Com base no livro 'Treinamento de Força: Guia Prático de Condicionamento Físico para Mulheres e Homens', de Rodrigo L. H. Silva, qual é o tema do C...
Com base no livro 'Treinamento de Força: Guia Prático de Condicionamento Físico para Mulheres e Homens', de Rodrigo L. H. Silva, qual é o tema do Capítulo 1?
A anatomia funcional básica dos músculos.
As variáveis do treinamento.
Técnicas avançadas de treinamento.
Periodização de treinamento.
Seleção de exercícios.
Adaptações ao treinamento e mecanismos da hipertrofia.
a) A anatomia funcional básica dos músculos.
b) As variáveis do treinamento.
c) Técnicas avançadas de treinamento.
d) Periodização de treinamento.
e) Seleção de exercícios.
f) Adaptações ao treinamento e mecanismos da hipertrofia.
A anatomia funcional básica dos músculos.
As variáveis do treinamento.
Técnicas avançadas de treinamento.
Periodização de treinamento.
Seleção de exercícios.
Adaptações ao treinamento e mecanismos da hipertrofia.
a) A anatomia funcional básica dos músculos.
b) As variáveis do treinamento.
c) Técnicas avançadas de treinamento.
d) Periodização de treinamento.
e) Seleção de exercícios.
f) Adaptações ao treinamento e mecanismos da hipertrofia.
💡 1 Resposta
Ed 
Com base nas opções apresentadas, o tema do Capítulo 1 do livro "Treinamento de Força: Guia Prático de Condicionamento Físico para Mulheres e Homens", de Rodrigo L. H. Silva, é a anatomia funcional básica dos músculos. Portanto, a alternativa correta é a letra a) A anatomia funcional básica dos músculos.
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