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SISTEMA PERFECT 
Vhelena_fisioterapia 
 
P.E.R.F.E.C.T 
PERFECT (MORENO et al, 2004) 
 P = POWER (força muscular) 
Graduado de 0 a 5 (sistema Oxford) 
• Grau 0: ausência de resposta muscular dos músculos do assoalho pélvico 
• Grau 1: esboço de resposta muscular não sustentada 
• Grau 2: contração de pequena intensidade, mas que se sustenta 
• Grau 3: contração moderada, que comprime os dedos do examinador, com 
pequena elevação da parede vaginal 
• Grau 4: contração satisfatória, que aperta os dedos do examinador, com 
elevação da parede vaginal em direção à sínfise púbica 
• Grau 5: contração forte, com compressão firme dos dedos do examinador, 
com movimento positivo em direção à sínfise púbica. 
 
2 minutos de descanso para não fadigar a musculatura 
 
E = endurance (manutenção da contração) 
É uma função do tempo em segundos em que a contração voluntária é mantida 
e sustentada 
Ideal é mais de 10 segundos 
O tempo que manter anota | Seria o resultado das ff. mm. Lentas 
 
2 minutos de descanso para não fadigar a musculatura 
 
R = repetição (das contrações mantidas) 
Número de contrações satisfatórias (5 segundos), que a paciente consegue 
realizar após um período de repouso de 4 segundos entre as mesmas 
A quantidade que se consegue, sem comprometimento da intensidade, é 
anotado. 
 
2 minutos de descanso para não fadigar a musculatura 
 
 
SISTEMA PERFECT 
Vhelena_fisioterapia 
 
F = fast (número de contrações rápidas) 
Após 2 minutos de repouso 
Anota-se o número de contrações rápidas (de 1 segundo) em até 10 
contrações 
Seria o resultado das ff. mm. Rápidas 
 
2 minutos de descanso para não fadigar a musculatura 
 
E = every; C = contractions; T = timed 
Utilizado para acompanhamento da evolução da paciente 
Exemplo: Inicialmente realizava 3 contrações com duração de 5 segundos 
Posteriormente foi capaz de realizar 10 contrações com duração de 5 
segundos. 
Coordenação: deve-se avaliar a habilidade de relaxar rápida e completamente

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