Vitamina C

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5 benefícios
da vitamina C
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Que são: 
1 Antioxidante, a vitamina C
atua no fortalecimento do
sistema imunológico
2 Contribui para a redução do
colesterol LDL (o “colesterol
ruim”) e dos triglicerídeos
3 auxilia no processo de cicatrização
4 Considerada um ótimo
rejuvenescedor da pele,
reduzindo rugas e marcas de
expressão
5 Melhor absorção do ferro na
 alimentação