Sobre os exercícios em suspensão, analise as afirmativas abaixo e assinale (V) para verdadeiro ou (F) para falso:   (          ) Os exercícios real...

Sobre os exercícios em suspensão, analise as afirmativas abaixo e assinale (V) para verdadeiro ou (F) para falso:

(          ) Os exercícios realizados em suspensão são feitos com o uso de um equipamento portátil, basicamente composto por fitas, que permitem a suspensão do corpo ou segmento corporal na realização dos exercícios.

(         ) Esses exercícios se baseiam no uso do peso do corpo como elemento para o desenvolvimento de força, flexibilidade, estabilidade do core, equilíbrio e coordenação.

(        ) Os exercícios em suspensão podem ser realizados por indivíduos que apresentem diferentes níveis de habilidade e condicionamento físico.

(        ) Existem diversos métodos e técnicas para a realização dos exercícios em suspensão, como o sling training, o total body resistance exercise — TRX® e o sling desk therapy.

Assinale a alternativa que corresponde a sequência correta:

F, F , V e V

V, F, V e F

F, F, F e F

V, V, V e V

V, V, V e F

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