Que tipos de exercícios reduzem a morbimortalidade cardiovascular e pode servir como prevenção primária e secundária das doenças cardiovasculares? ...

Que tipos de exercícios reduzem a morbimortalidade cardiovascular e pode servir como prevenção primária e secundária das doenças cardiovasculares?

Regulares e de intensidade alta.
Intensos e intensidade baixa.
Regulares e de intensidade moderada.
Regulares e intensidade baixa.
Intensos e intensidade moderada.

Educação Física

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EducaFit

18/01/2024

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Educação Física • Ce Newton SerraCe Newton Serra

Gleidson Castro

Respostas

18.01.2024

Os exercícios regulares e de intensidade moderada são os mais recomendados para reduzir a morbimortalidade cardiovascular e prevenir doenças cardiovasculares, tanto na prevenção primária quanto secundária. Isso inclui atividades como caminhada, corrida, natação, ciclismo, dança, entre outras. É importante lembrar que antes de iniciar qualquer atividade física é recomendado consultar um médico para avaliar a saúde cardiovascular e indicar a intensidade e duração adequadas para cada indivíduo.