A alternativa correta é a letra d) I, II e III, apenas. Justificativa: I. Os exercícios resistidos para pessoas hipertensas devem ter frequência de 2 a 3 dias na semana. II. Pessoas com hipertensão devem realizar exercício resistido com intensidade variando entre 60 e 80% de 1-RM. III. Hipertensos devem praticar exercício aeróbio com intensidade moderada (40 a 60% do consumo máximo de oxigênio). IV. O treinamento de força é contraindicado para pessoas com hipertensão arterial. A afirmativa I está correta, pois a frequência de 2 a 3 dias na semana é recomendada para exercícios resistidos em pessoas hipertensas. A afirmativa II também está correta, pois a intensidade de 60 a 80% de 1-RM é recomendada para exercícios resistidos em pessoas hipertensas. A afirmativa III também está correta, pois a intensidade moderada de 40 a 60% do consumo máximo de oxigênio é recomendada para exercícios aeróbios em pessoas hipertensas. A afirmativa IV está incorreta, pois o treinamento de força não é contraindicado para pessoas com hipertensão arterial, desde que seja realizado com orientação e supervisão adequadas.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Educação Física para Grupos Especiais
Compartilhar