movimentos gimnicos ativ 1

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Leia o texto a seguir:
 
“A rotina começa com um trabalho de prevenção de lesões. Perfiladas no tablado do solo, ouvem com atenção o que o técnico da seleção tem a dizer e a pedir para aquela sessão. Depois do papo, o aquecimento e partem para o trabalho de preparação física. Em seguida, são divididas em grupos para encararem 40 minutos em cada um dos quatro aparelhos (pela manhã mais forte do que no treino da tarde, com séries completas). Os sons que imperam são os que saem da mesa de salto, o das aterrissagens nos colchões, de uma queda na transição de uma barra assimétrica para a outra.
 
Fonte: ROCHA, D; VERISSIMO, P. Treino, refeição, estudo, tratamento e mais treino: a vida dos ginastas no CT. Globo esporte. 14/03/2015. Disponível em: http://globoesporte.globo.com/ginastica-artistica/noticia/2015/03/treino-refeicao-estudo-tratamento-e-mais-treino-vida-dos-ginastas-no-ct.html (Links para um site externo.). Acesso em: 30 de dezembro de 2020. Adaptado
 
Considerando as informações apresentadas, assinale a opção correta.
Grupo de escolhas da pergunta
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto rendimento o treinamento é intenso e rigoroso. Além disso, o processo ensino-aprendizagem é tradicional e centrado na técnica, de forma que através da repetição, os movimentos se tornam cada vez mais precisos e automatizados.
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto rendimento, apesar de um treinamento intenso e rigoroso, os atletas se divertem e possuem momentos de descontração. O processo ensino-aprendizagem ocorre através de jogos e brincadeiras.
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto rendimento o treinamento é intenso e rigoroso. Apesar disso, pode-se dizer que o processo ensino-aprendizagem ultrapassa o método tradicional, na qual a relação entre atleta e técnico é dialógica.
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto rendimento o treinamento é intenso e prazeroso. Nesse sentido, o processo ensino-aprendizagem é centrado na técnica, mas possui momentos de descontração e criatividade, nas quais os atletas experimentam outras possibilidades de movimentos gímnicos.
O texto se refere à rotina de Ginastas, mostrando que no alto rendimento o treinamento é de baixa intensidade, pois há uma preocupação com o risco de lesão por esforço repetitivo. Nesse sentido, o processo ensino-aprendizagem considera as individualidades e tem uma proposta de atividades mais dinâmicas.
 
Sinalizar pergunta: Pergunta 2
Pergunta 20,2 pts
Leia o texto a seguir e observe a imagem:
 
Existem diferentes programas de iniciação às Ginásticas nas quais professores e técnicos podem se basear para definir o conteúdo de suas aulas. Keith Russell, mundialmente reconhecido e solicitado para consultorias, conferências e cursos, ofertou uma formação introdutória para Treinadores da Escola Nacional de Ginástica (ENGym), da Federação de Ginástica de Portugal (FGP), no qual apresentou o conteúdo básico para se ensinar diversas modalidades da Ginástica.
 
 
Fonte: RUSSELL, K. Basic Gym. Fundamentos da Ginástica e da Literatura Motora. Lisboa: Federação de Ginástica de Portugal, 2010.
 
 
Russell, em seu programa de Ginástica, propõe uma filosofia educacional que focaliza todas as suas experiências de aprendizagem. Essa filosofia, ilustrada acima, consiste em 3 elementos essenciais que são denominados por
Grupo de escolhas da pergunta
criatividade, segurança e técnica.
diversão, aptidão física e técnica.
diversão, aptidão física e fundamentos.
criatividade, aptidão física e fundamentos.
diversão, segurança e técnica.
 
Sinalizar pergunta: Pergunta 3
Pergunta 30,2 pts
Leia o texto a seguir:
 
“Correr, saltar, rodar, rebolar, trepar e outras atividades que ocorrem nas aulas de ginástica devem ser agradáveis para os participantes, mas, muitas vezes, os treinadores e professores colocam obstáculos à diversão dos participantes.”
 
Fonte: RUSSELL, K. Basic Gym. Fundamentos da Ginástica e da Literatura Motora. Lisboa: Federação de Ginástica de Portugal, 2010.
 
Considerando que a diversão é um dos elementos que compõem a filosofia educacional de Russell e se caracteriza por três princípios gerais, avalie as afirmativas a seguir:
 
I. Para que uma aula de Ginástica seja divertida, os participantes devem estar sempre ativos. A constante interação com o ambiente ou com os colegas torna a aula mais atrativa e menos entediante.
 
II. Os jogos e brincadeiras devem ser utilizados como estratégias pedagógicas para tornar a aula de Ginástica mais prazerosa.
 
III. A sensação de conquista e de sucesso na realização das atividades impede novas aprendizagens, por isso, nas aulas de Ginástica, os exercícios devem ser complexos e desafiadores.
 
É correto o que se afirma em:
Grupo de escolhas da pergunta
II e III, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II, apenas.
I, II e III.
 
Sinalizar pergunta: Pergunta 4
Pergunta 40,2 pts
Observe a imagem a seguir:
Fonte: RUSSELL, K. Basic Gym. Fundamentos da Ginástica e da Literatura Motora. Lisboa: Federação de Ginástica de Portugal, 2010
 
 
Considerando que a imagem ilustra um dos Padrões Básicos de Movimento (PBMs), analise as afirmativas a seguir:
 
I. O PBM ilustrado é o salto, que pode ocorrer apenas com os pés, mãos e ombros, e consiste na utilização de força interna ou externa para produzir um deslocamento rápido.
 
II. O PBM ilustrado é a aterrissagem, que pode apenas ocorrer com os pés, mãos e ombros e consiste na transição do movimento para a base de sustentação, flexionando as articulações para amenizar o impacto.
 
III. O PBM ilustrado é a rotação, que pode ocorrer apenas no eixo frontal, dorsal e lateral, aplicando a força longe do Centro de Gravidade (CG), pois assim aumenta o efeito da rotação. Para iniciar a rotação a força não pode passar pelo CG.
 É correto o que se afirma em:
Grupo de escolhas da pergunta
II, apenas.
II e III, apenas.
I, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
 
Sinalizar pergunta: Pergunta 5
Pergunta 50,2 pts
Leia o texto abaixo:
 
“Jade Barbosa está fora dos Jogos Olímpicos de Tóquio, no ano que vem. Ginasta mais experiente da seleção feminina que foi ao Mundial de Stuttgart (Alemanha), a atleta do Flamengo teve diagnosticada uma ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho direito e terá que ser submetida a cirurgia. Ela se machucou ao competir no salto, primeiro aparelho da apresentação da equipe brasileira.”
“Aos 28 anos, Jade já prolongou a carreira além do que o usual na ginástica de alto-rendimento, superando uma trajetória no esporte marcada por lesões. Nos últimos anos, seu corpo a deixou na mão em momentos chaves: Jade foi cortada por lesão antes dos Mundiais de 2013 e 2014 e do Pan de 2019, saiu de cadeira de rodas da final olímpica de 2016, não participou do Mundial de 2017 porque estava lesionada e agora se machucou na primeira apresentação do Mundial Pré-Olímpico.
Sem pode contar com Jade, Rebeca e Carolyne Pedro, todas machucadas, e com Lorrane Oliveira competindo só nas assimétricas, também por causa de lesão, o Brasil foi só 14º colocado por equipes no Mundial e não conseguiu uma das 12 vagas olímpicas por equipes.”
 
Fonte: VECCHIOLI, D. Jade Barbosa tem lesão grave no joelho e terá que ser operada. Uol: olhar olímpico. 08/10/2019. Disponível em: https://olharolimpico.blogosfera.uol.com.br/2019/10/08/jade-barbosa-tem-lesao-grave-no-joelho-e-tera-que-ser-operada/ (Links para um site externo.). Acesso em: 04 de janeiro de 2021. Adaptado.
 
 
Considerando que as medidas de segurança são imprescindíveis na prática da Ginástica, avalie as afirmativas abaixo:
 
I. Identificar as causas que provocam as lesões e os acidentes pode evitá-los, pois a partir disso é possível criar medidas de prevenção.
 
II. Para evitar acidentes, o técnico/professor de Ginástica deve se preocupar com os fatores extrínsecos (de origem externa), uma vez que os fatores intrínsecos não são possíveis de controlar.
 
III. A preparação física (ou exercícios de condicionamento) é um elemento dispensávelno que se refere à prevenção de acidentes e lesões, pois o mais importante é a execução correta do movimento.
 
É correto o que se afirma em:
Grupo de escolhas da pergunta
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, apenas.
III, apenas.
II, apenas.
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