Como devem ser executados os movimentos em oito no aparelho Bola? Devem ser executados trabalhando todo braço estendido e passando pelo trabalho d...

No aparelho Bola, os movimentos em oito devem ser executados trabalhando com o braço estendido e passando pelo trabalho de coluna. Existem duas variações do movimento em oito: no plano horizontal e no plano vertical. No plano horizontal, o movimento deve ser realizado com a bola girando em torno do corpo, formando um oito no ar. Já no plano vertical, o movimento deve ser realizado com a bola subindo e descendo, também formando um oito. É importante praticar esses movimentos com cuidado e coordenação para obter um bom desempenho no aparelho Bola.