Os objetivos são mais eficazes quando estão associados com feedback e reforçamento positivo. O feedback ajuda a pessoa a entender se está progredindo em direção ao objetivo e o reforçamento positivo ajuda a pessoa a se sentir motivada a continuar trabalhando em direção ao objetivo. A punição não é uma forma eficaz de estabelecer objetivos, pois pode levar a sentimentos negativos e desmotivação.
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