Com base no Guia Alimentar, analise as assertivas acerca das recomendações alimentares:
I. Os cereais, de preferência integrais, as leguminosas e ...
Com base no Guia Alimentar, analise as assertivas acerca das recomendações alimentares:
I. Os cereais, de preferência integrais, as leguminosas e as frutas, legumes e verduras, no seu conjunto, devem fornecer mais da metade (55% a 75%) do total de energia diária da alimentação; II. consumo de alimentos ricos em carboidratos complexos, como cereais, de preferência integrais, tubérculos e raízes deve ser de 6 (seis) porções diárias para garantir 45% a 65% do valor energético total; III. São recomendados o consumo diário de, no 2 (duas) porções de frutas e 2 (duas) porções de legumes e totalizando 400gramas, para garantir o aporte de 10 a 15% da energia diária; IV. Para no mínimo, 5% do total de alimentar. é recomendado o consumo diário de uma porção de leguminosas, como feijões, lentilhas. ervilha seca, e soja; V. Em relação aos alimentos de origem são recomendados o consumo diário de 2 (duas) porções de leite e derivados e 2 (duas) porções de peixes ou. a) I, II, III, IV e V estão corretas. b) Apenas I e II estão corretas. c) Apenas III e IV estão corretas. d) Apenas II, IV e V estão corretas. e) Apenas IV está correta.
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