Explique o que caracteriza a capacidade de flexibilidade e como podemos justiçar sua dependência dos processos de produção de energia? Capacidade d...

A capacidade de flexibilidade é a capacidade motora que reflete o grau de amplitude alcançado em uma articulação durante um determinado movimento. Ela está relacionada à capacidade do corpo de se mover de forma fluida e com amplitude em diferentes direções. A flexibilidade é uma capacidade motora condicional, o que significa que sua melhora depende dos processos de produção e utilização de energia no corpo. Para justificar a dependência da flexibilidade em relação aos processos de produção de energia, podemos considerar que a flexibilidade requer um bom funcionamento dos sistemas muscular, esquelético e articular, que são responsáveis pela produção de energia e pelo suporte necessário para a realização dos movimentos. Além disso, a flexibilidade também depende da capacidade de relaxamento muscular, que está relacionada à produção e utilização adequada de energia pelos músculos. Portanto, a capacidade de flexibilidade está diretamente ligada aos processos de produção de energia no corpo, que envolvem a ativação muscular, a utilização de substratos energéticos e a coordenação entre os sistemas envolvidos no movimento.