No que tange ao treinamento aeróbico, a regularidade da prática parece ser mais importante que a intensidade, uma vez que efeitos favoráveis sobre a PA parecem ocorrer em uma larga faixa de intensidade. Por outro lado, frequências semanais maiores aumentam as chances de ocorrer hipotensão pós exercício, contribuindo para o treino reduzir os valor e pressóricos durante muitas horas nos dias em que se exercita
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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