Claro! A ginástica voltada para o condicionamento físico tem como objetivo principal melhorar a aptidão física geral do indivíduo, trabalhando aspectos como força, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Já a ginástica fisioterapêutica é uma modalidade que utiliza exercícios específicos para reabilitação de lesões ou disfunções musculoesqueléticas, com o objetivo de recuperar a função e a mobilidade do paciente. Ambas as modalidades podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, mas é importante que sejam orientadas por profissionais capacitados para evitar lesões e garantir a eficácia dos exercícios.
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Metodologia do Ensino da Ginástica Escolar
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