Sobre a culpa excessiva da Ana, qual a melhor estratégia para ajudá-la. Alternativa 1: A ressignificação do crítico interno para que ele seja apo...

A melhor estratégia para ajudar Ana com sua culpa excessiva é a ressignificação do crítico interno para que ele se torne um apoiador. Isso envolve ajudá-la a reconhecer que a culpa não é produtiva e que ela merece se perdoar e seguir em frente. Encoraje-a a identificar pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos mais positivos e compassivos. Além disso, é importante oferecer apoio emocional, ouvir atentamente suas preocupações e encorajá-la a buscar ajuda profissional, como um psicólogo, se necessário.