O treinamento de força tradicional é um dos métodos mais encontrados em academias. É caracterizado por realização de: A. repetições e cargas fixa...

O treinamento de força tradicional é um dos métodos mais encontrados em academias. É caracterizado por realização de:


A. repetições e cargas fixas (sem modificações frequentes), sem recuperação entre séries.
B. repetições e cargas não fixas (modificações frequentes), com recuperação entre séries.
C. repetições e cargas fixas (sem modificações frequentes), sem recuperação entre séries.
D. repetições fixas (sem modificações frequentes) e cargas ondulatórias, sem recuperação entre séries.