A Organização Mundial da Saúde (OMS) e Organização de Agricultura e Alimentação (FAO) recomendam a ingestão de frutas e vegetais acima de 400 grama...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) e Organização de Agricultura e Alimentação (FAO) recomendam a ingestão de frutas e vegetais acima de 400 gramas ao dia, para que assim seja atingido o consumo necessário de fibras. Sobre a quantidade de fibras que deve ser consumida diariamente, assinale a alternativa CORRETA:

A. ( ) A recomendação de quantidade de fibras a ser ingerida por um adulto é de 20 g/dia.

B. ( ) A recomendação de quantidade de fibras a ser ingerida por um adulto é acima de 25 g/dia.

C. ( ) A recomendação de quantidade de fibras a ser ingerida por um adulto é acima de 30 g/dia.

D. ( ) A recomendação de quantidade de fibras a ser ingerida por uma criança é acima de 30 g/dia.