O treinamento esportivo moderno é baseado em modelos científicos testados e aprovados. Estes métodos servem como ponto de referência para que o tre...

O treinamento esportivo moderno é baseado em modelos científicos testados e aprovados. Estes métodos servem como ponto de referência para que o treinador alcance o máximo desempenho do seu atleta, sendo que são pautados em princípios do treinamento. Sobre os princípios citados, marque a alternativa correta. a. O princípio da individualidade biológica indica que o treinamento pode ser idêntico para todos atletas. b. O princípio da continuidade indica que o corpo mantém as adaptações mesmo após paralisação do treinamento. c. O princípio da adaptação indica que acontecem alterações positivas em função do treinamento. d. O princípio da sobrecarga alerta para o cuidado do uso de cargas muito elevadas. e. O princípio da especificidade diz que o mesmo treinamento pode ser aplicado para modalidades diferentes.