treinamento de força, também conhecido como musculação ou treinamento de resistência, é uma das formas de exercício mais populares para melhorar a ...

treinamento de força, também conhecido como musculação ou treinamento de resistência, é uma das formas de exercício mais populares para melhorar a aptidão física, bem como condicionar os atletas. Os termos treinamento de força, musculação e treinamento de resistência servem para descrever um tipo de exercício que exige que a musculatura do corpo se mova contra uma força oposta. Esse tipo de treinamento pode abranger várias modalidades de treinamento. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta algumas dessas modalidades:


a) Exercícios de uso de A leves.
b) Exercícios sem uso de livres.
c) Exercícios de peso corporal, uso de equipamentos, pesos livres.
d) Exercícios de uso de ferramentas.