No sistema de alavanca interfixa, a resistência está localizada entre o ponto de aplicação da força e o eixo de rotação. No caso do exercício mencionado, em que a resistência é representada pelos halteres, a força é aplicada pelo músculo deltoide anterior e o eixo de rotação é a articulação do ombro. Portanto, podemos afirmar que o exercício utiliza o sistema de alavanca interfixa.
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