor
· Levantamento de situações críticas
· Levantamento de sugestões de melhoria
nr.17 
· Norma Regulamentadora, visa a estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
· As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho, e à própria organização do trabalho.
· Levantamento, Transporte, Descarga individual de materiais.
· Mobiliário dos postos de trabalho.
· Equipamentos dos postos de trabalho
· Condições ambientais de trabalho.
· Organização do Trabalho 
Ginástica Laboral
Contexto Histórico: 
· Em 1928 surgiu no Japão à ginástica preparatória para diminuir o estresse dos funcionários dos correios e também com objetivo de promover qualidade de vida aos funcionários
· No Brasil a GL teve início no Rio de Janeiro, sendo implantada em 1969 por uma indústria de construção naval
· Nas décadas de 80, mais fortemente na década de 90, ocorre grande difusão dos programas de GL coincidindo com o significativo aumento das doenças ocupacionais (LER/DORT) e com as práticas de qualidade total nas empresas.
Classificação da GL
· Ginástica Laboral Preparatória: (no início do expediente): visa ao aquecimento, à preparação da musculatura e das articulações que serão utilizadas no trabalho, prevenindo acidentes, distensões musculares e doenças ocupacionais 
· Ginástica Laboral Compensatória (GLC): Realizada no meio do expediente, três horas após o trabalho executado, tem como objetivo compensar os músculos que foram trabalhados no período 
· Ginástica Laboral Relaxante (GLR): Realizada no final do expediente com o objetivo de relaxar os músculos, realizada com alongamento e massagem para aliviar tensões que o trabalhador pode acumular 
· Ginástica Laboral Corretiva: Ajuda a manter o equilíbrio muscular e articular, onde acontece o alongamento dos músculos encurtados e fortalece os músculos mais fracos
· Ginástica Laboral de conservação: Tem o objetivo de ter um equilíbrio morfológico, e prevenir algumas doenças como o diabete. Essa ginástica necessita de um tempo mais longo, e por isso pode ser executada fora do horário de expediente. As atividades são aeróbicas, e localizadas
Beneficios 
· Melhora na amplitude de movimento das articulações;
· Fortalecimento muscular;
· Diminuição de dores (quadro álgico);
· Diminuição do risco de lesões;
· Diminuição riscos de LER/DORT (tendinites, bursites,
· síndrome do túnel do carpo)
· Melhora no desempenho funcional geral; 
· Melhora no desempenho das atividades profissionais; Maior disposição para as atividades;
· Melhora na produtividade;
· Aumento da consciência do próprio corpo;
· Melhora na imagem corporal e autoestima;
· Diminuição das tensões musculares = relaxamento;
· Diminuição do stress – endorfina
· Aumento da atenção e concentração
· Melhora no relacionamento com os outros trabalhadores
· Melhora na qualidade de vida
· Redução de custos com afastamentos
· Redução de ações civis contra as empresas
· Melhora da imagem da empresa (investimento em saúde do trabalhador)
Como deve ser realizada?
Tempo e frequência de realização:
· Geralmente de 15 minutos, 2 a 3 vezes por semana
Local
· Local específico ou no próprio local de trabalho?
Vestuário (roupa)
· a roupa de trabalho é a mais adequada?
· facilita ou impede os movimentos?
Facultativa ou obrigatória?
· Interfere nos resultados?
· Acompanhamento profissional?
· exercícios realizados de forma adequada.
Análise prévia do trabalho:
· Habilidades, movimentos, musculatura envolvida
· Exercícios direcionados / planejados para cada posto de
· Trabalho; acompanhamento individual.
Altos índices de rejeição da GL:
· Falta de compreensão dos benefícios;
· Ser praticada a atividade física no local de trabalho
· Roupas inadequadas
·Falta de interesse dos trabalhadores em praticar a atividade,
· Falta de incentivo dos seus superiores (prioridade na produção)
Sendo realizada de forma adequada resolve os problemas?
Mesmo nas melhores condições de realização da GL os resultados serão parciais, pois o condicionamento, orientação das posturas adequadas de trabalho e o estímulo ao autocuidado, embora sejam medidas importantes e necessárias elas contemplam apenas parte dos problemas presentes no ambiente e posto de trabalho, ou seja, o que diz respeito ao trabalhador.
*refletir sobre: as condições de trabalho, sobre a organização do trabalho, fatores que influenciam e/ou determinam problema na produção e na saúde dos trabalhadores.
· Problema complexo, multicausal
Como enfrentar esses problemas?
Realizando Analise Ergonômica do trabalho:
Compreender o trabalho, identificar os fatores de risco, refletir sobre os problemas com os trabalhadores, propor modificações e analisar a efetividade das mudanças; a melhoria de condições de trabalho e saúde do trabalho, promovendo equilíbrio entre saúde produtividade.
*Adoecimento no trabalho não pode ser atribuído único e exclusivamente ao trabalhador, criando um discurso de culpabilização do sujeito