A sentença "A psicologia cognitiva indica que não são as situações que afetam como nós reagimos a elas, mas a maneira como as enxergamos" é verdadeira. Segundo a Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), também conhecida como psicologia cognitiva, a forma como interpretamos e percebemos as situações influencia nossas reações emocionais e comportamentais.
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