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É correto afirmar em relação às modalidades de atividades que podem ser aplicadas no treinamento aeróbio:?

💡 2 Respostas

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Jv A

SIM

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Sophia

No que tange ao treinamento aeróbico, a regularidade da prática parece ser mais importante que a intensidade, uma vez que efeitos favoráveis sobre a PA parecem ocorrer em uma larga faixa de intensidade. Por outro lado, frequências semanais maiores aumentam as chances de ocorrer hipotensão pós exercício, contribuindo para o treino reduzir os valor e pressóricos durante muitas horas nos dias em que se exercita

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