Algumas das principais mitos sobre autoestima são: a) Cuidar da autoestima pode tornar uma pessoa egoísta, egocêntrica e narcisista. b) Alguém que tem baixa autoestima a vida toda não pode melhorar sua percepção de si mesmo. c) Trabalhar a autoestima é inútil. d) Todas as alternativas acima. No entanto, essas afirmações são falsas. Cuidar da autoestima é importante para o bem-estar emocional e mental de uma pessoa. Além disso, é possível melhorar a autoestima, mesmo que tenha sido baixa por muito tempo. Trabalhar a autoestima pode ajudar a pessoa a se sentir mais confiante, segura e feliz consigo mesma.
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Psicologia + Terapia Cognitiva Comportamental
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