What is the alternative to eliminate stress completely from our lives? A) Gerenciamento do Estresse. B) A adoção da atitude correta. C) A pressa ...

A alternativa correta para eliminar completamente o estresse de nossas vidas é o gerenciamento do estresse (alternativa A). Isso envolve técnicas e estratégias para lidar com o estresse de forma saudável, como a prática regular de exercícios físicos, a busca por um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, a adoção de hábitos saudáveis de sono e alimentação, além de técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda. A adoção da atitude correta (alternativa B) também é importante, pois envolve uma mudança de perspectiva e a busca por uma mentalidade mais positiva e resiliente diante dos desafios do dia a dia. A pressa generalizada (alternativa C) não é uma alternativa eficaz para eliminar o estresse, pois pode contribuir para o aumento do estresse e da ansiedade.