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Envelhecimento Teorias Perda da capacidade imunológica Proliferação celular Taxa metabólica basal Taxa de reparo do DNA Dano devido aos radicais livres Síntese e catabolismo protéico Mudanças no sistema digestório Cavidade oral Perda do paladar (redução das papilas gustativas) Perda da dentição Diminuição da produção de saliva e aumento da viscosidade Uso de próteses (totais ou parciais) Inflamação crônica da mucosa oral: gengivite Mudanças no sistema digestório Cavidade oral Dentes: ocorre desvio devido as forças de oclusão; alteração da cor ou perda dos mesmos Situações principais: edentulismo, cáries, doença periodontal A) Edentulismo Atrofia dos alvéolos dentários dos músculos da língua Preferência por alimentos mais moles, mais cozidos e de menor volume B) Próteses totais ou parciais questões nutricionais higiene e fixação (prótese mal adaptadas) Prótese total - menor funcionalidade em comparação à dentição natural funcional Mudanças no sistema digestório ESTUDOS Estado dentário x Ingestão de alimentos Dentição funcional e saudável = marcador de envelhecimento bem sucedido (Appollonio et al., 1997) IMC x Saúde bucal Edentulos = IMC mais baixo quando comparado com aqueles com 11 dentes ou mais (Marcenes et al., 2003) Mudanças no sistema digestório Mastigação Dolorosa e Desagradável Anamnese e exame da cavidade oral menor quantidade diária de proteínas, fibras, vitaminas e minerais - Avaliação Preventiva Prótese Mudanças no sistema digestório Gengiva: retração. Saliva: Importante na manutenção da integridade dos dentes e dos tecidos bucais. Redução do volume e concentração de alguns constituintes salivares - Xerostomia A redução do fluxo salivar e conseqüente lubrificação dos tecidos orais afetam : A mobilidade da língua, dificultando a deglutição dos alimentos. A redução do volume salivar e de seus constituintes está associada: Com a atrofia que se estabelece com a idade, envolvendo não só as células secretoras como também os ductos, sendo a fibrose das estruturas glandulares uma alteração senil comum Mudanças no sistema digestório Língua: Atrofia das papilas gustativas Aspecto liso e acetinado a sua superfície. Diminuição do paladar Hipogeusia / Disgeusia - perda do apetite que pode resultar em problemas nutricionais. Jovens tem mais de 250 papilas gustativas Idoso: menos de 100 Significa que o idoso precisa de maior concentração do sabor atribuído ao alimento Saúde bucal Além da atrofia das papilas camada amarelada sobre a língua capa de mucina Diagnóstico: avaliação das queixas / exame oral / função olfatória Tratamento: Higienização da língua Não deixar açucareiro e saleiro à vista Evitar temperos industrializados preferir ervas para aguçar o paladar Salivas artificiais / balas duras sem açúcar Dietas com diferentes texturas e condimentos Lavagens bucais frequentes Saúde bucal Perda de músculos e inervação Perda de massa muscular e tonicidade envolve pele e tecidos conjuntivo e ósseos = aparência rugosa Perda óssea maxilar e mandíbula = novas próteses Aumento do número de fissuras e quebras no esmalte dental Saúde bucal Mecanismo da Sede Idoso sente menos sede, devido a diminuição da sensibilidade dos osmorreceptores e a disfunção cerebral; Debilidade física interfere na busca de água pelo idoso É fundamental oferecer água e outros líquidos ao idoso Usar chá que não seja estimulante - ervas APARELHO DIGESTÓRIO Mudanças no sistema digestório Esôfago Diminuição da pressão e relaxamento do esfíncter esofagiano superior Refluxo gastroesofágico e hérnia hiatal Mudanças no sistema digestório Estômago Diminuição da produção de ácido clorídrico Redução na produção de fator intrínseco Diminuição da produção de pepsina Dificuldade no processo digestivo Diminuição do fluxo sanguíneo para a mucosa gástrica Mudanças no sistema digestório Estômago Diminuição na produção de prostaglandinas, bicarbonato e muco menor resistência da mucosa gástrica úlceras Mudanças no sistema digestório Estômago Esvaziamento gástrico diminuído Distensão abdominal e saciedade precoce Anorexia Mudanças no sistema digestório Estômago Diminui a acidez gástrica (aumenta o ph) Diminui a absorção de cálcio e ferro Tratamento Aumentar a fonte e a biodisponibilidade de ferro Fornecimento adequado de cálcio Fracionar as refeições refeições menos volumosas e mais frequentes. Mudanças no sistema digestório INTESTINO DELGADO Diminuição da absorção de vitaminas e minerais diarreia e osteopenia redução da superfície da mucosa, menor produção de enzimas digestivas Absorção está pouco alterada para a maioria dos nutrientes, incluindo açucares e proteínas Discreta redução na absorção de lípides especialmente em sobrecarga Absorção de nutrientes específicos pode estar reduzida: vitamina D, ácido fólico, vit B12, cálcio, cobre, zinco, ácidos graxos e colesterol. Mudanças no sistema digestório Intestino grosso Diminuição da percepção anorretal Constipação Incontinência fecal Sedentarismo; Hipercrescimento bacteriano; Redução da ingestão de fibras e líquidos; Alterações hormonais Tratamento: Aumento de alimentos fonte de fibra, probióticos e água Mudanças no sistema digestório Pâncreas Diminuição da produção de insulina Diabetes tipo 2 e intolerância à glicose Diminuição na produção de enzimas e bicarbonato Mudanças no sistema digestório Fígado Diminuição do fluxo sanguíneo hepático Menor resistência hepática a situações de estresse Menor capacidade de metabolização hepática (oxidação, hidrólise, redução) Coloração amarronzada Diminuição do peso e volume Menor velocidade de regeneração Discreta redução na síntese proteica Mudanças no sistema digestório Vesícula Biliar Redução na produção de ácidos biliares Dificultam a degradação do colesterol Cálculos e aterosclerose Envelhecimento do sistema endócrino Declínio hormonal Hipotálamo envia menos mensagens para que as glândulas liberem os hormônios Envelhecimento glandular Envelhecimento do sistema endócrino Diminuição do Hormônio do crescimento (GH) Crescimento e renovação celular Papel no metabolismo de carboidratos, lipídeos e proteínas Manutenção da composição corpórea Menor massa magra e maior peso e massa adiposa Resistência a insulina, hipertensão Baixos níveis de HDL e altos níveis de triglicérides Envelhecimento do sistema endócrino Diminuição do Estrogênio Crescimento sistema reprodutor feminino Desenvolvimento das mamas Vascularização e textura da pele Estimula atividade dos osteoblastos Alteração nos níveis de colesterol e triglicérides Diminuição do brilho e elasticidade da pele Osteoporose Aterosclerose Envelhecimento do sistema endócrino Diminuição da testosterona Desenvolvimento dos órgãos sexuais Diminuição da libido Impotência sexual Redução da força muscular Envelhecimento do sistema renal Rins Excreção de produtos finais do metabolismo Síntese de eritropoetina Síntese de 1,25 hidroxi vitamina D Regulação da pressão arterial (sistema renina angiotensina aldosterona) Regulação do balanço de sódio e potássio Envelhecimento do sistema renal Alterações anatômicas Diminuição de 20 a 30% do peso e volume ente 30 e 90 anos Número totalde glomérulos diminui entre 30 -50% aos 70 anos Diminuição do número de túbulos renais Envelhecimento do sistema renal Alterações fisiológicas Fluxo plasmático renal cai de 600 ml aos 20 anos para 300 ml aos 80 anos Redução na fração de filtração glomerular Envelhecimento do sistema renal Concentração e diluição da urina Diminuição da capacidade de concentração urinária Maior volume urinário para excretar a carga mínima diária de soluto Aumentar a ingestão hídrica Menor sensação de sede Envelhecimento do sistema renal Sistema renina angiotensina e balanço de potássio Atividade da renina e níveis de aldosterona diminuem com a idade Aldosterona aumenta reabsorção de sódio e excreção de potássio - hipercalemia Envelhecimento do sistema osteoarticular Ossos Articulações Músculos Tendões Cartilagens Ligamentos Envelhecimento do sistema osteoarticular Colágeno Tecidos conjuntivos Resistência Remodelamento durante a vida Diminuição da síntese Degradação enzimática Maior fragilidade e menor flexibilidade de ossos e tendões Envelhecimento do sistema osteoarticular Ossos Células Matriz (proteínas, minerais e água) Osteoblastos- formação da matriz Osteoclastos reabsorvem o osso Osteoblastos e osteoclastos - homeostase Envelhecimento do sistema osteoarticular Massa óssea eleva-se desde a infância Pico 25 e 30 anos A partir desse ponto perda tecidual Aumento da função reabsortiva em detrimento da formação óssea Redução da produção de vitamina D Diminuição da absorção de cálcio Osteopenia e osteoporose Envelhecimento do sistema osteoarticular Vértebras em cunha Colapsamento dos corpos vertebrais Redução da altura e desvio de coluna Cartilagem Colágeno e proteoglicanos Síntese diminuída Osteoartrose Envelhecimento do sistema osteoarticular Músculo Redução do colágeno Acúmulo de células de gordura entre fibras Redução na quantidade e função das proteínas contráteis (actina e miosina) Alterações hidroeletrolíticas Hipotrofia muscular por desuso Sustentação do corpo e movimentos comprometidos Envelhecimento do sistema cardiovascular Pericárdio Espessamento Envelhecimento do sistema cardiovascular Endocárdio Espessamento e opacidade Envelhecimento do sistema cardiovascular Miocárdio Acúmulo de gordura Átrios e septo interventricular Paredes dos ventrículos Aorta Redução da elasticidade Rigidez Aumento do calibre Envelhecimento do sistema cardiovascular Aparelho valvar Degeneração e espessamentos Paredes dos ventrículos Doença cardíaca isquêmica Formações ateroscleróticas Doença arterial coronariana Envelhecimento, dieta, fatores ambientais, genéticos, tabagismo, hipertensão, diabetes Envelhecimento do sistema imune Comprometimento do sistema imune Aumento do risco de doenças Infecções Neoplasias Autoimunes Fisiologia do sistema imune Distinguir entidades do corpo como próprias e não próprias Eliminar não próprias Resposta imune inata ou adquirida Envelhecimento do sistema imune Resposta imune adquirida Linfócitos T e B Macrófagos Imunoglobulinas Imunosenescência Capacidade de proliferação dos linfócitos T prejudicada Resposta reduzidas das células T Declínio funcional da resposta adaptativa Reduzida ativação de células NK Aumento de doenças autoimunes Envelhecimento do sistema imune Nutrição Vitamina A e ß caroteno Vitaminas B6 e C Ferro Zinco AGPI Selênio Glutationa Polissacarídeos ligadores de proteínas Envelhecimento Cognitivo Envelhecimento Musculoesquelético Perda da força muscular Diminui densidade óssea Alterações articulares A perda de força muscular é a principal responsável pela perda da mobilidade e na capacidade funcional do indivíduo Músculo diafragma Dificuldade em realizar tarefas domésticas, cozinhar ou seguir um dia alimentar desejável