O alongamento muscular é considerando um procedimento terapêutico amplamente empregado em diversos contextos, desde reabilitação de disfunções neur...

O alongamento muscular é considerando um procedimento terapêutico amplamente empregado em diversos contextos, desde reabilitação de disfunções neuromusculares, ortopédicas e laborais, até aprimoramento de desempenho esportivo e saúde em indivíduos não atletas. O alongamento visa estender os músculos, aumentando a flexibilidade e permitindo que as articulações atuem na amplitude de movimento fisiológica. Considerando o alongamento muscular, leia as afirmativas abaixo, analise-as e responda:

I. O alongamento muscular pode modificar o desempenho muscular, por meio da redução da rigidez muscular, promovendo ganhos na força muscular e na velocidade de contração.

II. Ao se alongar um músculo, tanto a energia potencial quanto o torque passivo são reduzidos.

III. A capacidade de alongamento de um músculo está diretamente relacionada à funcionalidade daquele segmento corporal.

Considerando as afirmativas acima, é correto o que se afirma em: 

Alternativas:

• a)I, apenas.
• b)II, apenas.
• c)III, apenas.
• d)I e II, apenas.
• e)I e III, apenas.