DICA 03 COMER ALIMENTOS RICOS EM SELÊNIO Menos conhecido do que o Zinco, o selênio é um mineral rico em enzimas que ajudam os folículos pilosos a f...

DICA 03
COMER ALIMENTOS RICOS EM SELÊNIO
Menos conhecido do que o Zinco, o selênio é um mineral rico em enzimas que ajudam os folículos pilosos a ficarem protegidos contra as agressões ambientais, como a poluição e os raios UV. Consequentemente, ajuda a fazer com que os cabelos cresçam mais fortes e saudáveis. Por isso, aposte em alimentos como ovos, frango, carne e, para os veganos, castanha-do-Pará.

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08/09/2023

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08.09.2023

A dica número 3 é comer alimentos ricos em selênio. O selênio é um mineral que possui enzimas que ajudam a proteger os folículos pilosos contra agressões ambientais, como poluição e raios UV. Isso contribui para o crescimento de cabelos mais fortes e saudáveis. Alimentos como ovos, frango, carne e castanha-do-Pará são boas fontes de selênio.

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