Para a elaboração dos programas de treinamento, e considerando os princípios científicos do treinamento esportivo, considere as afirmativas abaixo:...

Question

Para a elaboração dos programas de treinamento, e considerando os princípios científicos do treinamento esportivo, considere as afirmativas abaixo: I - A 'agenda do treinamento' objetiva os registros das sessões de treino, e a possíveis alterações que por ventura tenham ocorridos. II - Para alunos (beneficiários) iniciantes são propostas de 2 a 3 sessões por semana; programa parcelado; séries múltiplas. III - Para alunos (beneficiários) intermediários são propostas de 2 a 3 sessões por semana; programas únicos; séries simples. IV - Para alunos (beneficiários) avançados são propostas de 3 a 6 sessões por semana; parcelamento duplo ou triplo; séries múltiplas. Assinale a alternativa que corresponde as afirmativas corretas:

I e IV
II e III
I e III
I e II
III e IV

Ed · Answer

A alternativa correta é: I e III.

Justificativa: 
- A afirmativa I está correta, pois a agenda do treinamento é um registro das sessões de treino e possíveis alterações que possam ter ocorrido.
- A afirmativa II está incorreta, pois para alunos iniciantes são propostas de 2 a 3 sessões por semana, programas únicos e séries simples.
- A afirmativa III está correta, pois para alunos intermediários são propostas de 2 a 3 sessões por semana, programas únicos e séries simples.
- A afirmativa IV está incorreta, pois para alunos avançados são propostas de 3 a 6 sessões por semana, programas únicos e séries simples.

Para a elaboração dos programas de treinamento, e considerando os princípios científicos do treinamento esportivo, considere as afirmativas abaixo:...

Educação Física

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SIMULADO DE METODOLOGIA DO TREINAMENTO NEUROMUSCULAR

Metodologia do Treinamento I • Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

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