A alternativa correta é a letra A) I e IV. I. Para adultos, recomenda-se 150 minutos por semana de atividade moderada ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas. Essa afirmação está correta, de acordo com as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS). IV. Nas recomendações de atividade física, pode haver uma combinação entre atividades moderadas e vigorosas. Essa afirmação também está correta, pois a combinação de atividades físicas moderadas e vigorosas pode trazer benefícios para a saúde.
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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