É correto apenas o que se afirma em: I - A ginástica localizada prepara o corpo fisicamente e psicologicamente para uma atividade mais intensa, au...

É correto apenas o que se afirma em:

I - A ginástica localizada prepara o corpo fisicamente e psicologicamente para uma atividade mais intensa, aumentar a irrigação sanguínea e alongar as estruturas que serão trabalhadas durante a aula.
III - Na ginástica localizada os exercícios aeróbicos são obrigatórios.
III - A aula de ginástica localizada começa com alongamento.
IV - A aula de ginástica localizada termina com a volta à calma, incluídos exercícios de alongamentos e relaxamento.
a. III e IV apenas;
b. I, e III;
c. e IV apenas;
d. e apenas;
e. I, e IV;