What are the recommendations for aerobic and resistance training in cardiac rehabilitation programs? Programs for cardiac patients emphasize incre...
Programs for cardiac patients emphasize increasing caloric expenditure and improving the ability to participate in daily activities.
Aerobic exercises for large muscle groups in cyclic activities such as walking, running, or cycling are recommended.
The Brazilian Guideline for Cardiovascular Rehabilitation (SBRC, 2020) recommends a range of 40 to 80% of maximum cardiorespiratory capacity, corresponding to an equal range of reserve heart rate.
Patients may be on medication that alters heart rate responses, such as beta-blockers. Other methods of control are sometimes used to establish exercise intensity.
The identification of the myocardial ischemia threshold during exertion is one of the forms used when the stress test identifies symptoms such as chest pain or electrocardiographic changes.
The difficulties that individuals encounter in adhering to programs are a challenge. It is necessary to promote a change in patient behavior to include physical activity in their daily routine.
The recommendations indicate 150 minutes per week of training volume, distributed in 3 to 5 sessions. According to the clinical picture, tolerance to effort, adaptations, and preferences, this total may reach 300 minutes or more per week.
💡 1 Resposta
Ed 
As recomendações para treinamento aeróbico e de resistência em programas de reabilitação cardíaca incluem: - Os programas para pacientes cardíacos enfatizam o aumento do gasto calórico e a melhoria da capacidade de participar das atividades diárias. - São recomendados exercícios aeróbicos para grandes grupos musculares em atividades cíclicas, como caminhada, corrida ou ciclismo. - A Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular (SBRC, 2020) recomenda uma faixa de 40 a 80% da capacidade cardiorrespiratória máxima, correspondendo a uma faixa igual de frequência cardíaca de reserva. - Os pacientes podem estar em medicamentos que alteram as respostas da frequência cardíaca, como os betabloqueadores. Outros métodos de controle são às vezes usados para estabelecer a intensidade do exercício. - A identificação do limiar de isquemia miocárdica durante o esforço é uma das formas utilizadas quando o teste de estresse identifica sintomas como dor no peito ou alterações eletrocardiográficas. - As dificuldades que os indivíduos encontram para aderir aos programas são um desafio. É necessário promover uma mudança no comportamento do paciente para incluir a atividade física em sua rotina diária. - As recomendações indicam um volume de treinamento de 150 minutos por semana, distribuídos em 3 a 5 sessões. De acordo com o quadro clínico, tolerância ao esforço, adaptações e preferências, esse total pode chegar a 300 minutos ou mais por semana. Espero que essas informações sejam úteis para você!
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